:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
To ja też się szeroko uśmiecham
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
To ja też się szeroko uśmiecham
a u mnie upal na calego:/
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Wow historia z egzaminem jak z filmu ...
Ale napewno będzie 5
Martusia widzę, że często do Krakowa zaglądacie ... Możesz kiedys jak będzie to wpadniecie na chwilkę do Nas ... Zobaczysz jak mieszkam i wogóle
Buźka.
Dobranoc Martunia :P :P :P
A tego Nestle śmietankowego poszukaj koniecznie, bo smaczniutki jest
A tam, ja nieraz jadłam lody po północy nawet i żyję
Właśnie kończę dogryzać patyczek z Big Milka i tak jakoś popatrzyłam na niego.. a tu pisze "LODOŻERCO WYGRAŁEŚ BIG MILKA" tylko jak tu z takim wymemlanym iść do sklepu wymienić , dam braciszkowi, jak chce to niech sobie wymieni ...
Byłam na aero, oczywiście na 2h , kupiłam sobie karnet na 12 godzin (innym wystarcza na m-c, mnie na 2 tygodnie . Oj było dzisiaj ostro , ale fajnie lubię tak wylać z siebie wszystkie poty .
Po aero spotkałam koleżankę i zaciągnęła mnie do siebie do domu... niebardzo chciałam, bo wiecie wypocona i wogóle, no ale dałam się namówić . Fajnie sobie pogaworzyłyśmy .. oparłam się orzeszkom, paluszkom, batonowi i pierniczkom i stwierdziłam, że mnie to już niczym nie mozna poczęstowac ... żeby nie urazić już całkowicie gospodyni wypiłam cappucino, ale z tych serii bez cukru .
Co do jedzenia to jakoś mam wrażenie, że za dużo dzisiaj zjadłam , zła jestem trochę na siebie... ehhh no nic..
8:00 3 gotowane białka + pół ogórka zielonego
11:00 danio waniliowy
13:00 sok pomidorowy 330ml
15:00 miseczka barszczu zabielanego (duuużo buraczków) + 3 małutkie ziemniaczki + naleśnik
16:30 big milk
20:30 cappucino
22:00 big milk
Wiem ten drugi to mi był tak potrzebny... ehhhh... łakoma baba ze mniei i tyle...
RUCH:
- 1 h aerobik
- 1 h step aerobik
Kupiłam sobie dzisiaj fajny żel pod prysznic... ummm... uwielbiam żele które ładnie pachną ten jest ujędrniający niby :P ooo taki...
[img]http://www.palmolive******lspa.fi/img/product_firming.jpg[/img]
STELLUŃ ja tej trzeciej jednak nie wypiłam ... szefowa mnie wezwała, zajęłam się pracą i już nie było czasu . Do W-wki to bardzo chętnie... ale kiedy to nie bardzo jeszcze wiem... wiesz Skarbie, że baaaardzo chciałabym się z Tobą spotkać!! Ściskam Kochanie
KASIA D D
GRUBASKU u mnie polało, chwilę bylo fajnei a potem znowu skwar...
ANIU szczerze Ci powiem , że bardzo mnie zaskoczyłaś . Dziękuję za zaproszenie bardzo miło mi się zrobiło ... no kiedyś może wpadniemy... jej ale czad hihi . Ale wogole to baaardzo bym chciała spotkać się tak w babskim gronie i pogadać , może z Motyliskiem w Kraku? Jak tam z czasem u Ciebie ?
Oooo Kasiu pisałayśmy chyba równocześnie . .. ale to raczej ja się tak z moim wpisem gramoliłam
A tam, ja nieraz jadłam lody po północy nawet i żyję
Ufff dziękuję, kamień z serca mi spadł.... :P :P
Martuś, absolutnie nie zjadłaś za dużo, no co Ty opowiadasz
Ja też mam patyczek do wymiany na loda, ale ciągle zapominam wymienić
Dobranoc :P :P
JEST MI SMUTNO MYSLE .ZE MOZE SIE UDA I WPADNIESZ BYLO BY SUPERPWO DO 30 JESZCZE TROCHE CZASU MOZE COS WYPADNIE DOBRZE BY BYLO
Cudnego wtoreczku życzę Martusia
Milego dnia słodki lodożerco ;]
Zakładki