Wątek: Koniec początku! (pamiętnik agi512)

Aguś podziwiam Cię z tymi ćwiczeniami - oddaj mi trochę swojej motywacji i siły! Wiesz jak to się robi - zaznaczasz, naciskasz Kopiuj a potem przenosisz do mnie i naciskasz Wklej Gdyby to było takie proste... ehhh
Pozdrawiam cieplutko
Dezzy

Co z tego, że mało biegałaś, zawsze coś
Powodzenia

Aga cos malo tego jedzenia??:>

A co do biegania to nie ma potrzeby zebys katowala sie w parku. Nie patrz na czas ile biegasz, to niewazne, a 25 to wcale nie tak malo.

juz nadrobiłam z kaloriami ale w normie oczywiscie i zdrowo, do tysiaka. chyba zawsze bede sobie zostawiała zapas kalorii na wieczór zeby czasem znowu za duzo nie zjesc
dorobiłam dzisiaj jeszcze troche cwiczonek bo ruszałam sie tak z godzinke. i to było tak ogolnie troche sklonów troche mostków itp

pozdrawiam

no to fajnie, w porzadku)
Ja disiaj nie dociagnelam do 1000, bo nie moglam zjesc II sniadania, ktore mialam w planach, ale za to kolacyjke zjadlam za prawie 300 kcal

Dobranoc:*

aguś, podziwiam twój zapał i chęć do ćwiczeń. najważniejsze, że myśli przekształcasz w czyny i nie dajesz się pokusom oby tak dalej - trzymam kciuki i pozdrawiam

hej hej

oo widze ,ze tez ladniusio cwiczysz -git git z dietka tez wporzadku . Ja na poczatku tez zostawialam duzo kalori na wieczor bo bylam glodna tak wieczorkami to przynajmniej moglam cos wkrecic

buzka :*

hej-ho gratuluję gimnastycznego zapału. i życze wytrwałości bo ćwiczonka są fajniutkie [sama praktykowałam dzis przez 30 minut] pozdrawiam

dzeki dziewczyny za odwiedziny

a dzisiaj ciezki dzien bo obudziłam sie z okropnym bólem głowy, wziełam proszki, wypiłam kawe ale dalej mnie boli wiec narazie to za duzo nie moge zrobic, a juz napewno nie cwiczyc, ale mam nadzieje ze przestanie mnie bolec i jak tylko to sie stanie to wsiadam na rower.

wpadne później

buzki

oj Aga to troch kiepsko
Ale na pewno przejdzie... i bedzie mogla sobie posmigac na rowerku, a nawet jak nie to jeden dzien odpoczynku dla miesni nie zaszkodzi:]
Milego dnia:*