Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

Hej Saro, trzymaj się ciepło. Pamiętaj, wiosna przyjdzie, nie ma wyjscia

czołem wszystkim!!!!
Co tam słychać?Jak idzie odchudzanko???
U mnie 23 dzien.Kilogramy bardzo mozolnie spadają......ale ja nie mam wyrzutów sumienia ze podjadam

miłego piątku życze :* żeby był pełny słoneczka za oknem i w serduszku

Witajcie

Na dworze dziś deszczowo, ale i tak dość ciepło Ponieważ w wekend ma być wielki powrót wiosny to sie aurą nie łamię Na wadze 100g mniej (wiem to zaczyna być nudne ale co ja mam zrobić ). Czekam cierpliwie
Rano poćwiczyłam, zamiast biegów dziś było skakanie (przeróżne ). No i ty,m razem ćiwczenia na czczo, bo przeczytałam że wtedy się spala nagromadzony tłuszcz,a nie nowo nagromadzone kalorie Ciekawe... okaże sie jutro na wadze

Wczoraj w przedszkolu było ok Strasznie mi się spodobały sale dzieciaków - kolorowe i takie przyjazne. Normalnie, chciałabym być przedszkolanką

W menu na dziś :
2 wasa z sałatą, salami i papryką
to samo
jabłko i marchweka
pierś z kurczaka (tym razem smażona na oliwie z oliwek, bo przeczytałam, że białko spala się w połączeniu z tłuszczem i dlatego powinno sie smazyc na malej ilosci tłuszczu ).
figi

U Was widzę pogodny nastrój i dietkujecie ładnie. Bardzo mnie to cieszy. Tymbardziej, że weekend zapowiada sie wiosennie i mam nadzieje że uda sie go spedzic na łonie natury a nie w okolicach lodówki Będziemy sie trzymać

sunny za oknem nie ma słoneczka, ale w serduszku to i owszem
Mimo że z moim mężem jesteśmy ponad 3,5 roku to ja czuję się nadal zakochana
To mi naprawde bardzo pomaga w dietce, a jak z tym jest u Ciebie
Bo mam nadzieje że tak samo

rolini sama widzisz że leci dzień za dzniem, a Ty możesz być z siebie coraz bardziej dumna Świetnie sie trzymasz Oby tak dalej Zobaczysz, kiloski na pewno sobie pójdą

olinko dzieki :* Skoro wszyscy tak mówią, to coś w tym usi być

serpentio ależ miło Cię u siebie gościć. Mam nadzieje że będziesz wpadać częsciej A jak idzie dietka

Ośmiorniczko ciesze sie , ze już jestes, bo myslalam ze nam gdzies zniknelas A jak 5-dniowka Wpadne zajrzec co u Ciebie

dd no kochana, gdzie Ty sie podziewałas. Juz sie balam ze sie poddalas Wiec bardzo sie ciesze ze tak nie jest i mam nadzieje ze bedziemy sie dalej wspierac

tlusciutkamisiu nie wiedzialam, ze solarium moze tak podzialac. Moja siostra, jak jeszcze byla w Polsce chodzila na solarium co drugi dzien miala obesesje jakąś
Kiedyś mnie namówiła i chodzilam. Przez miesiac dwa razy w tygodniu i ... nic
jaka blada weszlam, taka wyszlam No i stwierdzilam ze to bez sensu, tyle kasy dawac i nic... No a teraz znowu mnie korci zeby pojsc, przed ślubem. Ale postaram sie opalic w naturalny sposob, to solarium nie bedzie potrzebne
Czekam na powmiar wagi

Lecę Was teraz poodwiedzać
Buziaki

u mnie chłodno widząc po ubraniach przechodniów gdyby moja mama to usłyszała przedszkolanka albo jakaś pani tam ucząca to by Cie udusiły to jest nauczyciel wychowania przedszkolnego moja mama pracuje z dźiećmi umysłowo upośledźonymi to dopiero charówka <nie wiem przez jakie h :P> ale fakt sale mają piękne nawet basen
marze już o końcu kopen samopoczucie ok tylko nudna strasznie i trzeba byc twardym

gdybympokopen zjadła sobie kawałek pizzy i jajecznice a potem doswiat dalej pięknie nic by się nie stało

Ladne menu masz na dzisiaj Sara
Ja nie wiem czy cokolwiek dzisiaj tkne ...bo fatalnie sie czuje...chyba migrena mnie znowu dopada
wazenie bylo i ciagle jest 68 za tydzien moze bedzie lepiej

