Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Milego pedalowania

mi też puchną a właściwie to twardnieją

Zamieszczone przez Forma

W jakich sklepach Kasiu kupujesz wędliny fitness?
Ja jeszcze na nie nie trafiłam...

Gosiu, w Carrefourze, Leclercu bądź Realu :P

no to dzisiaj dalismy naprawde czadu, bo pojechalismy rowerami w dluzsza trase i pedalowalismy non stop 3 godziny Kurde.....troche mi nogi odpadaja....o nadgarstkach nie wspomne Ale spoko - jutro robimy conajmniej na 2 dni przerwe, bo to troche przegiecie
Poza tym dzisiaj jest taka duchota, ze w polowie drogi dostawalam szalu, bo wszystko sie kleilo A jak sie zatrzymalismy, to jeszcze gorzej. Podczas pedalowania to przynajmniej wiatr (i muchy w oczach )

W tej chwili (20:30 ) jest 35 stopni chociaz nie ma slonca.


jedzenie rowniotkie 1300
wegli niestety ociupine wiecej niz bialek B136 / W143, ale to glownie przez wafleryzowe, ktore zjadlam po dojechaniu do celu...no...i sliwki
sport 180 minut rower (jakies 1300 kcal spalonych )

Fajnie :P

U nas też upał nieludzki dzisiaj dosłownie 'płynęłam', uff
Nie lubię takiej duchoty no, ale w końcu jest lato, więc mrozu nie należy się raczej spodziewać

Zachowajcie te posty i poczytajcie zima
3 godziny, daliscie czadu

co za duchota na dworze. Pojechalismy do Köln kupic pare drobiazgow turystycznych i do pedalowania, a wrocilam oczywiscie z kolejnymi butami Takie wygodne czlapaki na sezon przejsciowy



bo moje ukochane campery juz sie rozwalaja Poza tym nie kupilam nic z zaplanowanych rzeczy
I jedzenia bylo dzisiaj troche wiecej (chociaz w 1300 sie jakims cudem zmiescilam) i do slodkiego mnie ciagnelo, ale na szczescie wygralam...i ze sportu to tylko krotkie rozciaganie dzis rano....a potem to juz tylko z 3 godziny na nogach piechota

To co dziewczyny? Kiedy sie przeprowadzamy na stale?

-------------
1300 kcal
W 116 / B 130
sport 10 minut

Gosia, ja 1-szego... bo od niego zaczynam porządną diete
póki co moja dieta bardzo kuleje, ojjjj bardzo

W takim kolorze te butki? super

Gosia, ja też często idę na zakupy i nie kupuję tego, po co poszłam choć z pustymi rękami nie wracam

Admin obiecał dać znak z jakimś tygodniowym wyprzedzeniem, kiedy mają zamiar zamrozić stare forum

zielone Kasia

I zapraszam kochane na parapetowe

http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=170