Wątek: Basta !!!

terazsieuda nie wolno Ci rzucić diety tyle już za Tobą, chyba szkoda by było tych wszystkich wyrzaczeń
A co do tych 2 kilogramów to jest tylko pokarm i woda, najważniejsze że to nie jest tłuszcz kilka dni i waga wróci do normy

dzień 18:

995 Kcal

------------
pozostało 12 dni

oj dziewczyny,debil ze mnie,męczyłam sie 5 dni porządnie,a teraz odwalam-1700 kcal,prawie wszystko do 14 niby,ale to przeciez fura zarcia była te spaghetti przeklete.....
Jutro uderzę ze zdwojona silą,wyjeżdżam na 1 dzień więć nie bedzie trudno,a we wtorek chyba sie wreszcie na basen przejdę,zawsze skutecznie mnie odchudzal chcę w środę zobaczyć na wadze nie więcej niż tydzień temu,bardzo sie boje,że weekend zaważył na całej diecie
zobaczymy,teraz spaciu idę,słodkich snów zyczę

dzień 9 -->1000 kcal

Zamieszczone przez Będę_szczupła

dzień 9 -->1000 kcal

dzień 19:

920 Kcal

-----------
pozostało 11 dni

dzień 20 :

925 Kcal

----------
pozostało 10 dni

op,jestes naprawde niezła chyle czoła

a ja jak to ja,zawsze poza granicami,heh,wczoraj czyli dnia 10 -1100 kcal
żle nie jest

dzis robie dzień oczyszczający,prawie same owocki wcinam
wieczorem sie zamelduję,papa

dzień 10-->1100 kcal znowu ciut za duzo

jutro postaram się bardziej
wszystko przez tego smirnofa ice (nie wiem jak to sie pisze )po zakończeniu roku,i tak to lepsze niz ze 2 piwa....

i ogólnie jedzonko było zdrowe:
śniadanie:truskawki z jogurtem+łyżeczka cukru
II śniadanie:truskawki+banan
obiad:banan+jabłko zielone+surówka z kapusty
podwieczorek:smirnof
kolacjaół gołabka+ketchup+kawałek pasztetu+kapusta

boje się,jutro ważenie,a jam ogromy brzuch,jakis taki wzdęty strasznie
a ćwiczyc nie mam siły,ale sie zmuszę i to zaraz

a co u was??

ale gafa,oczywiście chodziło mi o dzień 11