Wątek: Kilka słów o mnie

Maxxima -dzieki
miłego pobytu u fryjera,a co sobie robisz wlosami?
co do ćwiczen to sie tak zastanawiam czy nie za mało spalam ,czy jeszcze cos robić,dlatego tak sie spytałam
ja codziennie skacze pół godziny i 45 min cwicze takie cwiczenia spokojne ,jak myslicie czy jeszcze cos dolozyc sobie ,doradzcie mi kochane kolezanki


Ale tu pustki

Magda

pyrmag,

Ja cwicze.... 8 minut dziennie Mam taki mini program na miesnie brzucha - naprawde porzadny wycisk daje. Jesli chodzi o inne cwiczenia to ja staram sie spalac kalorie w sposob naturalny, np. laze duzo po miescie (np.4 godzinny dosc intensywny spacer) a dzisiaj bylam na basenie i ze 3 godziny taplalam sie w wodzie.

Jezeli masz ochote dolozyc sobie jakies cwiczenia ponad 45 minut, to tylko na tym zyskasz Wiec jezeli czujesz, ze bedziesz miala sile i ochote to zrob to

Witajcie Koleżanki Drogie

Intrenet mi dziś strasznie szaleje i przez całe popołudnie nie mogłam dostać się na forum. Może teraz się uda...
Malduję wchłonięte 1220 kalorii i niestety bez rowerka jeszcze, ale może za chwilę nadrobię tą zaległość.

A co do fryzjera to byłam skrócić moje włosy, bo były już za długie. Tzn. jak na moją chłopięcą fryzurkę były za długie i niefajnie się układały. Teraz to dopiero wyglądam...

Mam nadzieję, że reszta stałych bywalczyń odezwie się wkrótce, bo rzeczywiście jakieś pustki tu dzisiaj panują.

Miłego wieczoru i do jutra, MAGDA

UWAGA Wysyłam. Trzymajcie kciuki, bo nie wiem, co będzie...

Cześć Kochane Dziewczynki!!!

Mam kiepski dzień bo źle się czuję Ale byłam 1,5 godzinki na rowerku zjadlam 1300 kcal Troszkę za dużo!!!
Powiedzcie czy wy sie tak szybko załamujecie jak ja po jednym nie udanym dniu, kiedy zjecie więcej kalorii.Ja mam to dość często i zastanawiam się wtedy czy ja się użalam nad sobą czy ja poprostu mam słabą wolę?
Gratuluje powodzeń i bardzo Was podziwiam!!
Ja jutro idę do fryzjerka może sobie humor poprawię i będzie mi lepiej szło.
Niedługo wyjeżdzają rodzice to zacisne pasa i sobie przykrucę z jedzonkiem, ale w miare rozsądku.

Pozdrawiam Monika!!!

witam was
ja tylko dosłownie na chwilke chce zdac mój raporcik
pochloniete 720 a spalone 992
jutro sie odezwe
dobranoc



Magda

U mnie dzisiaj

890kcal

i znowu oddaje kompa Kamilowi



Kamila,
A moja siostra ma jutro urodziny!!! Dwunaste Czeka juz ja pare bzdetow z Didla...
Jutro u mnie bilansik bedzie nieciekawy...!

WITAM BARDZO SERDECZNIE
CHCIAŁAM ŻYCZYC MIŁEGO DNIA

Skylite a mozesz zdrawic te cwiczenia jakie to sa bo ja przy niektórych wogóle sie nie poce aja lubie sie pomeczyc wtedy jestem zadowolona

Konopielko mama nadzieje ze dziesiaj dobrze się czujesz -nie załamuj sie ,
poprostu zacznij dzien od poczatku (łatwo mówic)tez miewam dni zalamania jestem strasznie zła na siebie ze zjadłam cos za duzo lub słodkiego ,co prawda jak jestem od tygodnia na na tej diecie 1000 to nie zdazyło mi ale dobrze cie rozumiem ,zobaczysz dzisiaj będzie lepiej

za tydzien ide na wesele ,o rany w co ja sie ubiore jak w nic nie wchodze,
Magda

Witajcie Dziewczyny

Ja tylko z komunikatem technicznym z mojej strony.

U mnie od rana dalszy ciąg kłopotów z internetem. Z trudem udało mi się zalogopwać na naszej stronce.
Jakbym się dziś nie pokazała to znaczy, że internet całkiem mi padł, a na dodatek dziś nie mam mojego administratora sieci. Wyjażdża gdziś w jakichś swoich sprawach. Wczoraj wieczorem coś tam wspólnie działaliśmy, by było lepiej, ale dziś rano znowu to samo...

Nie martwcie się , jakbym odezwała się w dopiero czwartek. I opiekujecie się naszym pościkiem.

A zatem WSZYSTKIEGO DOBREGO, MAGDA

no pewnie Maxxima bedziemy dbac o poscik
czekamy na ciebie
a ja jestem po pól godzinnym skakaniu z trudem to mi szlo
zaraz ide na spacerek i popatrze cos za kreacja weselna moze na cos upoluje


miłego dnia

dziewczyny co u was jak mija dzien?
Magda

DZIEN DOBRY MOJE DROGIE KOLEZANKI
Wybaczcie mi wczorajszo nieobecnosc,ale jak pisalam wczesniej moja siostra miala wczoraj urodziny,byla moja tesciowa ,szfagierka ,pozniej przyszedl jakis pan z ubezpieczalni,,a po poludniu pojechalysmy na dzialke malowac naszo nowo altane.
Dzien zlecial mi szybko i nawet nie mialam czasu na to aby do Was zaglodnoc....WYBACZCIE MI TO

Narazie koncze ale po sniadanku wpadne napisac o moim bilansiku ,
pozdrawiam ,Kamila