Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Cudne dzieciaczki

Arletko, buziole wieczorne przesyłam :P

buziaczki poranne i mam nadzieję na dobry dzień dla dietowiczów

Witaj Arletko Jak mija poranek

Witam serdecznie,choć pogoda nie ciekawa,pochmurnie i znowu mgła.
Ale dietka idzie bardzo dobrze.Miłego Dnia życzę Wszystkim.

Przesyłam promyczek słoneczka

Arletko, spokojnej nocki życzę :P

Podsumowanie dnia.
Posiłki 1300kcal (troche przesadziłam )postaram się poprawic.
ruch 75min intensywnej gimnastyki
około 2litrów herbatek wypiłam ( czerwonej i zielonej)
mierzenie wymiarów i we wszystkim po 2cm mniej.
Czyli:
Pas-100cm
Biodra-113cm
Pod biustem-90cm
Uda-67cm

Pięknie, pięknie!!!
Po 2 cm mniej??? Świetnie!!!

A 1300 kcal przy intensywnych ćwiczeniach, to naprawdę nie jest dramat, wcale nie trzeba się kurczowo trzymać 1000 kcal, jeśli się regularnie i mocno ćwiczy :P

Gratuluję!

Arletko... nie mam słó... normalnie jestem w szoku Ślicznie Ci idzie
Zgadzam się w 100% z Kasią Cz. na taki ruch, to te 1300 Kcal zginęło
Świetnie - gratuluję