Wątek: UDA MI SIĘ!!

Ewelinko, widzę, że u Ciebie też dzisiaj jakoś tak nie za bardzo

Będzie lepiej! Musi być :P

Lekcją się nie przejmuj, następną poprowadzisz tak, że wszystkim szczęki opadną

Każdy ma prawo mieć gorszy dzień, jesteśmy tylko ludźmi :P

Buziaki, dziękuję, że jesteś

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Lekcją się nie przejmuj, następną poprowadzisz tak, że wszystkim szczęki opadną
Każdy ma prawo mieć gorszy dzień, jesteśmy tylko ludźmi :P

Otóż to Tu to tylko praktyka i cięzka praca... duzo czasu mija, zanim czlowiek staje sie zadowolony ze swoich zajec. A jakiego sie ma dola, jak wszytsko super przygotujesz, zaplanujesz a grupa nie chwyci i sie meczysz i ty i oni... To pisalam ja, doswiadczona

hehe

macie rację ,dziekuje Wam za te słowa moje Kochane))

Kurcze, ale sie objadłam malin nawet nie chce liczyć ile tego zjadłam , no ale w sumie to ostatni raz w tym roku, poza tym lepiej objeść się malinami niz czekoladą ,ale i tak mam wyrzut, ze jadłam o 20.00

Z tych dołów i w ogóle nie miałam dzis wielkiego zapału do cwiczen więc tylko porowerkowałam, mam nadzieje, że jutro wstanę z lepszym nastawieniem

A oto raporcik

:arrow: woda+sok z cytryny
serek w.+łyżeczka miodu, kawka
jogurt Activia o smaku brzoskwini z musli + 3 śliwki
2 jabłuszka
talerz barszczyku czerwonego z jaśkiem(jaska było mało)
100 gram sliwek
jogobella light wiśniowy
Kefi Piatnicy lekki
duuuuużo malinek ppppyyyyycha


RUCH
rowerkowanie 53min, 30km, 684kcal


ide do łóżeczka, bo rano musze sie przygotowac do lekcji, znwou rpowadze dwie no i musze z domu wyjsc o 9.00, a tak w ogóle to mamz amiar jeszcze rano troche pocwiczyc, za te dzisiejsze maliny,

a tymczasem życze Wam malinkowych snów)))

Dobranoc malinowa dziewczynko :P :P :P :P

Pięknych snów w kolorze malin życzę a jutro super dnia

Spokojnej środy życzę i pozdrawiam cieplutko :P

Mam nadzieję, że dzisiejszy dzień będzie bardziej udany niż wczorajszy

Witaj Linuniu. Dobrze, że się nie przejmujez bardzo tym wczorajszym dniem. Dzisiaj już na pewno będzie lepiej Kochanie. :* Trzymam mocniutko kciuki, żeby poszło wszystko po Twojej myśli. Buziaki!!!!!!!!

Dziś też masz lekcje?
Jeśli tak to życzę żeby dzieciakom szczęki opadły .. z wrażenia

Daj zanć jak im szło zbieranie tych szczęk

Miłego dnia

Witajcie moje Kochane dziewczyny!!!!

Ufff przeżyłam Ale rpzyznam Wam, ze dzisiaj nieskromnie powiem obie lekcje wyszyły fajnire i się zmieściłam kilka sekund przed dzwonkiem . Miałam bardzo fajną klase, poza tym wszystko wcześniej sobiepowtórzyłam i w ogóle było wesoło

Ale ale... pamietacie jak ostatnio ciagle miałam nowe pryszcze jak 13-latka... no to wiecie co mi sie zrobiło dzisiaj w nocy? Najbardziej okropny wredny pryszcz na swiecie, bo wiecie gdzie??? Między brwiami!!! tuż nad nosem takie wielkie trzecie oko na dodatek boli , z tej frustracji musiałam sobie poprawić humor no i kupiłam sobie 2 błyszczyki i zrobiłam niezaplanowany wypad na solarium i nie powiem, troche mam lepszy humor, ale jakas śnieta juz trzeci dzien chodze, nawet kawa nie pomaga ehh.


Ide zobaczyc co u was ciekawego i wesołego)))))

NO to jesteśmy z Ciebie dumne
a pryszczem się nie martw to oznaka że jesteś młoda
jak będziesz stara to nie będziesz miała pryszczy

Witajcie wieczorem..

wybaczcie nie będę pisała za dużo, bo mam wielkiego doła...

moja waga kolejny raz podcięła mi skrzydła nie mam sił, nie chce o tym pisać..

nie będzie żadnych tickerków...

dietetycznie było ok dzisiaj: 1000kcal, ćwiczenia w tym 94 minuty na rowerze...i co z tego ...

to wszystko jest na nic..

Czuje sie jak wielki grubas, mam grube uda i wielki tyłek i mimo, że ćwicze i detetycznie sie odżywiam, efektów nie ma....

Wybaczcie te doły.


Życze Wam dobrej nocy