Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Witam
Dziś miałam na rano do pracy i nie lubię tego, bo tam nie mam co zjeść
A śniadanie najważniejsze
Ale dziś przegięłam naprawdę nakrzyczcie na mnie
Oto moje menu:
- kawa 3 w 1
- 4 delicje
- chleb zwykły x 2, pasztet drobiowy
- kajzerka
- rosół z makaronem, marchewka gotowana
- pól udka z kurczaka gotowany, ziemniaki przysmażane
- kawa z mlekiem
razem: 1046 kalorii, nie liczyłam delicji bo nie wiem ile to ma kalorii

Jutro już na pewno będę grzeczna naprawdę a dziś to nie wiem co we mnie wstapiło
A na wadze 86kg dziś się ważyłam

agapinko ja krzyczec nie bede choc powinnam... sama wiesz ze niezbyt dobre to menu

za to powiem tak jutro machnij lekka zdrowa diete to sie wyrówna
o i pewnie @ sie zbliza to przybyło WODY

Mam nadzieje ze bedziesz teraz ladnie dietkowac.Tym bardziej ze waga pokazuje 86kg....
Juz sie nie smutaj tylko glowa do gory. Bedzie dobrze.

Witaj Agapinko...u mnie etz wiecej na wadze..nie mart sie damy rade a Ty tez ładnie dietkuj mysle ze delicje ne maja az tak duzo bo to piszkopt i galaretka i troszke czekolady
mysle ze to nie jest wielka zbrodnia o ile si ewiecej nie powtorzy ...
Trzymaj sie
Pozdrawiam

Lisiu właśnie mi się kończy @ nie wiem co we mnie wstąpiło, ale już nie jem

Ie na rower bo mój mąż mi ze strychu zdjął

No to do pedałowania agapinko.
Jak wiesz ja też ostatnio miałam podobny dzień, ale nie damy się i te 2 kg co przybyło Ci po świętach szybko zrzucisz . Na pewno .

Jak się jeździło na rowerku?
Za delicje nie będę krzyczała tylko palcem pogrożę.

Witam
Ja już po pracy, ale dzień kiepski
Jadłam tylko pieczywo
Nie przekroczyłam 1000 jeszcze ale pieczywo górą.... teraz już nic nie zjem, no tylko zupe jarzynową i myślę że dotrwam do końca dnia, no może jeszcze jakiegoś owoca skubnę
Ale weszłam dziś na wagę i 85kg może się pomyliłam ale wejdę na wagę jutro

A wczoraj wypedałowałam 200 kalorii, to chyba te delicje spaliłam
Dziś może też trochę pojeżdżę ale nie wiem czy sie wyrobię, bo aerobik

Moje menu:
- kawa z mlekiem
- chleb z szynka x2
- chleb z orkiszem z szynką
- kawa z mlekiem
- mleko
- chleb pełnoziarnisty z kiełbasą
- zupa jarzynowa
jest już: 1048

dam radę i zjem jeszcze mandarynki, bo mają mało kalorii, oczywiście jak będę głodna

wizde ze jak i u mnie rowerek wyciagniety to co??? pedałujemy Razem???

czy rzeczywiście rowerek tak pomaga ??