Wątek: TERAZ JA:) TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ!

Witajcie ponownie
To znowu ja Aż do znudzenia Właśnie robię sobie pyszną kolacyjkę
Soczewicę z pieczarkami, cebulką i zapiekaną z serkiem żółtym

Wybaczcie,ale napiszę sobie wszystko co zjadłam na jednej stronie,żeby zobaczyć,czy nie za dużo tego było Ale jakoś cały czas głodna jestem


sałatka grecka+3 serki light
kilka oliwek + 2 ogórki kiszone
słonecznik- garść
3 kawy z mlekiem
gulasz+4 ogórki kiszone,ale małe
soczewica z pieczarkami, cebulką i serkiem

Co Wy na to????
Czy któraś się zna na tej dicie ???
No a teraz powinnam zabrać się za pracę dyplomową,ale strasznie mi się nie chce
Masakrycznie

Hej dziewczynki.

Ja na chwilke moze pozniej na dluzej. Dzis pocwiczylam tylko 20 minut na stepperku i zrobilam 8 abs i bums and tums, wiecej nie zdazylam, bo maly zaczal jeczec.No a pozniej to juz poszlam sie kapac i jeszcze bylismy na spacerku prawie 2 h mimo ze mzy i jest chlodno, ale swieze powietrze. Piotrus spi uz ponad 4 h z przerwa na jedzonko Dzis jest bardzo grzeczny. Ja robie obiad. Chcialabym zeby Piotrus sie juz obudzil bo mam ochote sie z nim pobawic.

Z mezem sie rano poprzytkalam

Modulku : ): )
Podziwiam Cię,że w ogóle ćwiczysz przy maluszku Możesz być z siebie dumna
Ja się ładnie melduję,że było 60 minutek rowerka
dzień zaliczony do udanych
A co u reszty Dziewczynek ?????????
Bo ja mam zapał i liczę na wsparcie

A jutro mam wizytę u dentysty!!!!O zgrozo!!!! Wprawdzie idę na kontrolę,ale na pewno coś znajdzie

Zmykam pod prysznic

Witajcie Dziewczynki
Dzis już środa i czeka mnie wizyta u dentysty Ale myslę,że jakoś to przeżyję Na razie muszę w pracy wytrzymać do 15.00.A pododa znowu nas nie rozpieszcza i coraz ciemniej za oknem....ale jak przyjdzie zimka, to będa narty I to mnie cieszy

A gdzie Wy jesteście??? Wszystkie takie zajęte,a ja boję się,że nie wytrzymam na tej diecie bez Was
Dziś dzień 3 SB Jeszcze 11.Masakra !!!!!!!!!! Ale może sie przyzwyczaję.Wczoraj szwagierka kusiła mnie na naleśniczki z bitą smietanką Nie dałam się,ale było ciężko,bo sa pyszne Śmiała się ze mnie,że wymyslam....no i żeby jeszcze ta dieta przyniosła efekty,żeby sie tak katować.....Ale muszę wytrzymać,żeby sie przekonać.a jeśli to nie podziała,to juz nie wiem, znaczyć będzie,że z moim organizmem coś nie tak jest

A dzis ubrałam sobie do pracy czerwone korale i czarne spodnie i golfik Jak mnie Łukaszek zobaczył, spytał,czemu się tak wystoiłam......spytałam,czy to komplement....????? Okazało się,że tak....niezbyt wyszukany,ale miły.....

No to zmykam do pracki.....i kończę pierwsza kawke

A no i zpraszam oczywiście

Hej dziewczynki
Wczoraj po poludniu złapałam doła i dzis juz z takowym wstałam... Miałam pocwiczyc i nie pocwiczyłam Eh, do licha

Marta - w ubieglym tygodniu bylam u dentysty. Dawno nie byłam u kontroli i byłam przekonana,ze mi cos znajdzie. Ale miłą niespodzianką było, ze nie znalazła JAkos tak strasznbie miło mi było,ze mam zdrowiutkie zabki. Za dentysta nie przepadam, jak kadży ale nie jest on dla mnei jakas wielka traumą.
Dentystka, w 10minut wymieniła mi starą plombę i usuneła maly kamyczek. Normalnei szok - nigdy nie bylam tak krótko u dentysty.
Trzymam kciuki za Twoje zabki Marta :*
wytrzymasz na tej dietce - wierze w Ciebie. I nawet tak nie mów,ze nie schudniesz czy coś... Na pewno sie uda - wkładasz w to duzo serca i pracy.
Pytalas wczoraj, co myslimy na TWój jadlospis - jak dla mnie bomba. NAwet jakos malutko mi sie coś wydaje... Kiedys czytałam o tej dietce i cos sie przymierzałam, ale odpuszczam, chwilowo na zwykłej nie moge wytrzymac, to nie bede wymyslac. Teraz to jakoś w ogóle nie mam glowy do diety i jedzenia. Ale pocwiczyć mogłabym Moze to pozwoliłoby mi troche sie rozladowac.
Zaraz sie biore za sprzatanie - całego mieszkania. I pranie. Niby to zajęcia, podczas którch i tak mozna myślec ale jak czlwoiek zajety to jakos inaczej...

