Wątek: Kilka słów o mnie

Ja tam strzegę 1200

Skylite, dzięki za komplement. To miło z Twojej strony. Ale rozmiar tego zdjęcia jest mimo to za duży. Coś chyba pochrzaniłyśmy z rozdzielczością...

Moj dzisiejszy bilans:

Witaj grubasku,
dzisiaj zjadłeś już 1 020,00 Kcal, jeszcze nic nie spaliłeś ...


Ale ja spalilam, tylko nie licze

MADZIA

JA nie dostałam Twojego zdjęcia



Op Zyjesz koleżanko??? (wyciszyłaś się czy co??????) a może mecz oglądasz??????????????????

Mój bilans na dziś : chińskie danie (chyba fura kalorii ale to moje jedyne dzisiaj jedzonko a co należało mi sie po wczorajszy , jutro już nie będę takich rzecz robia OBIECUJE.

Kamilko

Ja poszukam , tylko ciągle nie mam czasu żeby chwilę posiedzieć na kompie (straszny pożeracz czasu) ale obiecuje w piątek napisze wszystko, odwalę wszystkie zaległośći.


EDYTA

HEJ HEJ HEJ.....
Magda nie wazne,ze zdjecie w rozmiarze xl,wazne ,ze Ty nie masz tego rozmiarku,a na zdjeciu wyglodasz na bardz ladno kobitke,nie wiem dziewczyno co Ty od siebie chcesz ,takze ja poprosze o wiecej zdjec....mogo byc w rozmiarze xl i powiedz kolezance zeby nie przejmowala sie tym tlem,szczerze mowioc gdybys o tym nie napisala wcale bym tego nie zauwazyla A przy okazji mozesz jo pozdrowic

No moje kochane dziewczynki ja juz w piotek w nocy jade do polski, w zwiozku z tym bede nieobecna do poniedzialku,juz tesknie za Wami ,ale jak wroce to nadrobie zaleglosci

prymag,witam w naszym gronie,ja na diecie 1000kcl jestem od 17 dni schudlam ok 2kg i czuje sie swietnie,a moje samopoczucie i chec do odchudzania zawdzieczam w duzym stopniu moim wirtualnym kolezanko


TO NA TYLE ZARAZ WPADNE JESZCZE Z BILANSIKIEM
Pozdrawiam,Kamila

Ju z jestem z bilansikiem
841 kc l( wiem ze malo,ale jutro bedzie wiecej)
0 gimnastyki (jutro bedzie lepiej)

Pozdrawiami zycze milej nocy.
DOBRANOC
KAMILA

ja tez chciałam podzielic sie moim bilansikiem 917 kcal
a spaliłam 730 kcl
ale jestem glodna o rany
dziewczyny powiedzcie mi co wogóle jecie i ile razy w tygodniu ćwiczycie i co ćwiczycie?
ja dzisiaj zjadlam brokuły ,czeresnie ,bułke, i co tam jeszcze było aaaa i to wszystko
o rany jak to ciezko)
pozdrawiam Was goraco
bardzo chetnie bede dzieliła sie z wami
to juz nie wiem która moja próba ale nie trace nadziei ,najgorsze jest to ze po ciazy jest ponoc gorzej schudnac -pozyjemy zobaczymy
a w ciązy przytyłam 17 kilo i tak mi zostało i tyle bym chciała schudnąc(jakbym 5 kilo schudła to bym była bardzo szczesliwa :P
POZDRAWIAM WAS MAGDA

DZIEN DOBRY DZIEWCZYNKI
Moj dzien zaczynam jak zwykle razem z kurkami.

Za oknem juz grzeje sloneczko,zapowiada sie cieply i sloneczny dzien
Zycze wszystkim udanego dnia ,bez grzeszkow i pokus

pyrmag,
gratuluje Ci wczorajszego bilansiku,poczotki so najtrudniejsze,a ja widze ;ze sobie dobrze radzisz.
Jezeli chodzi o to co ja jem , to praktycznie wszystko,malo kaloryczne nie smazone potrawy,w malych ilosciach.
Na sniadanie jem nop:1 kromka chleba pelnoziarnistego.1 pomidor,1 jajo na twardo ,1plaster wedliny,albo müsli z mlekiem0,3%tluszczu.
Z obiadami bywa roznie,ale najczesciej jem pirs z kurczaka ugotowano z duzo iloscio warzyw.Miedzy glownymi posilkami ,jem owoce albo warzywa,pije duzo herbaty zielonej i wody mineralnej

Nie martw sie tym,ze nie schudlas odrazu po ciozy,moj syn ma juz 2,5 roku a ja dalej walcze z kilogramami ktore przybyly mi w ciozy ,a bylo ich troche ok 20kg
Zaliczylam bardzo duzo nieskutecznych diet,ktore prowadzily do efektu jojo,ale teraz postanowilam przejsc nie na diete ,lecz zmienic swoje zycie,jem 1000kcl i dzieki wsparciom i slowom otuchy moich wirtualnych kolezanek,udaje mi sie to i dzisiaj zaczynam 18 dzien mojego nowego zycia
prymag,trzymam za Ciebie kciuki i wierze ze Ci sie uda
...aaaa cwicze prawie codziennie,45 min gimnastyki z CindyCrawford,bardzo odpowiada mi taka forma wysilku i nie zamierzam z niej rezygnowac POLECAM
Pozdrawiam i zycze milego dnia ,Kamila

Witajcie Dziewczyny

Po drobnych trudnościach z dostępem do internetu melduję się na naszym pościku To wszystko dzięki zasłudze mojego administratora sieci. Już wczoraj wieczorem nie mogłam się do Was dostać i coś mnie trafiało, że nie mogą zameldować swojego bilansiku. Niestety nie był on zbyt rewealacyjny...

Ja jestem jeszcze przed śniadankiem i zaliczyłam już godzinkę na rowerze, więc czuję się super szczupło

Życzę Wam udanego dnia i do później, MAGDA

miracl

Wyjaśnienie w sprawie zdjęcia:
Ja wysłałam Ci je na e-maila do pracy, bo za diabła nie mogłam znaleźć Twojego adresu do domu. Nie wiem, jak to się stało, ale albo ja go gdzieś wykasowałam albo w ogóle go nie miałam.

...ale jestem głodna, a do obiadu jeszcze daleko...