Wątek: dieta ''fai da te'' czyli wszystkiego po trochu

qrcze co za dzien....

nie moge sie powstrzymac od nie jedzenia slodkiego ( moze to dlatego, ze za 2 dni mam miec @ ...)
i tak:
na obiad zjadlam zupe jarzynowa z makaronem+ salate + troche sera brie+ pol bulki
a potem:
2 pocket coffee
loda rozka smietankowego
1 markiza
garsc musli tropikalnych...
nie bylam glodna, ale strasznie chcialo mi sie tego slodkiego, nie moglam sie opanowac
wieczorem postaram sie zjesc tylko jablko+ jogurt lub salate lub warzywa jakies gotowane, ale nie wiem czy mi sie uda ...
a zdjecia, jak jutro bede miec wene to wam wysle

giul, nic mi nie mów, bo ostatnio na mniej więcej 15oo kcal, które spożywam, 1/3 pochodzi z czekolady

no i juz sobota ....
ale ten czas leci...
wczoraj nieladnie zakonczylam dzien - polowa pizzy
a zaraz po tej pizzy wskoczylam na stepperek na 15 min, bo dluzej mi sie nei chcialo ...
dzis wstalam o 9.30,
poprasowalam troche
wypilam kawke
zaraz wykapac sie ide, a pozniej dalej sie tej geografii ucze , jak dobrze pojdzie to jutro skoncze i od poniedzialku moge zaczac glottologie
mam nadzieje, ze dzis obedzie sie juz bez slodkosci i jedzenia wieczorem
wiec dzisiajszy plan:nauka
jutro rano mam zamiar do ikei pojechac po *******ki rozne, musze np kartony kupic na letnie ciuchy, taki biurowy regalik na kolkach, do wsadzenia pod biurko (nie wiem jak sie to cos nazywa) bo musze poukladac wszystkie moje ''papierki''....
ale nudze....
lece

nie skonczylam jeszcze jesc na dzisiaj, ale wystawiam juz raporcik i mysle, ze teraz to codziennie bede wlasnie tak robic:
sniadanie: kawa?? brak
obiad: ziemniak+kalafior+2 filety ryby+cebula+pomidor+kawalek serka plesniowego
pol puszki coli light
2 pocket coffee
garsc musli
jogurt kawowy
mleko z 2 lyzeczkami kakao
pozniej zjem, to co mi zostalo z obiadu

ale mi dzis tak jakos smutno

co to jest pocket coffee? i było też pocket chocolate? :P
bo się już kiedyś zastanawiałam

dlaczego Ci smutno? było bo mam nadzieję, że dzisiaj już nie jest

ładnie wczoraj jadłaś, tzn. nie dużo... a jak waga, sprawdzałaś?

buziak :*

hej
nadejdzie lepszy czas co do dietki :**** wierze w to... i Ty tez

i niech Ci nie bedzie smutno! prztpomnij sobie jakies smieszne sytuacje z przeszłosci

Pocket coffee:




dzis juz jest ok
wczoraj wcale nie tak ladnie jadlam, bo na wieczor zjadlam jeszcze resztki z obiadu+rogalika z marmelada i pomarancz ...
a dzis mam @ i strasznie cierpie ....
wzielam aulin, teraz sie polozyc ide
na wage to az boje stanac jutro ...
mam nadzieje, ze chociaz pozostanie 61,1kg.... oby tylko nie bylo wiecej
hej Jenny , chyba pierwszy raz u mnie :P
teraz bedzie jutr tylko z gorki
mam nadzieje, ze u was tez...
jaki piekny dzien, szkoda, ze tak mi brzuch napierdziela, chetnie gdzies bym sie przespacerowala...
buziaki

Zamieszczone przez giulietta84

hej Jenny , chyba pierwszy raz u mnie :P
i

nawet nie chyba
buziole

widze, co do wagi, ze mniej wiecej podobnie. ja ważę 62 (chyba dawno na wahe nie wchodziłam ) no i super by było miec te KG!!!!!!!!!!!!!
:]

zostal mi juz ostatni rozdzial z geografii uff....nareszcie

jenny, wagowo podobnie, a wzrostowo, to ja krasnoludek jestem

hej Giul
to ja mam nowa akcje co Ty na to? a wiec akcja taka: nowy rząd i wspaniałe trzymanie diety Kai no i reszty dziewczyn z forum kto chce niech sie dopisuje!!
podziwiam, ze sie uczylas!! ja to sie obijalam caly weekend :P ale milo bylo