Wątek: Kilka słów o mnie

rain i pyrmag,
Hihihi dzieki )

Hej dziewczyny,
Orientuje sie moze ktoras czy da sie tu uzywac RSS do sprawdzania rozwoju watkow?

U mnie dzisiejszy wynik to:
1140 kcal

Zasadniczo to mysle, ze po ostatnich dniach (ciagle okolice 800kcal) nagle przejscie na 1400 moze skonczyc sie rownie naglym jojem, wiec chyba jednak na ten 1400 przejde za pare dni.

Wiecie co mnie wkurza? Lekarz zabronil mi sportu i w ogole nadmiernego wysilku, a ja mam taka ochote potanczyc... Do tego jutro mialabym okazje zagrac w koncu w squasha a pojutrze pojsc na impreze konczaca semestr, a tutaj kurcze antybiotyk, BLEE.

Cześć dziewczyny
Mam pytanko - czy prowadzicie dziennik spalania kalorii tzn czy liczycie też to że np. odkurzałyscie,prasowałyście,myłyście okna...czy tylko bieganie,jazda na rowerze,aerobik...?Całusy

Dorota_18, ja za siebie poowiem że wliczam wszystko.

Dorota,
Ja nic nie licze ile spalam

Op,
Niemozliwe, ze liczysz wszystko Kobieta ktora pracuje umyslowo spala zdaje sie 2200kcal, a ty taki efekt u siebie wyliczasz po takiej ilosci cwiczen. Mysle ze chyba nie liczysz metabolizmu albo cos.

Ja zaraz ide spac, wiec zycze wszystkim dobranoc!

raport:

zjadłam 975 kcal
spaliłam 1609 kcal
bilans -634 kcal

dziś nowa dyscyplina sportu zaliczona: 15 minut biegałam po schodach, z góry na dół


Skylite to jest tak, że wliczam tylko to co jest dostępne w dziennikach spalania na dieta.pl. Nie dość dokładnie się wyraziłam

Moje Drogie

Przepraszam, że tak późno, ale dzień mi się tak dziwnie rozłożył, że dopiero teraz mogę tutaj zajrzeć.

Wybaczcie, ale nie podliczyłam kalorii. Powinnam się jednak zmieścić w limicie. Zamiast rowerka miałam dziś zajęcia na siłowni i jestem święcie przekonana, że moje biedne rączki będą jutro bardzo bolące. No nic, ale tak to jest jak się mało człowiek wcześniej przykładał do ćwiczeń na te partie ciała.

Pozdrawiam Was serdecznie przepraszam za skrótowość wpisiku, ale jutro wszystko nadrobię. Obiecuję. Odezwę się po południu, bo rano mam wyjazd do Katowic.

Trzymajcie się , MAGDA

witam Dziewczynki


dzisiaj spaliłam 750 kcal
a zjadłam 1200


[b]op[/b ]wysłałam ci teraz zdjecie- nie wiem czemu wczoraj nie dotarło

Dorotko 18
witam Cie serdecznie i zapraszam do nas tu naprawde sa super dziewczyny ,dzieki im przetrwałam trudny okres i chociaz troszenke zgubilam moze dla kogos to jest nic ale dla mnie to duzo bo naprawde mi ciezko jest schudnac
a co do spalonych kalorii jezeli chodzi o mnie ja licze tylko ćwiczenia


DOBRANOC

Dziewczyny

Policzyłam kalorie i wpadłam w czarną rozpacz Wyszło mi 1450

Zapomniałam nieszczęsna, że po siłowni poszliśmy z ekipą do kanjpy i że skusiałam się na piwo Jako, że nie jest to moim zwyczajem całkowicie o tym zapomniałam i nie uwzględniłam sobie w bilnsiku

Teraz idę płakać do kątka...

witam maxxima!!
nie przejmuj sie jednodniowa wpadka- to chyba Twoje slowa? Ja dzisiaj tez mialam napadly wilczego glodu niczym bym byla conajmniej na kopenhaskiej a nie na 1000. Pomysl sobie ze spalilas tyle kalorii na silowni to Ci sie zbilansowalo, no i jaka przyjemnosc. Ja zaczelam zastepowac piwo winem czerwonym lub bialym wytrawnym- ma duzo mniej kalorii a efekt taki sam i po jednym kieliszku juz jestem smieszna hi hi....glowa do gory i lzy wstaw do kata!!
dobrej nocki zycze