Wątek: Kawałek po kawałku...

mu tez jestesmy z ciebie dumne za te placki

mu tez jestesmy z ciebie dumne za te placki

Agatko!. gratuluje silnej woli!. Skoro zaczelas odmawiacf-to dobry znak!.
Pieknie dietkujesz. 800 kcal to za malo, dociagaj do 1000. Wiem ze na 800 kcal szybciej schudniesz,ale pozniej szybciej przytyjesz.
pozdraiwam.
tusia

no ja tez dumna z ciebie jestem

ale mam mle popoludnie kalorie w limicie tzn 721kcal za mna po obiadku i malym batoniku bo skora mam sie odchudzac z glowa i bez wiekszych wyrzeczen to czasami bede zjadac jakis maly slodycz albo cos co lubie to wtedy nie bede sie rzucac na wszystko co lubie kiedy przyjdzie kryzys tak wiec mam jeszcze sporo kalori na kolacje musze tylko wymyslic jak je mardze i zdrowo wykorzystac

Saira no ja nawet nie wiem jak ja to zrobilam i wymyslilam tak na szybko no ale efekt byl dobry bo nie zjadlam tego placka

Martyna ciesze sie ze Was nie zwiodlam mam nadzieje ze utrzymam te tendencje

Tusiaczek zgadzam sie z tym 1000 wczoraj tez byl 1000 a dokladnie 1027 wiec bylo oki po glebszym zastanowieniu tez doszlam do wniosku ze 800 to za malo no i dobilam do 1000

grubasku dziekuje za odwiedzini i ciesze sie ze nie zawiodlam

MILEGO POPLUDNIA WSZYSTKIM

masz racje jak sobie raz na jakis czas pozwoliszn a cos slokiego to potme mniejsza szansa na rzucenie sie na slodycze

Witaj Agatko
nio ciesze sie bardzo ze tak madrze dietkujesz. I tak powinni wszyscy robic ktorzy sie odchudzaja
i napewno bedzie mniej kryzysow z takim podejsciem
aa tak wogole to co na codzien porabiasz??

Pozdrowka

buziak na mily dzien;*

witam moje kochane

jestem ale doslownie na chwilke bo dzis strasznie zalatana jestem i juz sie spowiadam dietka dobrze i wczraj i dzis nie nagrzeszylam niczym dzis oblecialam pol opola i pol zabrza i padam poprostu zaraz wybiram sie na jalies zakupki dietkowe no i przedwszystkim jade do Misia postaram sie wpasc wieczorem do Was albo jutro rano

grubasku otoz to wlasnie o to mi chodzilo nioe chce potem rzucic sie na jedzenie jak juz schudne

Victoria mam nadzieje ze nie bedzie zadnych kryzysow a na codzien jestem studentka pedagogiki aktualnie na praktykach

Milego popoludnia wszystkim

Cześć Słoneczko, wpadam do Ciebie i od razu sie usmiecham)) Slicznie jest i po prostu bije optymizmem))

Tak trzymać!!!!!Mam nadzieje, ze miskowanie popołudniowe sie udało heh i zakupki też)))

Trzymaj się cieplutko Kwiatuszku, buziaczki dobranocki)