Wątek: Deklaruję gotowość na zmiany. Akcja: Spring - Summer 2008.

Hej, jestem nowa
Bedzie mi bardzo milo, jesli ktos mnie wesprze
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70554
Pozdrawiam

Nottka to jutro wielki dzien-wazenie pieknie pieknie zycze ,zeby pokazala Ci to co chcesz i zmotywowala do dzialania

Wczorajsze wino było OKROPNE Tak więc wylaliśmy szybciutko to co mileliśmy w kieliszkach i skoczyliśmy do sklepu po piwo (uwielbiam schandi- jakkolwiek się to pisze, mieszanka piwa i orenzady , pół na pół).
Udało się i nie zjadłam ani jednego chipsa, choć aż mnie skręcało żeby spróbować (choć to była juz 11 ), ale wiem też ze na jednym chipsie by się nie zakończyło. Tak więc się cieszę, że tak wyszło.

Zaraz idziemy na spacer, może choć trochę spalę ogromny (choć przepyszny) obiad.

Udanej niedzieli
Notta

72 kg

Fakt, że jedna z wag (mam 2, nigdy się nie zgadzają wynikami) pokazuje 73kg, ale ja wolę tą "optymistyczniejszą" :P

Jestem już po biegu (30 minut) i pewnie opaliłam trochę twarz bo biegłam pod słońce. Najśmieszniejsze, że się zgubiłam. Musiałam zapytać starszej pani jak wrócić do domu a następnie robotników naprawiających chodnik (nie jest tak łatwo próbować gadać po angielsku kiedy brak tchu i jedynie marzy się o prysznicu . Ale jestem, dałam radę wrócić

Pozdrówka i udanego tygodnia
Notta

Mam nadzieję, że o nikim nie zapomniałam, bo nastukałam trochę postów.

A teraz czas się zabrać za robotę.
Pranie, malowanie drzwi, ogólnie sprzątanie no i małe zakupy. Może spalę troszkę kalorii przy tym

Jak już wspominałam przygotowuje się do 6 weidera. Właśnie wyliczyłam, że gdybym zaczęła 20 maja, to do 1 lipca skończę całość i miejmy nadzieję, że brzuszek będzie ładniejszy. Pomyślimy, zobaczymy.

Spadam do roboty bo to najwyższy czas

Nottka super rozpoczety dzien i wagowo i bieganiowo
i plan weidera jest no pieknie widze ,ze nowe wyzwania stawiasz -i o to chodzi.
ja tez dzis pocwicze bardziej intensywnie niz przez ostatnie dni -taki mam plan
milego sprzatania i spalania kcal

Wczorajszy dzień, no nie będę ukrywać bez rewelacji.
Dziś 1 maja ten miesiąc będzie lepszy, dużo lepszy.
Jestem już po 14 minutach truchtu. Zaraz zabieram się za malowanie parapetu

A później na miasto szukać pracy Mam nadzieję, że jednak w końcu poszukiwania dadzą jakieś rezultaty.

Idę suszyć włoski bo jak strach na wróble będę wyglądać.

Ps. Pogoda w Anglii- a przynajmniej w centralnej części ŚLICZNA, a wręcz za gorąco

No to milego dzionka zycze Nottce gratuluje biegow ,ja do nich ostatnio mam awers ,ale za to steperek wykorzystuje
Pozdrawiam z nad porannej kawki a od tych komplementow to az sie zaczerwienilam
pilka duza ma 65 cm ,mam nadzieje ,ze wystarczy

Z okazji Święta Pracy jeszcze mocniej trzymam kciuki za dobrą robotę dla Ciebie

:*

Jak się masz w środę?

Ja ostatnio zakręcona i zalatana, ale bardzo chętnie dowiedziałabym się więcej, co u Ciebie, nie tylko w sprawach dietkowych, więc może napiszesz mi mailika - jeśli masz siłę i ochotę? ALbo na gg się jakoś umówimy?

A na razie dopinguję Cię dietkowo i proszę o to samo!

:*