Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

U mnie dzis ladnie - z jedzeniem dobrze, bylam na basenie - a w nagrode za ladne trzymanie sie z dala od slodyczy (2. dzien ) pozwolilam sobie na zbozowego batonika do wieczornej kawy (raptem 80 kcal ). Poki co od paru dni sie nie waze, bo czekam na okres, a w takim czasie zazwyczaj waga pokazuje nieco wiecej, a nie chce sie niepotrzebnie stresowac ... Zwaze sie wiec jak bede juz "po".
Kameleon - GRATULUJE ZMIANY NA STRAZNIKU Nic dziwnego, ze po takim poczatku dnia swietny humor Cie nie opuszcza .
Saro - cos mi mowi, ze wkrotce Ty nam obwiescisz dobre nowiny ... To kwestia dni... Pewnie niewielu zreszta .
BUZIOLKI

Hej

cieszę się, ze się nie poddajesz, ja też walczę, i chociaż dziisaj nie było grzecznie (wieczorem) to i tka jestem z siebie zadowolona.

Ps. wkleiłam u siebie kilka zdjęć
zarpaszam do obejrzenia

Witam Saro, wiosna w pełni - w końcu drugi dzień, a u mnie za oknem pada - mam nadzieję, ze wam pogoda lepiej wpływa na humory i dietę.
Mi pogoda nie potrzebna, bo waga nareszcie ruszyła

Hej Saro, fajnie, że trochę ubyło , mam nadzieję, ze poprawiło Ci to nastrój

A brakiem opalenizny to się na razie nie przejmuj, większość osób jest na razie blada, no chyba ze ktoś całą zimę leżał w solarium

Miłego dnia!

Witam Saro
U mnie dziś słoneczko

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

czesc Sara!Co tam słychac??U mnie juz 22 dzien odchudzania!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nic dodac nic ując!!!!
trwam dzielnie u boku moich kolezanek,ktore mnie wspieraja na maxa!!!!
dziekiMam nzdieje ze niebawem bede piekna...hihihi

Witajcie kochane dziewczynki

Ależ wszystkie pełne zapału i chęci Bardzo mnie to cieszy. Tymbardziej, że wiosna już wkońcu nadeszła. U mnie piękne słoneczko
Dietka wzorowo. Wczoraj już nawet nie walczyłam ze smakami Mimo że robiłam mężowi rykę, z ryżem, warzywami i jajeczkiem to nic, a nic mnie nie ruszyło. Wypiłam sobie ziloną herbatkę i mięte i byłam grzeczna Dziś w nagrodę na wadze znów 100g mniej Wiem, ze wolno to spada, ale do zobaczenia 62 brakuje mi 300 g
Rano poćiwczyłam (mimo że zakwasy wciąż obecne ). Stwierdziłam że teraz tał łatwo sobie nie pozwolę wpaść w kryzysowy nastrój i będę dzielna. Obiecałam sobie, że póki nie zobaczę 5 z przodu, to nie mam mowy o kryzysie

A dziś w menu:
mleko z musli
4 Wasa z dodatkami
fasola Fit
sałatka z tuńczyka
morele

Poza tym dziś popołudniu praca w terenie, wiec czeka mnie trochę ruchu i mam nadzieje że dobrze mi to zrobi i waga jutro pokaże znów ciut mniej

rolini u mnie super, widzę że u Ciebie też I bardzo, bardzo sie ciesze. Sama widzisz że jesteś silna i dasz rade
No i jeszcze jedno. Piękna to Ty już na pewno jesteś, wiec teraz to możesz być już tylko szczuplejsza Buziaki

agapinko u mnie też pogoda dopisuje Aż się dietkować bardziej chce i wiecej energii do życia Aż strach pomyślec co bedzie latem I dziekuje za cudne kwiatuszki, aż sie ciepło na sercu robi :*

olinko humor zdecydowanie sie poprawia, nawet jeśli to 100g , bo najgorsze to jak waga stoi albo rośnie pomimo wszystkich starań
A jak u Ciebie
Fktycznie póki co to się nie trzeba przejmować Tymbardziej, że zapowiada sie trochę słońca i na weekned może sie uda z rowerami, to troszke promyków złapie

