Wątek: NIE PODDAM SIĘ! NIGDY! MOJA WALKA Z B. I DIETA "MŻ"

Uszy do góry, ja tez grzeszyłam co wieczór przez 4 dni wczoraj juz byłam grzeczna tylko przekroczyłam z 300 kcal chyba :P a dzis juz będe mega grzeczna. Jak ja to mówie grunt to sie nie pogrążać, ale umiec podnieśc głowe znów do góry. U mnie oczywiście słodycze, ale co ja poradze jak je lubie, nic przestane trzymac w domku i tyle - najlepsza rada na mnie, a do sklepu nie polece jak mi sie zachce o 20.00 bo jestem za leniwa chyba, że kupie jak jestem na zakupach i wtedy zjem - tak było w niedziele z princessa kokos z migdałem. Wczoraj jogurtowa z premedytacją A dziś juz grzeczniutka Aga


Pozdrawiam i głowa do góry

Maricia, Agalicht bardzo Wam dziękuję! Dzisiaj juz normalnie 3mam się diety. Grzeczniutka Andzia Prawdę mówiąc to po tym wczorajszym nie chce mi sie jeść w ogóle, ale wciskam na siłę, żeby się to nie powtórzyło. Na obiad zjem sobie zupkę pomidorową mamy- to będzie jak balsam na żołądek
buziaki!

Cześć

To że jeden dzień przegięłaś z jedzeniem to nic mi tez się to zdarza

ale to że następnego dnia wróciłaś do dietki to tylko udowadnia jakie jesteśmy silne i ile mamy w sobie mobilizacji do osiągnięcia postanowienia :P

pozdrawiam

Ciesze się że się nie załamujesz i idziesz dalej :*
o to chodzi!
A przy @ kazdej z nas bardziej lub mniej odbija.. ważne żeby nie przesadzić.
Jedz ładnie i nie głoduj to mnijesze prawdopodobieństwo że coś pójdzie nie tak
3mam kciuki!!!!!!! :*

mnie tez ostatnio jakos tak ciezko idzie,
rano jest ok,a po popoludniu juz miekne
ale trzeba sie pozbierac i brac sie do roboty
nie wolno sie poddawac

buziak

grunt to wrócić ładnie do dietki a to wyszło Ci doskonale!!!! :P

ja pierwszy raz się nie rzuciłam na jedzenie az mnie to strasznie dziwi ale nie narzekam miesiąc temu nie było zmiłuj się za to humor był pod psem


zjadłabym sobie taką pomidorówkę z ryżem........chyba dlatego,ze zimn9o to mnie do zup ciągnie


pozdrawiam cieplutko i dietkowej srody życzę :P

DOBRY WIECZÓR!
Dietka byla dziś zachowana Tylko nie krzyczcie bo mało, ale nabawiłam się chyba jakiegoś zatrucia, bo cały dzień bolał mnie brzuch i było mi niedobrze
Mój dzisiejszy jadłospis:
I ŚNIADANIE : Jogurt Danone Pyszny jagodowy
II ŚNIADNIE : Banan
OBIAD : Talerz zupy pomidorowej z makaronem zabielonej odrobiną śmietany
PODWIECZOREK : Jogurt Jogobella light truskawkowy
KOLACJA : 3 kromki chleba Wasa Crisp'n Light 7 zbóż w tym dwie z plasterkiem twarożku każda

Wiem że to mało, ale i tak to wszystko w siebie wmuszałam...
Ruchu dziś nie było w ogóle, bo dzis mam apogeum @. Jutro minimum godzina jazdy na swoim rowerku! A pojutrze już siłownia!
Idę juz spać bo źle się jeszcze czuję...

DZIĘKUJĘ LASECZKI ZA POCIESZENIE I WSPARCIE!! I LUV YOU DOBRANOC!!

dzisiaj mam nadzieję,że już lepiej

rzeczywiście mało- krzyczeć będe i to mocno jak dzisiaj nie będzie lepiej a jak zatrucie nie przejdzie to do lekarza!!!

ja ostatnio musiałam na siłe do 1000 dobijać ale robiłam to w ten sposób,ze dorzucałam bardziej kcal rzeczy- też nie dobrze ale chociaz 1000 był

pozdrawiam cieplutko i trzymam kciuki za dzisiejszą dietkę

milego dnia :P

i dorzuc cosik z jedzenia do dietki

3mam kciuki i wierze ze bedziesz jesc tyle ile sobie zalozylas