Wątek: Zamknięty

Wiem, że smaczku narobiłam

A wy widze się zaczęłyście się udzielać na wątku, żebym czasem nie zniknęła co? ;p.

A co do czekolady. Najprostrzy przepis na świecie z neta ściągnięte, zrobilam z masłem, cukrem (i waniliowym) mlekiem w proszku no i oczywiście kakaem i bakaliami. Szczerze mówiąc wyszło dziwnie...czuć to mleko. Tak sobie pomyślałam, że czekolada została wymyślona w którymś tam wieku (XIX?) i wtedy na bank nie było mleka w proszku, a ja chciałam właśnie taką zrobić...po starodawnemu. Nawet chciałam kupiś kakao nie zmielone, ale nigdzie nie widziałam .


Ps. To po obejrzeniu filmu "czekolada"

Aha. Co do diety: skoro wcoraj było 2700kcal to dziś 2000 musi być. Nie jadłam kolacji, a zostawiłam z 300-400kcal na czekoladę, więc musze się zmieścić. A tak i sobie pomyślałam: skoro waże dużo więcej to i powinnam wolniej tyć, bo wcześniej to i 4kg/dzień. W końcu moje zapotrzebowanie z ćwiczeniami to coś koło 3tys. kcal, więc nie powinno mi się krzywda stać oprócz tego, że zawsze jak tyle zjem to rano jestem głodna jak wilk...czyżby przemiana materii ruszyła z kopyta??
No i zamierzam tak: jutro i pojutrze 1500kcal, potem do niedzieli 1200 a od poniedziałku (bo ja lubie zaczynać od poniedziałku-wtedy się lepiej liczy) 1000kcal wysokobialkowo

Nan,zauwazylam,ze dosc czesto zmieniasz koncepcje swojego odchudzania...

no troche sie przestraszylam ze znikniesz wiec sie udzielam teraz jak moge.wiesz ten film czekolada to mi sie strasznie podobal ale po nim to mi sie tak czekolady chcialo ze hej.
ja dzisiaj tez staram sie bardzo dietkowo bo juz sie zaczelam zle czuc

Trycka- ale dzięki temu, że ciągle zmieniam koncepcję to mam co do roboty i nowy zapał ;p.

Dziś jednak robie inaczej ( )1tys. kcal, bo sobie przypomniałam, że mam dzień ważenia jutro, więc musze zjechać jak najwięcej.


Ale to co ustalilam wcześniej-zrealizuje

Dziś będzie duuuużo latania po mieście.

Hihihihi Nan, widzę, że podejście do diety masz eksperymentalne

Mniammm przepis na czekoladkę wygląda pychaaaa. A jak to kalorycznie wychodzi? Mniej więcej tyle, ile normalna czekolada? 500kcal w 100g?

Aniffko- ja myśle tak: coś nie pasuje to trzeba zmienić i myśle, że to dobre bo taką drogą na pewno coś dla siebie znajde ;p.

O rany taki upał, że jednak nie latałam za dużo po mieście...
Na obiad zrobiłam przepyśniusią sałatkę: fasolka szparagowa, groszek, pomidor, ogórek, por, jabłko kwaśne i cebula (chociaż nie powinno jej tam być)+ sos sałatkowy jakiś musztardowy- przepyszny!!

Dawno czegoś takiego nie jadłam
Aha do tego wołowinka z cebulką i kasza jeczmienna.
MMMMM...

witaj grunt to uśmiechnięta buzia-wtedy chudnie sie przyjemniej!
ja w zasadzie nie chudnę, stoję. Jutro ide w góry to sporo spalę do Zakopca jadę uciekając od upałów w mieście. same bulki zakupiłam i wode i soczek -będzie mam nadzieję fajnie

Moniu- na pewno schudniesz dużo. Ja nie wychodze za dużo z domu (tylko do sklepu-a i to dużo) żebym udaru jakiegoś nie dostała. Wspóczuje mojemu misiowi bo on musi jeździć samochodem w taki upał no i mojemu tatkowi bo on na budowli pracuje, tam to dopiero skwar .

Na szczęście mam wiatraczek i się upajam jego wiatrem .
Dziś na obiadek zupka wiosenna-nic innego bym nie zjadła. Może na loda pójde??

co Ty-schudne hahaha wałówa jak sie patrzy w góry zawsze musi być1 upał ale fajnie sie szło, na Pieć Stawów i Morskie Oko, padam ale zadowolona jestem
kondycje poćwiczyłam, wszystko mnie boli hihi i taki efekt
jutro imieniny u koleżanki..będą słodycze aaaaa!

hejka Nan

ale upal u was.ledwo zipiecie chyba biedaki.
jak tam Nan wazylas sie ?poszla waga w dol? u mnie tydzien byl taki sobie.zaczelam nie zle skonczylam ale co zrobic jutro nowy dzien
pozdrawiam cie serdecznie buzaczki pa pa