Marti wreszcie do Ciebie trafilam na Twoj nowy watek. W wolnej chwili poczytam jak sobie radzisz, ale pewnie dobrze.
Przesylam pozdrowionka i milego dnia!!!![]()
![]()
![]()
Marti wreszcie do Ciebie trafilam na Twoj nowy watek. W wolnej chwili poczytam jak sobie radzisz, ale pewnie dobrze.
Przesylam pozdrowionka i milego dnia!!!![]()
![]()
![]()
Martusiu dziękuję za privy . Jesteś kochana....... Widzę, że i u Ciebie jakieś dołki. Jakbyś chciała się wyżalić, to jestem do dyspozycji....... Jeszcze raz gratuluję spadku wagi. Przy takiej dawce ćwiczeń, waga nie ma innego wyjścia.
Martusiu ściskam Cię mocno i pozdrawiam
gratuluje spadku :]
jeszcze kilka dni tak ladnie podietkujesz i jeansy zaczna spadac :]
![]()
Gratuluje Słoneczko spadku![]()
![]()
![]()
Dajesz mi piękny przykład jak działać ale ja taki słomiany zapał do ćwiczeń to naśladować nie potrafię (nie chce się)![]()
![]()
Pozdrawiam bardzo gorąco Marti![]()
![]()
Buźka :*
Największe przeszkody to własne nastawienie.
Buziaczki i gratulki- u mnie dziś humor lepszy
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Dzisiaj króciutko... raporcik z wczoraj..
Menu
5:30kromka ziarnistego 25g + sałata
8:00actimel + 2 kromki ziarnistego 50g + sałata + kawałek papryki
12:00jogurt jogobella
15:002 kluski na parze polane koktajlem truskawkowym (z jog. natur.)
19:00pare chrupek ziemniaczanych
![]()
21:000,5 kubka meka 0,5%
RUCH:
"O"
Nie miałam siły, ani czasu ani ochoty... ot taki dzień. Był tylko spacer ok. 3,5km
Miłego dnia Skrabki
************************************************** ************
Dziękuję za wszystkim za pamięć i gratulki, buziole !
Miłego dnia Martusiu nasza kochana :P
Mnie już lepiej, dzięki Wam!!! :P
Kasieńko , a mnie dzięki Wam!!!
Martuś, ja ostatnio w dużym niedoczasie, ale nie mogę sobie przecież darować odwiedzinek u Ciebie, moja Słodka Dziewczyno![]()
![]()
dziękuję Ci, że pamiętasz o mnie, mimo że ja wczoraj nawet na moment na dietkę nie wściubiłam nosa![]()
zaraz wybywam z domu, więc to i owo jeszcze trzeba zrobić![]()
całuję mocno
![]()
Poranny widok z mojego okna![]()
![]()
Zakładki