Wątek: NIE PODDAM SIĘ! NIGDY! MOJA WALKA Z B. I DIETA "MŻ"

witam;*

a ja dzis korzystajac z ladnej pogody wybieram sie na roewrek a wieczorem moze w koncu sie zbiore do tego biegania;P a jak nie to przynajmniej wiecej pocwicze w domku;P

narobilas mi ochoty na truskawki

No bardzo ładnie zjadłaś wczoraj
Tylko qrna białak (czyli mięcha :P ) jak nie było- tak nie ma. Zrób coś z tym kochana, bo niedobór będzie i co wtedy ? xD
Chyba że przerzucasz się na vege ja bym mogła ..

Hymm a Twoje II sniadanko meeega apetyczne Z reszta wczorajsza sałatka też xD
JA po śniadaniu i po obiedzie i stekam bo za dużo zupy zjadłam :P Ale taka pyszna że nie mogłam sie powstrzymac xD

hahh udanego dnia ;*

Zamieszczone przez grubasek1992

witam;*

a ja dzis korzystajac z ladnej pogody wybieram sie na roewrek a wieczorem moze w koncu sie zbiore do tego biegania;P a jak nie to przynajmniej wiecej pocwicze w domku;P

narobilas mi ochoty na truskawki

hihih ja juz dzis biegałam o 5.00

Pozdrawiam

Witam Aniu :*
Narobiłaś mi ochoty na pyszne truskaweczki, zaraz polecę do kuchni i sobię zjem
Ale ty szybko śmigasz na tym rowerku! Mi zawsze wychodzi gdzieś 20 km/h szybciej bym nie dała rady na dłuższą metę
Miłego popołudnia kochana :*

No bo jak się jedzie w miejscu to pewnie troszku inaczej to wygląda :P Nie ma oporów powietrza nie trzeba pod górkę , z górki .. ;0
Ja tez nie wiecej chyba jak 20 km/h wyciagam jak normalnie jadę :P
Nie mam predkosciomierza to nie wiem :P

HEY!!
Ło rany noramlnie zaraz ze mnie zostanie mokra plamka... Ale gorąco! Najgorsze jest to że nie mogę założyć spódnicy czy sukienki (mam @)!! I nogi mi się gotują!!
Najpierw sie wyspowiadam
Mój dzisiejszy jadlospis:
I ŚNIADANIE : Serek Premium Bakoma wanililowy + kromka pieczywa Wasa Crisp'n Light 7 zbóż
II ŚNIADANIE : 13 czy 12 truskawek posypanych 1 łyżeczką cukru
OBIAD : 6 małych młodych ziemniaczków gotowanych z koperkiem + kubek maślanki naturalnej 1,5% (ok 250 ml)
PODWIECZOREK : Średni Banan
KOLACJA : (będzie) Jogurt Danone Gratka

Ruch:
47 min jazdy rowerkiem 33-35 km\h. Spalone 400 kcal
Brzuszków nie dałam rady bo powiem Wam szczerze ze po tym rowerku źle się poczułam i musiałam sie polożyć.

Lauruniu- wcale nie jesteś nudna! I wiesz co- strasznie podoba mi się Twoja milość i przywiązanie do zwiarząt!! I nie mów że nikt Cię nie chce, bo na tą miłość drugiego człowieka przyjdzie czas! Łukasz jest moim pierwszym chłopakiem, a poznałam go w wieku 21 lat!! Więc sama widzisz!

Sil- ja mam takie loty- raz mam ochotę na wanilowy, raz na truskawkowy Daltego zawsze mam w lodówce rózne smaki! A do tych lekkich to nie mam za bardzo dostępu. Raz są, a raz ich nie ma. Ale jak ich nie ma to mam to w ...... i jem te normalne! o! Bo ja po prostu kofam serKi! Noramlnie nałóg! Zauważyłaś że wcinam je codziennie :P Ja jeszcze bardzo ale to bardzo lubię jabłkowy, kokosowy, brzoskwinkowy i jagodowy.
Hehe- nio to widzę że mój Kocur spotkał sie z Waszą ogólna aprobatą

Olcik- poprawie się obiecuję!! Nie mogłabym sie przerzucić na vege.. Raczej muszę od czasa do czasa zjęść troszku mięska

Lauri to też zależy od rowerka. Na tym na silowni jak wyciągnęłam 20 to było dobrze

Wiecie dziewczynki- będę robić więcej takich smacznych zdjątek żeby Was zachęcać!!

Qrka 2 razy sie fkleiło

strasznie mało jesz...

strasznie mało jesz...

No rzeczywiscie .. w sumi my Cię tak chwalimy ale tak po głebszym zastanowieniu to Ty mało jesz ..

Jeszcze ćwiczysz i białka nie dostarczas to z czego ma ten Twój organizm wyrzyć ?!
Nie no qrcze ..