Wątek: Kilka słów o mnie

Witam Was dziewczyny
dzisiaj miałam troche biegania

mój raporcik
jadlam 1014
spaliłam 1012
dzisiaj poszłam pobiegac i tak z 30 biegałam

minimoy dzieki i mam nadzieje ze bede jeszcze bardziej sie rozkrecac a moja córeczka ma jeszcze katar i do tego wyrzynaja sie jej zabki


Dobranoc

Witam w sobotnie popołudnie

u mnie pogoda do bani nic mi sie nie chce, po południu idę na urodziny i będzie tort, ale zjem tylko mały kawałek

życzę udanego weekedu

Cześć Dziewczyny

Ja już naukę na studiach w ten weekend zakończyłam. Muszę się pochwalić, że ...
DOSTAŁAM PIĄTKĘ Z EGZAMNIU, KTÓRY MIAŁAM MIESIĄC TEMU Ale jestem happy...
Tearz mam trochę przygotowań na jutro do pracy, więc na nudę nie mogę narzekać. Zaraz się zabieram do roboty.

Mam nadzieję, że weekend mija Wam sympatycznie.

Pozdrawiam serdecznie, MAGDA

maxxima wielkie gratulacje

WITAM MOJE DROGIE KOLEZANKI

op,gratulacje zdobycia tytulu MAGISTRA

maxxima,gratuluje piateczki z egzaminu

U mnie leci pomalutku,jakos ostatnio dopadl mnie len i ani nie cwicze ,ani nie licze kalorii,
ale obiecuje,ze od jutra wszystko wroci do normy

W piatek w nocy juz wyjezdzamy do PL,juz nie moge sie doczekac ,ale jestem smutna bo zabraklo mi silnej woli i nie schudlam tych trzech kiloskow,jak wspomne pamiecia,mialam kiedys naprawde wiecej cierpliwosci i silnej woli jeczeli chodzi o jedzenie i gimnastyke.
Czy Wy tez odczuwacie,ze im dluzej sie odchudzacie tym szybciej Was to meczy i macie ochote rzucic to wszystko,najesc sie do syta i miec to wszystko w nosie
Mnie niestety dopadl chyba ogromny kryzys ,bardzo mnie to martwi,bo znam siebie i naprawde nie wiem kiedy mam powiedziec sobie stop,a kiedy to nastapi to juz jest za pozno

No coz moje Kochane,ode mnie nie dostaniecie dzisiaj pozytywnej energii, bo sama jej nie mam,jedynie co moge zrobic to zyczyc Wam duzo cierpliwosci i wytrwalosci w dietowaniu

Pozdrawiam,Kamila

Witam serdecznie
u mnie sobota minęła spokojnie bez szalenstw
w niedziele-niestety -zaszalałam ze slodyczami
i jakos mam nastrój smutny mam nadzieje ze w nowym tygodniu jakos mi sie polepszy
jeszcze zdam zalegle raporty
sobota
zjadłam 640 kcal
spaliłam 1425(biegałam 45 min ,i rowerek zaliczyłam tez 45 min)

niedziela
zjadłam 1221(w tym slodycze)
45 aerobiku i 30 min rowerku
maxximaGRATULUJE PIATECZKI

kuku jest tu kto?


Ja ide pobiegac a pozniej bede malowac taborety wiec do jutra

pozdrawiam

Aha maxxima Gratuluje egzaminu

Czesc Dziewczyny

Melduje,grzecznie ze zaliczylam tylko 20 minut gimnastyki,dobry poczatek zawsze juz cos
Kalorii nie liczylam,ale wydaje mi sie ze zmiescilam sie w limicie,jutro policze to napisze

Dzisiaj mialam troche stresujacy dzien,okazalo sie ze zaginely moje prawo jazdy,postawilam caly dom do gory nogami,zagladalam w kazda szuflande,kazda szafke i po paru godzinach zastanawianaia i rozpaczania,przypomnialo mi sie,ze jeszcze w sierpniu bralam od mojego meza jego auto i on dal mi swoj portfel z dokumentami od auta i tam wlozylam moje prawko i tak o to nie swiadoma swoich czynow jezdzilam bez prawa jazdy prawie dwa miesiace,a moj maz nie swiadomie wozil je w swoim portfelu
Na szczescie wyjasnila sie sutuacja i jestem juz spokojna

Pozdrawiam bardzo serdecznie,zycze milej nocy i do jutra
Kamila
Jutro wazenie,juz sie boje wejsc na ta przekleta WAGE

Witam z samiusienkiego ranka
aerobik juz zaliczyłam
teraz pora na kawe ,potem spacerek


Wagi nie posiadam

a wczorajszego raporciku nie mam jeszcze policzonego
ale chyba przekroczyłam limit i to jeszcze w dodatku ze slodyczami bo mialam gosci i byłam w gosciach -niestety nie potrafie sie opanowac podziwiam ludzi którzy potrafia to zrobic

wczoraj byłam u kolezanki ktora urodziła slicznego synka ma 2 tygodnie nazywa sie Krzysiu tak słodko sobie spał
oczywiscie mialysmy wspolny temat i było bardzo sympatycznie w lutym rodzi dzidziusia kolejna kolezanka


MIŁEGO DNIA