A w sobotę jest meczyk. Oboje z mężem jesteśmy zapalonymi kibicami, no i mają przyjść znajomi, ale już powiedziałam mężowi żeby o chipsach zapomniał
Może chrupać bakalie Na piwko mu pozwole jednak Sama bede grzeczna

athshe gratuluję spadku wagi Widac że to zaświergolenie świetnie Ci robi Bardzo się cieszę Trzymaj się dzielnie

Kitolko no bardzo się cieszę że już nie siedzisz w tym megadole Super że walczysz i potrafisz się cieszyć z każdej wygranej Trzymaj sie Na pewno wpadnę looknąć na fotki

Biedroneczko z ważeniem to faktycznie dobrze sie wstrzymać No i powiem szczerze że jestem pod ogromnym wrazeniem tego jak dzielnie się trzymasz bez słodyczy. Tylko batonik zbowżowy Super kochana

lalika z tym aerobikiem trzymam Cię za słowo Zajrzę do Ciebie zobaczyć czy ładnie dietkujesz
Buziaki

sunny z tym Guru to przesadziłaś Zwariowana z Ciebie kobietka :P
Ale masz racje wytrwałam W wielkiej mierze to Wasza zasługa. Tak mnie wspieracie. Tyle nas tu jest że czuję sie dużo raźniej. Jak chce zgrzeszyć, to myślę o Was.

Nawet mój mąż zauważył jak mnie to forum motywuje. Jak widzi że coś mnie kusi to mów : "pomyśl, co potem napiszesz koleżanką na forum..." No i skutkuje

Co do gazetki to coś mi sie kojarzy - chyba ją widzialam, ale nie kupowalam. Jeśli to nie jest problem to chętnie zobacze co to Tylko jeśli bedziesz miala wolny czas

Buziaki kochane :*
A tymczasem lecę Was poodwiedzać i zobaczyć co u Was

Milego, slonecznego dzionka

hej

alez sie ciesze, że tak dobrze ci idzie, że się nie poddasz
i naprawdę podziiwam cię za tą gimnastyke, naprawde nie dość że szybciej przez to chudniesz, to w dodatku jak pięknie, bo wyobraź sobie swoją figurę po straceniu całego balastu, nie będzie to takie obwisłe chude ciało, tylko piękne szczupłe i jędrne

dobra, ja tez zaczne cwiczyć może nie az tyle co ty, ale dzisiaj sobie puszcze płytkę z ćwiczeniami i zobaczę co to warte. Jak przejrzę tą płytę to ci powiem czy fajne, moze sobie kupisz w kioskach za 10 zł jest taka gazetka Chic i do tego płytka ze stretchnigiem, zawsze coś nowego i ciekawego a za niewielkie pieniądze

Pozdrawiam i już muszę iść bawić sie z małym bablem

Popołudniowe pozdrowienia

Niezmiernie się cieszę, bo niedługo wychodzę z biura i złapię trochę słoneczka. Jedziemy do jakiegoś przedszkola. Nawet sie z tego ciesze, właśnie ze wzglądu na pogodę
A jak u Was Chyba wszystkie forumowiczki udały sie na łono natury skorzystać ze słoneczka I słusznie

Ja już po fasolce, a na 14ą mam sałatkę z tuńczyka Pycha

Kitolko jak czołg to czołg
Z tą figurą to pewnie jest w tym trochę racji. Już widze że skóra, która została rozciągnięta po tym wielkim ciele trochę się " zbiega ". Jeszcze oczywiście wisi mi trochę tu i tam, ale pracuje nad tym
Cieszę się że i Ty sie bierzesz za ćwiczenia i czekam na relacje. Jeśli tylko bedzie ok, to na pewno sobie kupie tą płytkę Przydałoby mi się coś na wieczór jeszcze

Pozdrawiam i życze milego popołudnia

chyba dzisiaj jednak nie sprobuję gimnastyki, dalej boli mnie brzuch
ale może znajdę chwile to przejrze ta płytę i ci dam znać, co i jak

ale ty i tak pewnie masz dużo ruchu przy tej ilości picia to pewnie ciagle biegasz do toalety
ja teraz przy oczyszczaniu staram sie dużo pić, i żeby np. nie dać sie głodzilli to wypijam szklankę mineralki, i na okrągło chodzę do kibelka
ale przynajmniej nerki do porzadku pracują

Miłego dnia w przedszkolu