Witaj Saro ..jestem jestem nigdzie nie uciekam ...jakos sie trzymam na tej diecie ...na pewno skurczyłmi sie zolodek...i teraz mam nadzieje bede mniej jadła a nie jakies wpadki (siaty słodyczy hehe tak było jeszcze w zeszłym tygodniu )
No i w sobote zamierzam odwiedzic moj kochany basen juz tam nie byłom ho ho chyba z dwa tygodnie... No i jescze jeden pozytywny aspekt dietki chce mi sie cwiczyc ..
Pozdrawiam

Hej

Ośmiorniczko bardzo sie cieszę w takim razie, że tyle pozytywów tej dietki. Jak tylko chce Ci sie ćwiczyć, to nie marnuj tego tylko ruszaj sie jak najwięcej, to i kiloski polecą. I nie daj sie pokusom zaraz po dietce "żeby sobie wynagrodzić" tylko spokojnie dietkuj dalej. To te kiloski nie powinny wrócić (przymajnmiej u mnie nie wróciły ). Do tego basen i ani sie obejrzysz, a bedziesz super laseczka

tłusciutkamisiu przykro mi z powodu wagi i złego samopoczucia Wiesz, a czy Ty dużo pijesz wody mineralnej Bo ja tez miewam migreny i troche pomaga. No i moze Ci sie woda zatrzymala w organizmie i dlatego zastoj... W kazdym razie trzymaj sie dzielnie to w przyszłym tygodniu waga pokaze mniej

sunny ciesze sie ze w sercu jednak ŻAR A co do przedszkolanek (a rczaj nauczycieli wychowania przedszkolnego) to moja teściowa tez jest. I nigdy nie zareagowała źle na takie określenie Zresztą sama tak mówi o sobie
W tym przedszkolu co bylam to basenu nie bylo ale i tak super

O tej jajecznice i pizzy to juz Ci napisalam u Ciebie Ale zrobisz jak uwazasz

Buziaki

Hej

ja też już nie mogę doczekać sie wiosny i fajnych spacerków po lesie z Kubą i mężem
w ogóle już mam dość zimy (chociaz wcale jej nie było )

a ty coż tu znowu marudzisz ?? przecież waga spadła a że o jedno miejsce po przecinku to sie chyba nie przejmujesz
grunt że we właściwym kierunku

ja ostatnio staram sie dużo pić, mysle ze około 2 litrów wychodzi, ale nie wydaje mi sie abym potrzebowała tyle plynów, bo moj organizm wcale sie o to nie dopomina. Ale moze sie przyzwyczają do takiego picia. Szkoda tylko że nie jest zalecane picie 2-3 litrów słodkiej coca coli

Pozdrawiam

Wczoraj od popoludnia zlapalam jakiegos (blizej nieokreslonego ) gloda ... Przez to dzien nie wygladal idealnie, ale tez ... nie bylo strasznie ... I to nie byl apetyt (jak to zwykle u mnie...) na slodycze, ale tak ogolnie czulam sie po prostu glodna - zjadlam wiec po poludniu poza planowanymi wczesniej posilkami, garsc orzeszkow piniowych (nie wiem czy kiedys je jadlyscie - takie bardzo drobniutkie i bez lupinki - calkiem smaczne...) oraz garsc migdalow calkiem zdrowe te przegryzki mi wyszly . Ale wieczorem po obiado - kolacji wsunelam 3 ciasteczka light i 1 maly zbozowy batonik light (wszystko dietetyczne, tylko jak sie z tym czasem przesadzi, to wychodzi mimo wszystko sporo ... light kalorii ...), a potem podczas robienia kanapek na nastepny dzien na sniadanie do pracy - zjadlam pol opakowania twarozku z ziolami (chyba jakies 100 g), a potem jeszcze gruszke. W sumie nie wyszlo tak zle, ale jakos tak wyjatkowo wczoraj bylo u mnie z tym apetytem - okres jest tuz, tuz, wiec to chyba dlatego .
SARO nudno, nie nudno, ale tak ma byc - waga ma caspadac , nie chcemy tu urozmaicen typu ... waga wzrosla .
ROLINI co to za podjadanie ? Prosze mi tu zaraz wziac sie do dietkowania - czekam na informacje, ze masz 9 z przodu .