Wątek: SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

Gratuluje wytrwałości i oby tak dalej!!!

joannnn ciesze sie naprawde ze nmnie ochrzanilas

Mam nadzieje ze twoja "przepowiednia" sie spelni

Oh... naprawde musze schudnac- jest tyle powodów dla których chcialabym miec te 55kg A dzisijszy dzien nie byl jakis zly wrecz przeciwnie byl naprawde udany wkoncu nie dalam sie plackowi hehe... i w ogole milo go spedzilam w fajnym towarzystwie i cjhce wejsc na wage w poniedzialek i zobaczyc ze waga ruszyla w dól ehhhh....


kiniucha dzieki za mile slowa

Na pewno waga pokaże mniej!!!! A grunt to mieć odpowiednią motywację do odchudzania i widzieć w nim same plusy!!!!jak najczęściej sprawiać sobie drobne przyjemności - niekoniecznie związane z jedzeniem (wyjście do przyjaciółki, spacer, fajny film etc).I musi się udać!!!

Tak motywacja jest bardzo wazna.....
A co do przyjemnosci to tez sie zgadzam
I napewno osiagniemy sukces

MarieAntonine Na pewno. Wierze w Ciebie!

Witam w sobotni poranek
dzis jest 6 dzin SB

jestem juz po snadanku-

w soboty nie potrafie dłuzej spac mam za duzo do zrobienia zeby marnowac dzien ......

No to lece sie wziac za jakas prace

Ależ sie objadlam ....

Ale zrobilam sobie na obiadek ''fasolke po bretonsku'' i byla naprade dobra

a teraz spowrotem do nauki i wcale mi sie nie chce ....ehhh...

MarieAntonine naprawdę swietnie Ci idzie

jestem pewna że teraz będą jakieś efekty na wadze, tylko tak dalej trzymaj

Ależ ja sie dzis zle czuje to sobie nie wyobrazacie ....

połozyłam sie po 14 i dopiero teraz sie obudzilam.....

Czuję sie zmasakrowana i nie wiem po czy i dlaczego.....

najgorsze ze nic dzisiaj nie zrobilam ( do szkoly)

A najlepsze ze nie mam ochoty na jedzenie.....

Ale co z tego, skoro na nic ochoty nie mam .......

aaaa na cwiczenia to juz w ogole ......

Mam podejrzenia ze to sprawka dzisiejszego obiadu, ze usiadl mi na żoładku bo ostatni tydzien to wszystko takie leciutkie jadlam, a dzisiaj pozwolilam sobie na pieczarkii, fasole cenule i papryke i moze to jest powodem mojego zlego stanu zdrowia ( bólu brzucha)- chyba tak.....

ide sdo łóżka pa

Oj biedactwo....wypij sobie mięty, albo gorzkiej herbaty....a może tak źle się czujesz na te wariactwa pogodowe ...u mnie dzis pół dnia była wiosna, a teraz znów zima...pełano śniegu Trzymaj się!!!!PAAA