Sylwciu ja próbowałam SB kilkakrotnie i to jest dobra dieta. Dla mnie w sam raz. Ja chudłam na niej około 3 kg, ale mój tata schudł 7 kilo. Więc różnie to bywa. Dużo zależy od tego czy stosowałaś wcześniej jakieś diety i jaki jest twój metabolizm. Bo ja po dietach mam troszke zrypany:/ A mój tata odchudzał się pierwszy raz w życiu no to poszło mu sporo. Pgosia wyjaśniła w skrócie o co chodzi, ale na forum jest wiele wątków o tej diecie i są fragmenty z książki, więc poczytaj i do dzieła Naprawdę warto. Też się zastanawiam nad tą dietą, bo moja waga bardzo powoli spada, a ja bym chciała pozbyć się tych 3 kilogramów. Jak dojdę do 60kg to waga może sobie stać nawet miesiąc, ale niech spadnie! Denerwuje mnie już to

Dzisiejszy dzionek oczywiście udany To już 10. Jestem na fali to muszę korzystać.
A zjadłam dziś:
serek wiejski z pomidorem
2 kromi pełnoziarnistego z ogórkiem
2 jajka sadzone, fasolka szparagowa i surówka z surowego kalafiora z majonezem (uwielbiam)
banan i jabłko
I oczywiście dużo herbatek, bo na wodę za zimno.
Dzisiaj jestem taki flaczek, że szok. Nic mi się nie chce, jestem ospała i zła. Wszystko mnie denerwuje, golf mnie dusi, biustonosz uwiera....grrrr....chyba mam napięcie Nawet na aerobiku nie miałam siły i chęci tańcować jak należy.
Idę wcześniej spać, bo zero pożytku dzisiaj ze mnie
Dobranoc