Modułku - rany, ale ja Ciebie podziwiam :* Serio. Jestes niezwykła. Aż mi sie wstyd zrobiło, ze ja znowu odpuściłam ćwiczonka.

A o co tam poszlo z męzusiem?? Mam nadzieje, ze już wszystko dobrze...

A gdzie jest Anja

Witaj Gosiu Ja własnie drukuje ZUS-y i tak troche patrzę na internet
Posprzataj sobie, jkiś dietetyczny obiadek zrób, to może nie będziesz sobie głowy panem X zaprzatać.Wiem,że to nie takie proste,ale....może dzis poćwiczysz i juz sie nie martw.W tarkcie ćwiczeń wydziela się hormon szczęscia, to może Ci sie humorek poprawi Co Ty na to???? Dieta się nie przejmuj,a ćwiczenia Ci polecam na poprawę humorku
No i jeszcze raz życzę cierpliwości
A co do dentysty....dawno nie byłam, bo ze dwa lata....nie liczac usówania ósemki w zeszłym roku Nic mi nie dokucza,ale trzeba to skontrolować.a mam takie 2 ósemki,co są słabymi zabkami i one moga się ewentualnie nadawać do leczenia.No cóz....dentysta to nic przyjemnegoa,ale może szybko minie i będzie ok.....
No a zaraz czas na sniadanko....a jesli chodzi o ilość jedzenia, to chyba nie za mało....
Wydawało mi się,że trochę za dużo,ale może ok......
Jak czytałam o tej dietce,to pomyslałam,że ona jest własnie dla mnie,bo mam brzuch- straszny mi ostatnio urusł....no i ograniczenie wegli powinno pomóc.Ale sama już nie wiem, ostatnio mimo,że ćwiczę, to tyłam, lub stałam w miejscu....stad ta dieta....może ona cos pomoże ruszyć w dół.Bo nie moge na siebie patrzeć w lustrze....a kiedys tak ładnie wygladałam jak wazyłam 55 kg Marze teraz o takiej wadze.wiem,że nie ma strasznie duzo do schudniecia,ale jak widze jak mój organizm reaguje, to zgroza!!!!
No,ale nie dam sie

To juz nie nudze i idę coś zjeść

I śniadanie za mną
Czyli:
sałatka grecka +2 serki light+papryka surowa

Jest dobrze Na razie czuję sie najedzona, tylko jak długo....???????????????
Tylko muszę ograniczyć kofeinę,bo za duzo tej kawy jednak piję, a jest zabroniona niestety Może zamienię ją na kakao,które jest na SB dozwolone?????? I do tego spienione mleczko.To jest dobry pomysł
Wyczytałam na necie,że na poczatku tej diety mogę się czuć słaba i zmęczona,bo spada poziom cukru we krwi i nrormuje się.Na razie jest dobrze,ale boję się,że to nastapi i wtedy się zniechęcę A bardzo nie chce i chcę dotrwać !!!!!!!!!!!

Dziewczynki!!!!!
Gdzie jestescie??? Ja dziś jakos tak mam czas zerkac na interneciek,bo nie ma Pani, z która pracuje A Was nie ma
No trudno To biorę sie porzadnie za robote

No to ja juz jestem po II i III śniadaniu Chyba za dużo tego....sama nie wiem.Ale jest:
II sniadanie: makrela w puszce w pomidorach
III śniadanie:serek wiejski+garść słonecznika

Na obiad mam jeszcze soczewicę z pieczarkami,a na kolację zjem jakąś chud wędlinkę i pomidorek i papryczke
Zobaczymy,czy mnie głód po drodze nie dopadnie

Nadal w pracy,ale już mi się chce do domku

hej Martuś
Widze,ze namietnie nam tu zaglądasz
Mysle,ze bardzo ładnie jesz. To dobrze, że przykładasz uwage do dietki, ale uwazaj,zeby nei zdominowłą ona Ci wszystkiego
Ja jestem w trakcie prac domowych. Umyłam okno w swoim pokoju, za chwile wyjmę z pralki czysciutką firanke. Jedna pralke ciuchów już wczesniej nastawiłam i rozwiesiłam. Czeka mnie jeszcze troszke prania - z 1-2 pralki-zalezy czy bede miała gdzie rozwieszac, narazie u mnei słonko, wiec moge na balkonie... No i jeszcze kilka rzeczy w rekach musze uprać-takich delikatniejszych.
A tera zjuż zmykam, czeka mnei odkurzanie i odwanie mebli - a co!! Sama sobie sie dziwie ale mnie nosi, musze cos ze sobą robić.Az sie boje co bede robic jak już wszystko zrobie