Wątek: Juli29mar & Pamietnik Odchudzania

Juli, jesz slodycze i miescisz sie w tak malym limicie-800kcal...Nie jest zle...Tymczasem ja mysle o pizzy,kebabie i innych rzeczach...
Jesli chodzi o wakacje to mamy zamiar z narzeczonym poleciec we wrzesniu do Grecjo albo Egiptu...albo ...(last minute)...a Ty??

Juli dobra masz na swoje życzenie :P Krzyczę Stop słodyczom jutro
Wiem, jednak jakie to trudne, pozbyć się nałogu jakim są słodycze – to tylko przez nie przytyłam. Byle coś słodkiego, a najlepiej czekoladowego, albo lody z bitą śmietaną do tego ciastka kruche własnej roboty a na to polewa toffi, oh jak sobie przypomnę jak się objadałam tymi różnymi słodkościami to nerwica mnie bierze, bo przecież ile można… zwłaszcza, że widziałam, że tyje to i tak wcinałam je – dlatego niech to będzie przestroga dla wszystkich i żeby w ograniczonych ilościach spożywali tego typu kalorie.

Ale ty Juli jesz w limicie, więc naprawdę nie masz powodu do zmartwień. Pozdrawiam i udanego wieczoru życzę

My w wakacje planujemy wyskok do Holandii nad morze (na pare dni). Dzis bede wlasnie szukac jakis mozliwosci lokacyjnych. Poza tym mamy zaproszenie do Francji - odwiedziny mojej mamy <- przy czym nie wiem czy sie zdecydujemy...
Poza tym nigdy nic nie wiadomo bo moj M ma czasem nagle, niespodziewane pomysly. Z reguly udaje mi sie go sprowadzic na ziemie, no ale tak jak juz powiedzialam: "nigdy nic nie wiadomo"
Grecja, nam tez sie ona marzy. Jest na wysokim miejscu w naszej liscie celow turystycznych No ale napewno nie w najblizszym czasie (moje Slonce chce wczesniej zrealizowac "nasz cel turystyczny numero 1"..).

Mikowa, ja poprostu jestem chora na punkcie slodyczy. Gdyby nie mialy kalorii to mam wrazenie ze tylko nimi bym sie zywila. I chyba bym jadla, jadla poki bym nie zwymiotowala. Masz racje - to jest nalog. Do wielkanocy szlo mi nawet dobrze z tego co pamietam, a pozniej sie rozbestwilam..

Hehe
Ja mogę Cię skutecznie nastawić anty-słodyczowo jak się naczytasz tego artykułu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
To jest długi artykuł i nawet zdjęcie jest pod koniec.
To przeczytaj przynajmniej od momentu "Opis przerostu drożdży" i tam będzie o słodyczach i w ogóle o przetworzonej żywności.

Dzis:
- czekoladki (205kcal)
- biszkopty (96 kcal)
- ziemniaki (80kcal)
- jajko (120 kcal)
- salami (35 kcal)
- jablko (80 kcal)
- serek (150 kcal)
- kanapka z szynka (120kcal)

Razem: 886kcal

W planie jeszcze nauka – zostalo mi jeszcze 50 slowek przeznaczonych na dzisiaj, troche gramatyki. Pozniej obejrze film i pocwicze zgodnie z umowa.

Augus, artykul rzeczywiscie dlugi, ale z przyjemnoscia go przeczytam (dzis wieczorem). Dziekuje za linka. Mam nadzieje ze pomoze mi sie opamietac

Ja mam podobnie.Moglabym jesc slodycze kilogramami...Do tego pizza,kebab... .

W Holandii nigdy nie bylam...tak wiec mile widziane relacje. . Mi sie marza Hawaje ,ale poki co moge sobie pomarzyc .
W Grecji juz raz bylam,wiec chyba wolalabym Egipt. Jesli juz Egipt,to koniecznie kurs nurkowania .
Milego dnia.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.

juli - ale piekne plany na wakacje, podobie jak tusssiaczek ah aż sie zamarzyło. ja narazie zyje perspektywa studiów i obrony pracy licencjackiej a co do wakacji to nie wiem, jakas praca, albo wyjazd nie wiem - zycie pokaże
ty do nauki wiec ja tez koncze i sie zabieram za nia
pozdrawiam i zycze miłego dnia

Tusia, a w jakim regionie Grecji bylas? Zadowolona bylas? Zwiedzalas czy typowo odpoczywalas? Czy moze troche jednego, troche drugiego?
Mojemu M sie marzy Dominikana. To tez jest nasz "numero 1".
Ja jak narazie - grzecznie dzis dietkuje. Nawet mnie dzis nie ciagnie do slodyczy.

Mikowa, to sa takie nasze male, kilkudniowe wyskoki. Prawdziwe nasze wakacje letnie przekladamy na rok 2008 lub tez 2009. A co studiujesz?


Wazylam sie dzisiaj. Waga pokazala 55,4kg wiec pozwolilam sobie przesunac tickerka.

Wczoraj cwiczylam:
300 brzuszkow
100 przysiadow
15 min bieganie

- pieczywo (200kcal)
- banan (120kcal)
- jogurt (105kcal)
- salami (70 kcal)
- bulka (200kcal)
- parowka (100kcal)

Razem: 795 kcal

Jestem dzis jakas senna. Chyba przez ta pochmurna pogode. Poza tym od poczatku tygodnia sie nie wysypiam, bowiem chodzimy z M pozno spac. Zwiekszylam tez dawke slowek z niemieckiego i to mnie poprostu wykancza. Nie daje rady uczyc sie 120 slowek dzien w dzien. Ta ilosc slowek sprawia, ze jestem tak wykonczona umyslowo ze nie mam juz sily przeczytac gazety, czy zajac sie gramatyka. Nie wiem moze to jakis maly kryzys przechodze. Kryzys chonnosci wiedzy i zmeczenia.

Zaraz nastawie pranie i pojde sie zdrzemnac. Jak wstane to sie poucze; moze bede miala swiezszy umysl i latwiej bedzie wchodzilo do glowy.

Acha, mam w planie tez dzisiaj jeszcze dojesc jakies 100kcal, aby wyszlo 900. Ale poki co nie jestem glodna

Wogole mialam wieki dylemat co do dzisiejszej salami. Nie wiem ile ma tak naprawde kcal, znalazlam gdzies ze plasterek ma 83kcal pozniej ze 35kcal Nie lubie takich nieprecyzyjnosci. Jutro pojawi sie waga kuchenna w sklepie kolo domu, wiec chyba sie w koncu zaopatrze