Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

jak dzis mija dzionek?

Marti pozdrawiam wiosennie

Nie przejmuj sie,ze do mnie nie zaglądasz -ja rozumiem,że jesteś zapracowana Ja też teraz mam mniej czasu -zaczął sie sezon ...ogródkowy

Do 14... marzenie
No chociaz ta praca wieczorami... hmmm... ciezko powiedziec zeby bylo latwo...
Ale pracowac trzeba, wiec ty sobie musisz brac pracke do domku a ja w swojej siedziec do 17 i nie narzekac
Nooo... Martus, dzieki za wpisik u mnie, wiesz jak mnie pocieszyc, choc nie docieraja slowa ze jakas laska itd ze mnie... czas wreszcie raz na zawsze pozbyc sie tych cholernych kg... Prada

buziak na mily sloneczny dzionek;*

Martunia, udanej środy, buziaki wiosenne ślę

Martuś ależ powera dostałaś kobieto
A jak u Ciebie ze spaniem jest? Sypiasz już więcej niż czery godziny na dobę?
Tu mówiło Twoje sumienie
Kaszania

Martuś, pozdrawiam wiosennie
dziś mam na popołudnie, ale nie byłam wcale na spacerze bo sporo zaległości mam w domu po tym leniwym dniu
buziaki

Super ekpress............. a bo praca goni... wczoraj muszę przyznać wyspałam się

Jedzonko:
7:00 mała ziarnista 60g z 175g jog. naturalnym
12:00 2 małe jabłka
15:00 ryba 100g + sałatka grecka z sosem jogurtowym (bardzo mala porcja)
19:00 200ml mleka 0,5% + odżywka białkowa

RUCH:

Wt: 40 min. rower (interwały)
Ćw. Na mięśnie brzucha (proste i skośne)
60 min. zestaw na uda i pośladki
15 min. rozciąganie

Zmykam do pracy, miluśności

P.S. Dzisiaj w domu na obiad serwuje krokiety i bedę sie przed nimi bronić, bo pewnie bedą mnei napastować ... ale kto by tam lubił, pyszna cieplutkie krokiety z barszczykiem ja nieeeeeeee

P.S. 2

Boooosz jaka głodna dzis jestem cały dzień, a tu trzeba czekać do obiadu... buuuu ... wytrzymam, twardziel jestem, bikini czeka hihihi

Martusia ja wczoraj zjadłam krokieta z barszczykiem

Nie daj się głodowi ...Pij herbatkę ....dużo herbatki ...

Nie za mało wczoraj zjadłaś? Nie za dużo poćwiczyłaś ???
Buźka.