Wątek: Kilka słów o mnie

Witam dziewczyny
na poczatku moje zaległe raporciki
poniedzialek
zjadłam 952
spaliłam 1008
wczoraj
zjadłam 1028
spaliłam 1055

no prosze ,prosze czlowiek raz nie zajrzy na forum a tu az miło

[b]TAKIE WSPANIAŁE NOWINKI [/b]

Ziabolku GRATULUJE CI SPEŁNIENIA MARZEN ,I NOWEGO ZAKUPU ja tez czekam na zdjecie nowego domku

op tez będe mocno ,mocno TRZYMAĆ KCIUKI 13 PAZDZIERNIKA ALE WIESZ ZE NAPEWNO ZDASZ ?

maxxima i christianek ja tez moge podac WAM reke u mnie z ta dieta tez róznie raz jest dobrze raz obzeram sie słodyczami (ale pracuje nad tym nie poddaje sie )

pyrmag , maxxima

BARDZO DZIĘKUJĘ z takim wsparciem napewno zdam śpiewająco

O kurcze, troche tu nie zagladalam i tyle niusow! Od razu sie przepraszam - mam troche latania, nie siedze przy kompie za duzo, nie czytalam za dokladnie co piszecie... mam tez ostatnie dni ze swoim skarbem, a potem czeka nas rozlaka 6 tygodni, wiec chcemy dobrze wykorzystac ten ostatni czas razem :/

No wiec po pierwsze:

(mocno) SPOZNIONE ALE BARDZO SERDECZNE ZYCZENIA DLA PYRMAG!

Ziabolek,
O kurcze, az milo poczytac jak spelniaja sie ludziom marzenia Ja osobiscie lubie bardzo ogladac plany domkow albo samemu je robic i wyobrazac sobie ze sama kiedys tez taki bede miala
A czy mozesz powiedziec ile taki dom z dzialka w USA kosztuje? Ciekawe czy drozej niz np. w zachodniej UE.


op,
No no Za dwa tygodnie w koncu koniec! Oczywiscie bede trzymac kciuki. I nie pekaj za bardzo, bo naprawde nie ma przed czym, takie obrony to prawie zawsze formalnosc.

christianek,
A to dobre pytanie jest z tym steperem. Ja w sumie tez nie wiem za bardzo co mam z nim zrobic. Juz stoi w domu (przynioslam go 2h temu z piwnicy) i czeka na inauguracje sezonu. Wymyslilam sobie, ze bede na nim cwiczyc 3 razy w tygodniu, zawsze w te same dni zeby miec dyscypline, a czasami jak bede miala checi to dodatkowo raz w inny dzien.
Podobno tluszcz spala sie od 45 min cwiczen, a mi zalezy na tluszczu wlasnie, a nie na obnizaniu kalorii, wiec planuje cwiczyc po godzinie. Jednak czy mi sie to uda to juz duze pytanie. Pocwiczylam na probe przez 3 minuty i juz po tym czasie bolaly mnie miesnie nad kolanami, wiec nie wiem jak ja mam ta godzine wytrzymac?? Moze go jakos wyreguluje i na poczatku bede cwiczyc na jakims lekkim biegu, albo cos...
A moze sie przylaczysz i tez bedziesz cwiczyc na steperze? Zawsze bedzie to wiecej do obgadania i dzielenia sie wrazeniami.


--

A w ogole dostalam dzis plan zajec w koncu. Dziewczyny, porazka. Oto jakie mam godziny zajec:
poniedzialek: 8-15 plus niemiecki 18:10-19:40
wtorek: 10-19 z trzygodzinnym okienkiem!!
sroda: 12-18 plus niemiecki 18:10 - 19:40
czwartek: 8-17
piatek: wolne, co oznacza ze pracuje od 7:30 do 14:30 w sklepie mamy bo mama zawsze jezdzi w piatki po towar do warszawy

Mial ktos kiedys gorszy plan?? :/

Cześć Dziewczęta

No widzę, że niezły ruch się tu zrobiło. To miło, bardzo miło. A ja dziś wręcz modelowo:
1210 wchłoniętych kalorii
godzinka na rowerze zaliczona
Jestem bardzo zadowolona. Chyba się poprawiłam

Przepraszam, że ja tak jak po ogień, ale naprawdę nie mam czasu...

Pozdrawiam serdecznie i do jutra, MAGDA

Witam raniutko

ja dziś odpoczywam

wczoraj było bardzo dobrze:
zjadłam 1351 kcal
spaliłam 1490 kcal
bilans - 139 kcal

Skylite dziękuję za ciepłe słowa.
A co do planu zajęc to zawsze mógł być gorszy

Szybciuto się przyzwyczaisz i sama nie będziesz dostrzegać faktu że plan jest fatalny.

maxxima mmmm, super idziesz do przodu Powinnaś dostać medal

POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA

hej

godzinka trzynasta a ja już mam 800 kcal na liczniku, jestem przed objadem.... jem, jem... i jem, na szczeście tylko zdrowe rzeczy, pogoda wstrętna, na nic nie mam ochoty


mam pytanie: czy któś wie, jak usuwa się numery wybranych stron w Wordzie bo jakoś nie mogę na to wpaść

Nie przejmuj sie, grunt, ze zdrowo! Ja mam na liczniku juz 900 i tez raczej zdrowo. Na szczescie to juz wlasiciwe byl obiad (owoce morza roznej masci -jakies 600 kal!). Teraz trzeba grzecznie odrobic w polu i tyle (no i do wieczora sprobowac nie zjesc za duzo )

Ewa

Op odnośnie nr stron w W.

Klikasz:
Widok / Nagłówek i stopka / pokaże się nowe menu i tam "przechodzenie do nagłówka/stopki" no a potem w zależności gdzie masz numerację kasujesz

Zrozumiano? ) powodzenia

Trzymaj się cieplutko )

zuza001 wielkie dzięki Jesteś Wielka zaraz sobie wypróbuję

willow obyśmy dobiły do wieczora z bilansem w szeroko pojętej normie życzę tego Tobie jak i zarówno sobie


POZDRAWIAM GORĄCO

Op ) polecam się na przyszłość kuuuurcze ty mnie widzisz???? no fakt... jestem wieeeeeelka )) ale się kurczę ) stopniowo ale mam nadzieję, że skutecznie