Wątek: Kawałek po kawałku...

sama niskoweglowodanowa tez jest pierunsko skuteczna , wiec moze po sesji, zeby zbic ostatnie kg...
bo teraz to czasami zdarza mi sie jakies 50gr ryzu na obiad, wasa.. - a 1 kroma wasy na juz 7 wegli
nic, narazie lecimy na tysiaku, potem sie zobaczy
sb tez pewnie fajna dietka, ale jakby mi zakazala tych owocow przez 2 tygodnie, to sie zaloze, ze moj organizm na zlosc wlasnie by te owoce chcial
eh..
agata, a do czego sie uczysz??

giulietto juz spiesze z odpowiedza jutro mam egzamin z edukacji przedszkolnej 3 semestry nauki musze sobie przypomniec ale to bardzo mily przedmiot wiec idzie mi dobrze no a co do diety to musze przyznac ze bardzo sie bala m ze moj organizm zacznie wolac o owoce a ja nie bede sie mogla postrzynac ale jest dobrze bo moge jesc moje kochane serey i warzywa wiec jak na razie radze sobie bardzo dobrze nawet bym powiedziala ze za dobrze jak na mnie co jest dziwne

ja wlasnie mam problem egzystencjalny... musze puscic pranie i nie wiem czy nowe nigdy nie prane jeansy moge wrzycic z jasnymi rzeczami ..
bo nie wiem, czy jak ich nigdy nei pralam to nie beda farbowac..
jeansy sa koloru ciemno niebieskiego..
pomozesz ??

za pozno, wrzucilam wszystko do pralki
zobaczymy co z tego wyjdzie

najwyzej zaczniesz nosic "nowe ciuchy " wszyscy [pomysla ze bylas na zakupach a to tylko kolor inny zawsze trzeba znalesc jakas pozytywna strone

no i juz po obiedzie wynik mam ladny tylko 326 kcal za obiad i w sumie zjadlam dzis 538 kcal wszystko ladnie i pieknie oki wlaczam Chopina i lece sie uczyc dalej tez tak macie ze musyka powazna pozwala wam sie skoncentrowac u mnie nie ma nic lepszego na koncentracje

ja zazwyczaj sluchalam barokowej muzyki polecam..

never1give1up1 witam Cie u mnie i zgadzam sie z Toba nas uczyli na dydaktyce ze to muzyka barokowa jest najlepsza do nauki bo ona wyzwala odpowiednie fale w mozgu ktore powoduja ze latwiej sie przyswaja wiedze warto byc na pedagogice

qrde, mi za obiad wyszlo 390 kcal, ale przynajmniej dobry byl
nie wiem jak wy to robicie, ze tak malo macie kcal na koncie
ja na sniadanie zjadlam 3 wasy (kazda po 33kcal=100kcal), 3 lyzeczki almette (120kcal), pomidor(30kcal)+2 rzodkiewki
wiec samo sniadanie cos kolo 260kcal
pozniej 2 sniadanie:kawa (0kcal+batonik musli 100kcal) i to juz jest 360
z obiadem jestem na 750 i mam tylko 250 kcal do konca dnia

no to dzien moge uznac za udany wyszko ok 900kcal no nie wiem jak liczyc mocarelle nie wiem nawet jak to sie pisze ale piliczylam jak fete wiec chyba starczy policzylam dzis ile plynow wypilam i jestem w szoku wypilam uwaga 8 litrow plynow ja nie wiem ale zapisywalam kazda szklanke i wlasnie podsumowalam i nie wiem jak ja to zrobilam
no nic a teraz jeszcze ide powtarzac a jutro pobudka o 5.00 i na egzamin srednio chyba umie ale rzeba byc optymista
DOBREJ NOCY WSZYSTKIM