Wątek: Ania_NADAL_kuleczka_już 27 lat :)

spalam na pryczy i tez chcialam miec u siebie w pokoju Na sianie w stodole tez spalam, ale nie bylo to juz takie zabawne

na sianie to jest bardzo zabawnie

Aniu relaks swietny! moge sie dolaczyc?

I jak?

Zrelaksowałaś się?

Dobrej nocki nasza Kobieto Czynu

chyba tak, skoro znów zaspałam do pracy
spałam od 23 do 8.40

ja chyba tez zacznę podsumowywać dni tak jak Kaja i Marta
czyli że tam bez alkoholu, słodyczy, z ruchem itd

Oj, a ja prawie wcale nie spałam

Podsumowywanie dnia w taki sposób jest przejrzyste, bo widać czarno na białym, jak było

no to sobie wymyśliłam taką listę:
Kawa/cola (powyżej 3)
Słodycze (punkt za niejedzenie)
alkohol (punkt za niepicie)
owoce/warzywa
białe (ser, jogurt)
niezdrowe (punkt za niejedzenie)
ruch
sens (zrobić coś, co nadaje życiu sens, pogadać z kimś, przydac się, poczytać, pomyśleć, ocena indywidualna)
pożytek (jak wyżej)
przyjemność (jak wyżej)

za każdą z tych rzeczy dostaję 1 punkt
zobaczymy ile punktów zdobędę średnio
wczoraj np wyszło mi 5


Kawa/cola
Słodycze
alkohol
owoce/warzywa
białe
niezdrowe
ruch
sens
pożytek
przyjemność

swietny plan
widze ze zaczelam dobra tendencje

Ja tez musze sobie dawac punkty Wymysle 10 i zobaczymy kazdego dnia ile mam na 10
a jak kiedys bedzie 10/10 to poprosze brawa

ok
ja zobacze jak to funkcjonuje

fajny plan
tylko mam jedno zastrzezenie. czy przyjemnosc, sens i pozytek na sile maja sens?

czy mają sens na siłę
no na silę nie mają
ale to ma być statystyka życia raczej