Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

saro doskonale cie rozumiem ja tez nie pamietam kiedy mialam 6 bardzo dlugo mialam 8 z przodu no pamietam 70 cos ale 6 to nie pamietam ale dokonam tego co zaczelam i mam nadzieje ze juz 7 nigdy nie zobacze a tymbardziej 8 pozdrawiam

Witajcie dziewczynki,
ktośku kochany, czyli możemy sobie podać ręcę Mam jednak nadzieje, że bedziemy się wspierać i kiloski odejdą w zapomnienie i nigdy nie wrócą.
Masz już długą drogę za sobą i ogromną prace w to wsadzoną. Na pewno uda Ci się i będziesz ważyć tyle ile chcesz. Jestes mądrą dziewczyną więc nie sądzę, zebyś jeszcze kiedyś ujrzała 7 z przodu swojej wagi Trzymam za Ciebie kciuki

agapinko a jak Twój przyszły małżonek zapartuje się na Twoje dietkowanie
Wspiera Cię Też jada zdrowo Opowiedz cosik

Buziaki

Saro mój Misiek to je wszytsko co popadnie... a na obiad musi być mięcho, ziemniaki i sos tak jada, a w zyciu on nie zje czegoś zdrowego, oprócz owoców i warzyw nieraz ale on jest chudy nie potrzeba mu odchudzania....
A mi potrzeba On krzyczy na mnie, jeśli mu mówie ze jesetm na diecie...

Hej!
U mnie dzien w porzadeczku . A skoro juz rozmawiamy o naszych PANACH , to ja walcze z moim zeby czesciej jadal zdrowe posilki. Tak wiec obiady troszke odchudzam, slodycze nieco ograniczam i mysle, ze powoli sie przyzwyczaja do tych nowych zasad . Owoce i jogurty zawsze jadal wiec w tej kwestii nie ma problemu .
Saro - widze, ze za Toba kolejny fajny dzien . Pytalas ile kalorii dziennie zjadam - nie wiem ... Nie licze kalorii, ale mniej wiecej wiem ile co ma i mysle, ze raczej nie przekraczam 1500 kcal - czasem pewnie jest mniej, a jak sie trafi imprezka z alkoholem to nieco wiecej ... Moja dieta nie jest zbyt rygorystyczna, ale to mi wlasnie odpowiada - chudne powoli, ale jest duza szansa na unikniecie jo-jo .
Kameleon - gratuluje zmiany na Strazniku

Witajcie !!!
Niedawno wróciłam z kursu, zrobiłam swoje ćwiczonka i teraz w końcu mogę usiąść do komputera Dzisiaj dzień bardzo chudziutki ale jak przyszłam wciełam trzy pierogi prosto z lodówki Wiedziałam, że tak się skończy jak nie zjem normalnych posiłków No ale od 3 pierogów świat się nie zawalił Poza tym wszystko SUPER !!!
Jutro w końcu po długiej przerwie idę na siłownię i dam czadu
A co do naszych mężczyzn, to ja zawsze mojemu zazdrościłam - je, je i jest szczególnie szczupły / tak to nazywam, żeby nie było mu przykro. Osoba szczupła przyjmuje epitet "Chudy", tak jak my "gruby" /. Myślę jednak, że ja jestem w tej dobrej sytuacji, że jak się bardzo postaram to schudnę, a on stara się i nic a bardzo by chciał ważyć chociaż 10 kg więcej
Agapinko ja tak jak Twój facet - eż najbardziej lubię ziemniaki i sos

Witam trzynastego
Zapraszam na kawe

Witam trzynastego
Mój wczorajszy dzionek wzorowo, choć bylam w parcy do 20ej potem jeszcze załatwiałam sterylizacje dla mojej Sary, wiec poszłam spać bardzo późno, ale dalam rade
W ogóle wczoraj w pracy mielismy spotkanie opłatkowe i było multum pyszności (ciasta z krememi - szefowa sama piekła, owoce, słodycze). A ja się nie skusiłam i popijałam Slim Figure Nawet nie było to jakieś mega trudne po kopenhaskiej, bo nawet nie mam smaków No i dostałyśmy po 50 zł jako premię świąteczną, śliczne karteczki wypisane przez szefową i nawet powiedziała nam jak jest zadowolona z nas, z firmy i w ogóle. wszystkie byłysmy w niezłym szoku Ale trzeba dać ludziom szanse
A dziś:
8.00 czarna kawa bez cukru
10.00 maślanka truskawkowa
Potem zobaczymy jak wyjdzie No i wieczorem step. Nie wiem jak dziś to wykombinuje, bo Sara ma tą sterylizacje i muszę ją wieczorem odebrać, bardzo się o nią boję

Do tego stresujące zajęcia w parcy Ale dam radę

Co do Waszych facetów to doskonale rozumiem Ważne, zeby nas wspierali bo to bardzo pomaga

Pozdrawiam ciepło

A jak Wam mija dzień

Normlanie ja sie nudze w domu nie mam co robic... posprzatałam to co miałam posprzatać i sie nudze

Witajcie popołudniowo

ja już po lunchu (pół grahamki z polędwica łososiową i papryką).
Nadal nie wiem co ze stepem, ale chyba po prostu pójdę na 19ą, a wcześniej odierzemy z mężem Sarę

agapinko czy nadal Ci się nudzi Co robisz w takich chwilach żeby nie jeść Bo ja zaraz rzucam się na cokolwiek do jedzenia Dlatego chyba moja dieta jest możliwa, bo mam dużo pracy ...
Poza tym chyba mam postój wagi Ani drgnie. Stan plateu... Ale rozumiem - organizm musi się przyzwyczaić do nowej wagi Nie musi się przyzwyczajać, bo będzie jeszcze mniej

Mam nadzieje że przetrwam postój

Pozdrawiam

U mnie jak na razie w porzadku i wierze, ze tak dotrwam do konca dnia .
Saro - nie martw sie przestojem w spadku wagi - to normalne. Byle nie trwalo za dlugo, bo przeciez nikt tego nie lubi . Z Twoja Sara z pewnoscia bedzie w porzadku, choc rozumiem, ze sie o nia martwisz ...