Wątek: Deklaruję gotowość na zmiany. Akcja: Spring - Summer 2008.

A więc posiedziałam do 2. Po tym czasie mój mózg zastrajkował więc nie miałam wyboru i poszłam spać. Dziś wstałam tyćku przed 8 (mam nadzieję, że Squalo też jednak trochę dłużej pospała niż do 7 ). I siadam do robot. Już jestem po prysznicu, śniadanku. Dopijam zieloną herbatke i w tango...

Zyczę Wam udanego dnia

Ps. Jakie ja dziwne sny dzisiaj miałam,

Masz strasznie pracowity i męczący okres,ale naprawde świetnie sobie radzisz,staraj się robic przerwy,lepiej krotsze,a częsciej,mózg musi odpoczywać,włącz sobie jakąs relaksującą muzyczkę,albo jaka lubisz i wyłącz na chwilkę,wystarczy chocby kilka minut,a bedzie lepiej,ja tak robię i pomaga
a ćwiczeniami się nie martw,wrócisz do nich w odpowiednim czasie
miłego dnia
troche optymizmu na dziś

A wyobraź sobie, że pospałam do 7:15 (dałam sobie kwadrans więcej ), ale cieszę się, że wstałam tak wcześnie, bo już mam posprzątane i mogę spokojnie poczytać, a potem zrobię obiadek i wszyscy będą zadowoleni Jutro wstanę tak samo, odzwyczaiłam się i teraz ciężko mi się zwlec tak wcześnie, a jak się zaczną zajęcia to trzeba będzie wstawać znowu o 6, więc nie ma co, trzeba się z powrotem przyzwyczajać.
A Ty Biedactwo do 2 siedziałaś! Podziwiam szczerze! Dziwne sny? No nie dziwię się, jak się po nocach uczyłam to zawsze miałam dziwne sny Mam tylko nadzieję, że nie straszne
Ślepota spowodowana straczym wiekiem? Toś mnie Kochana zabiła tym hasłem Nie martw się, ani się obejrzysz a praca będzie gotowa
Powodzenia dziś z tą obrzydliwą pisaniną :*

witam NOTUS
ja dzis tez mialam dziwne sny i wole ich sobie nie przypominac wiem co to znaczy siedziec do 2 i pisac z tym ze moj mozg zazwyczaj reaguje na to tak ze sie tek rozbudza ze jak juz sie poloze to jestem strasznie zmeczona ale spac nie moge mysle ze powinnas znalesc czas choc na godzinke cw Notus to CI naprawde dobrze zrobi jesli w ciagu dnia odpuscisz sobie na godzinke prace i zrobisz troche cwczen mnie to bardzo pomaga bedzie dzis dobrze na pewno
udanego dnia

Kurcze, niedobrze z tym doktorkiem. Ale oddasz już część promotorowi i zobaczymy co powie. Ja jestem pewna, że będzie wszystko ok

A więc jak to u mnie dzisiaj.

Tak raczej średnio.
Przyznam się, mimo że obiecałam sobie że wejdę na wagę dopiero 14 lutego, wskoczyłam na nią dziś 75 kg pokazała No wściekłam się - co innego mi zostało. Mnie to nie obchodzi ale w środę ma być 73 kg i już. Liczę że ta nadwyżka to woda z powodu @. Ale do środy to to niech paruje , robi cokolwiek bo ja wreszcie muszę kopnąć w 4 litery tego bałwana (od początku go nie lubiłam więc niech sobie idzie w prawo , no już )

Dziś zjadłam trochę więcej, ale nie tragicznie.
muesli z otrębami + mieszanka jogurtów (jeden był otwarty wcześniej, a że było mi mało to i drugi walnęłam do towarzystwa )
4 wafle ryżowe z serkiem wiejskim i marmoladom różaną
szpinak, makaron, masło, mąka, mleko, jajko nie ma to jak paćki
kolejne 4 wafle ryżowe tym razem z serkiem marakuja

Pomachałam nogą 30 min Ależ mi się nie chciało, jednak dałam radę Choć końcówka taka na "odwal sie" była.

Z magisterką, kiepsko 20 razy wiecej zrobiłam wczoraj

Pozdrawiam Notta

To Cię pocieszę że Twój dzień dietetycznie wyglądał znaaaaacznie lepiej niż mój , powiedziałabym że wręcz idealnie Co do bałwanka to- bij dziada ile wlezie- byle w prawo szedł A tak poważnie to eh, też muszę sobie wyznaczyć jakiś cel datowy z konkretną wagą, bo takie "od jutra wracam do normy" albo jeszcze lepiej "od poniedziałku" to już powoli przestaje działać :P

Z magisterką jakoś dasz sobie radę- jest przecież niedziela to do poniedziałku masz sporo czasu na działanie

POzdrawiam i życzę udanej końcówki weekendu

Witaj Nottko z samego rana Wczoraj poszlo super A nadwyzka sie nie przejmuj, na pewno do Walentynek
bedzie mniej
Pozdrawiam i zycze milej niedzieli

WITAM NOTUS
za wczorajszy dzien masz plusa i to bez 2 zdan za to powinnam Cie opierniczyc za t wjescie na wage Notus w czasie @ kobieta moze wazyc do 2 kg wiecej i ja zazwyczaj waze tyle wiecej juz sie nuczylam za w czaei @ waga dla mnie nie istnieje bo mnie tylko doluje iTY na pewno wazysz mniej zobaczysz jak 14 wskoczysz na wage praca mgr sie nie przejmuj ja od 2 dni nie zrobilam prawie nic i jestem zla na siebie jak nie wiem ale nie dam sie i skoncze to dziadostwo i TY zreszta tez juz niedlugo bedziesz miala ja z glowy
UDANEGO DNIA NOTUS

Hej!!Wpadłam na moment.Z rewizytka Jutro postaram sie napisac cos madrzejszego-jak juz ponadrabiam braki w lekturze twojego pamietniczka-a troszke tego jest