Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

Saro, podziwiam, wstać rano i ćwiczyc na glodnego... dzielna kobieta z ciebie. Kilka miesięcy temu też tak robiłam, ale tylko brzuszki. I chyba musze do tego wrócić, bo odkąd przestałam, to znowu brzucho wyłazi ze spodni bardziej niż zwykle.

Pozdrawiam

Witajcie

U mnie oki, choć wczoraj wieczorkiem z mężem był relaks No i zjadłam trochę bakalii (morele i suszone banany) Winka jednak nie piliśmy, bo na dziś będzie lepiej W końcu weekend
Za to dziś rano znów ćwiczyłam aerobik Nie wiem jak sie zwlekłam z łózka, bo pamiętam dopiero właczanie płytki Rano ja też jestem nieprzytomna Ale chwila rozgrzewki i jak zaczynam czuć mięsnie, świadomość wraca

Poza tym menu na dziś:

omlet z dwóch jajek z groszkiem, kukurydzą, marchewką, papryką i pomidorem
kanapka z wędliną, serem i warzywami
mieszanka warzywna
sałatka z tuńczka
10 fig

Szczerze mówiąc odliczam tylko czas do końca tego dnia. Piątki zawsze tak się wleką

U nas nadal nie ma słoneczka, ale jest ciepło. Tylko że większość czasu kropi deszczyk, a mnie się tak marzy ten wypad za miasto na rowery w niedziele
A Wy jakie macie plany na weekend

Pozdrawiam i miłego dnia

Wrzucam takie śliczne kredki Dzień taki ponury, że warto byłoby go pokolorować



Buziaki

podziwiam za poranne cwiczenia, mi by sie chyba nie chcialo :P

Ale mnie się też nie chce
Tylko że sie zmuszam, bo bardzo chcę mieć 57 na wadze

Pozdrawiam

Witaj Saro
Piękne te kredki, lubię takie soczyste kolery :P

Smaku mi narobiłaś tym omletem :P Mniam Mniam. Chyba jutro zrobię sobie na śniadanko!!
Pozdrawiam Cię serdecznie
Zyczę miłego dnia

Ciesze sie, bo sobote bede miala wolna, co nieczesto mi sie zdarza... Planuje w sobote rano wyskoczyc z narzeczonym na basen 9nie m,a to jak pozytywnie zaczac dzien ). Poza tym pewnie zabiore sie za zalegle porzadki w mieszkaniu ... A poza tym przez te sobotnio-niedzielne zajecia z jezyka angielskiego nie mam zbyt wiele czasu na jakies weekendowe wyjazdy, ale trudno, za 2,5 tygodnia bede miala 3 tygodnier wolnego - jade do Polski, to przynajmniej oderwe sie nieco od kieratu praca-dom . nie bedzie to zbyt wolny czas na leniuchowaniebo moj Slub tuz, tuz ...
PA!

Hej

Ja już po mieszance warzywnej Pychotka. Tylko nie wiem jak to jest z tą kukurydzą, bo ostatnio gdzies czytałam że ma sporo kalorii (konserwowa) i że w ogóle powinno się jej unikać. A ja ją uwielbiam No i nie wiem czy powinnam z niej zrezygnować. Jak myślicie

marisial cieszę się ze kredeczki się podobają

Co do śniadanka to polecam, bardzo energetyczne i smaczne
Wczesniej jadałam inaczej, bo rano kanapki, a potem w parcy jakiś nabiał (jogurt, kefir). W tym tygodniu postanowiłam inaczej zrobić. Zamieniłam to i kanapkę jem w parcy. A rano zjadam coś ciepłego z białkiem. Własnie manne, albo jajecznice. Przynajmniej ciepłe Dużo lepiej funkcjonuje po solidnym śniadaniu

Biedroneczko cieszę się ze takie masz fajen plany na sobote.. Ja mam kurs, wiec pol dnia zleci A Ty się baw świetnie na basenie. Ja mojego lubego nie mogę wyciągnąć za nic na basen, choć próbowałam. Odkąd się znamy to ni ebyliśmy ani na basenie, ani nad wodą Nie pływaliśmy wspólnie Ja nie pojechalam z nim nad wodę, bo sie wstydzilam pokazać w stroju kąpielowym, a on nie chciał na basen , bo zarazki, chlor i wogóle W tym roku mam jednak nadzieje że zdąże schudnąć i wyjść w stroju na plażę

Pozdrawiam

Witam Saro
U nas różnie z tą pogodą, słoneczko nam się bawi w chowanego, raz jest raz nie ma

Saro skad ja to znam tez sie wstydziłam strasznie przed mym kochanym wyjsc w stroju kapieowym ale sie przemogłam...i odtad razem pływamy w morzu..jeziorze i na basenie..to nasza wspolna przyjemnosc...