Wątek: szczupłą mamą być.....{foto brzucha-88str.}

no takie mi wyszło
trochę małe rzeczywiscie, ale juz kumom o co chodzi mniej więcej

<ale zabawa, czuję się jak małe dziecko >

Słodkie dzieciaki
Ja zacznę starania w przyszłym roku.

Ale masz sliczne dzieci! Fantastyczne są Takie blondaski dwa małe Mamusia tez blondynka?
No widzisz udalo sie wstawic zdjecie, to nie takie trudne A wielkosc mozesz zwiekszyc w rubryczce "resize image" wybierajac z listy wiekszy rozmiar.

dzięki illusion raz jeszcze za pomoc
nastepne zdjęcie spróbuję wkleić większe.
kinga1980 - myśle , ze pomysł z uporządkowaniem wagi przed ciążą jest świetny. potem, pamiętając ile wysiłku trzeba włożyc w "to całe odchudzanie", nie pozwolisz sobie tak szybko na "ciązowe zachcianki"

ja już dziś zaliczyłam 300kcal -
- 2x kawa z cukrem - 100kcal
- polowka melona - 0k.100kcal
- maly talerz krupniku - 100 kcal

tak sie tymi kawami nabuzowałam, że wymyłam wszystkie okna , a teraz szoruję podłogi.....taka ze mnie dzisiaj czyścioszka

Milushka- przed ciąża muszę zadbac o siebie nie tylko ze wzgledów estetycznych , ale również zdrowotnych.Mam bardzo chory kręgosłup ( operacja) i większa nadwaga jest dla mnie zagrożeniem.Poza tym rzeczywiście może zachcianki ciążowe będą mniejsze

dzien dobry wszystkim

od rana mam dobry humor......wystarczy spojrzeć na moją wage poniżej
drugie 1,5 kg poszło w siną dal. mam nadzieję, ze wszystka przysłowiowa woda już ze mnie zeszla i teraz już będę chudła z nagromadzonego tłuszczu. jeśli chodzi o wymiary - w pasie ubył kolejny 1cm, a biust i biodra takie same .
dlatego postanowiłam , że codziennie będę cwiczyć , najlepiej 2 x 30min. , codziennie bez gadania. musze rozruszac ten tłuszczyk w okolicach pasa i bioder. zauwałyłam , że ramiona mi wyszczyplały, czyli chudnę od góry
aha....weekend wzorowy, nie dałam się pokusom i pocwiczyłam jak trzeba.

pozdrawiam wszystkich. buziaki !!

Dzielna dziwxzyna
mi też zawsze na początku chudną górne części ciała.w tym niestety w pierwszej kolejności żegnam się z biustem.Grube uda poddaja sie na końcu, kiedy juz nie mam co do stanika wkłożyc

Ja też gratuluje serdecznie

Idziemy łeb w łeb
Szampan na mecie

Gratuluje kolejnej utraty kilogramow! Mobilizujace to prawda?
Oj to normalne...najpierw chudna gorne partie ciala a zanim ruszy tluszczyk z bioder i ud to trzeba naprawde cierpliwosci. Wierze ze wytrwasz i ci sie uda i doczekasz sie szybkiego gubienia centymetrow z miejsc na ktorych ci zalezy najbardziej.
zycze milego dnia.

dzięki dziewczyny za miłe słowa

ja już po spacerze, teraz trzeba troszkę pocwiczyć newralgiczne miejsca

jeszcze tylko pytanie, jak sie robi liczby po przecinku na wadze?? próbowałam z kropką ale nie wychodzi?? pytam na zaś , po czuję , że teraz to po pół kilo będzie spadać