Wątek: SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

Inezza

u mnie weekendy to totalna porażka i w poniedziałek wszystko od nowa A w dodatku tak okropnie siec czuje gardło głowa- strasznie- no i swiadomosc, ze w weekend przesadzilam z jedzeniem to dobija mnie

Ulii6
nie jestes sama.... ja wiem ze do maja do niewiele czasu.... walcze z kg juz od 3 lat wiec wiem czym to pachnie i nie jest łatwo, ale damy rade, bo co nam pozostaje.... Ja mam identycznie- w dzien dietka super a wieczorem kleska ale nie zawsze tak jest bywa tydzien w którym po 18 nic nie rusze i jeszcze mam ochote na cwiczenia.....
co do wagi to nie mam pojecia jak to jest??? ja zawsze waze sie na mojej i tylko jej ufam choc zawsze pokazuje wiecej niz bym chciala ale przeciez nie waga jest istotna tylko wyglad




PRZESADZIŁAM
musze sie przyznać, ze dzisiaj na sniadanie zjadłam ciastka, zamiast czegos malo kcal... tak mi wstyd, ale poprostu tak zle sie czuje ze nie wiem co robie, a raczej wiem ale tak mi nie zalezy, bo mnie tak wszystko boli

Marys wez sie w garsc :P Jesli na sniadanko zjadłas ciasteczka to za kare nie jedz dzis kolacji Wyznacz sobie liste kar i nagrod.Mi to pomaga.Przez ostatnie dni podjadałam michałki ale nie jadłam kolacji i waga spadła o kilo :P Sprobuj moze tobie tez sie uda
Miłego dnia :P

Maryś ja też ostatnio przesadzam ze słodyczami. Kurcze im bliżej świąt tym więcej słodyczy się pojawia w moim domu. Mój tata zawsze dostaje wieeeelkie kosze z różnymi łakociami. Alkohol, grzybki i kiełbasy mnie nie ruszają, ale te słodycze I jak tu być na diecie w takich warunkach? Ale jakoś musimy to przeżyć. Nie przejmuj się tak bardzo kochana. Dzisiaj się nie udało to uda się jutro. Najwyżej będziemy się odchudzały kilka dni dłużej. Ja tylko nie chcę przytyć na święta,a do działania biorę się już od 3 stycznia Ty też nie stawiaj sobie za celu schudnięcie 2 kg w święta, bo to będzie bardzo ciężkie i możesz się tylko niepotrzebnie rozczarować. A po co być rozczarowanym w czasie świąt? To jest czas na odpoczynku, również od diety

mikamaly
"weź sie w garść" nie mam wyboru, ale chora jestem, a jak jestem chora to mam ochote doslownie na wszystko....
A czuje sie naprawde okropnie- ledwo zywa, zmasakrowana A w takich chwilach to lubie cos zjesc- nie wiem dla czego ale tak mam - a chyba powinno byc odwrotnie...

Lista kar?? hmmmm..... cos wymyśle

mikamaly ciesze sie ze Ci tak dobrze idzie michalki potrafia dzialac cuda

Newa
tak im blizej swiat tym gorzej, a w domu coraz wiecej pysznosci Nie chce przytyc przez swieta i nie oczekuje cudu, ze przez nie schudne....

Alez sie czuje okropnie

OJ Marys wracaj szybko do zdrowia :P .Pij duzo płynow(herbatka z cytrynka) a na noc małe grzane piwo z imbirem-mi zawsze pomaga na przeziebienie.

Marie zdrowiej szybciutko bo idą święta i musisz być zdrowa

ja też ne chcę przytyć w swięta, od styczna zacznę na serio, a teraz po prostu chcę sie ograniczac, na swięta robię przerwę i sylwestra i nowy rok, w pozostałe dni dietka

może też wyznaczę jakieś kary sobie

MARYSIA NIE PRZEJMUJ SIę JA SOBIE MóWIę żE SKOńCZę PO śWIęTACH I JUż. TYLE TYLKO żE CIEKAWE Z JAKą WAGą.

Witam
Jak zdrówko? Już lepiej? Na święta nie można chorować, więc lepiej nałykaj się medikamentów
A ja jak jestem chora to tracę calkowicie apetyt i wtedy muszę w siebie wręcz wmuszać jedzenie z rozsądku. Jedyny plus choroby
No ale Tobie życzę powrotu do zdrówka jak najszybciej.
Buźka:*

mikamaly
dużo płynów------ pije i pije ale nadal chora jestem .....

Inezza
ja tez od stycznia tak juz sie biore odtro za siebie, byle by tylko w swieta nie przytyc....

juem
napewna z dobra waga, przeciez nie mozemy przytyc przez swieta.... bo to bedzie, beznadzieja,a jesli sie zradzy to trudno po nowym roku zbierzemy sie za siebie i nie ma ze nie schudniemy

Newa
ze mna kiepsko i medikamenty mi nie bardzo pomagaja ja niestety gdy chora jestem, to mam taki apetyt.... strasne

dni do swiat leca coraz szybciej, a ja nadal chora...

Oj Marys długo cie trzyma ta choroba.
Ja jak jestem chora to mało jem,ale pozniej po chorobie mam wilczy apetyt.
Wracaj szybko do zdrowia :P :P