Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

czeœć dziewczyny
dziœ u mnie całkiem dobry dzień
co prawda wstanie o 5.30 nie należało do najprzyjemniejszych ale powidzmy, że jakoœ się rozruszałam
teraz niestety trzeba będzie wstawać tak wczeœnie (tzn. ja będę wstawać bo oprócz normalnych obowišzków poranny doszło mi chodzenie do sklepu, kupowanie œwieżego pieczywka i robienie kanapek Eli do szkoły). W pierwszej klasie chdziła na popołudnie więc œniadanie zjadała zawsze u babci. A teraz w domu za wczeœnie na œniadanie więc do szkoły muszę robić. Od 10 wrzeœnia będš już obiady w szkole więc wtedy dopiero uspokoję się, że moje dziecko nie będzie głodować.
na razie robota mnie dopada
dokończę mój wywód wieczorem (albo jak mi jeszcze w pracy odpuszczš)
buziaki
c.

oj niefajnie z tymi bułkami świzymi .

ja pewnie z wygody kupoała bym jakiś chleb w woreczku i rano z niego kanapki robiła
biedne te moje dzieci bedą.

a wspominając o obiadach szkolnych ja mam po nich traume.....nie tykam mielonych za żadną cene
jedynie co dobrze wspominam to makaron z serem i truskawkami

nio ale u mnie mama nie pracowała i zawsze po powrocie czekał na nas ciepły obiad
/wspomnienia /

Caroll w takim razie trzymam kciuki za twe rozruszanie

hej,
na razie mam chwilkę spokoju więc kończę
obaidy w szkole sa napawdę ok (tak mówi Ela a ona obiadowo jest doœć wybredna - nie odmawia tylko slodyczy) aczkolwiek nie lubi tylko właœnie klusek z truskawkami bo mówi cytuję"mamo, to wyglšda jak błoto"
no cóż klusek jeœć nie musi
co do pieczywka to moje dziewczynki od pamiętnych wizyt u dietetyczki jedzš tylko chlebek razowy a u mnie pod blokiem jest akurat sklepik z pysznym chlebkiem razowym z chrupišcš skórkš więc jak mam tak blisko to szkoda by było dawać "wczorajszy" chleb
co do wstawania to ja już przezłam wszystkie etapy
jak wróciłam do pracy po dzieciach to wstawałam o 4 (rano muszę mieć trochęczasu dla siebie i w tym czasie od nie wiem ilu lat zawsze piję kawkę i czytam - to właœciwie jedyny moment w cišgu dnia kiedy nikt mi nie przeszkadza) no ale wtedy pracowałam od 7 do 15 i było pięknie bo miałam dużo czasu dla dzieci
a teraz muszę wstać rano, a w pracy i tak muszę być do 17 (nieważne, że przyjde np. o 8 i tak do 17 być muszę - choć to niezgodne z regulaminem pracy gdyż nasz zakład ma czas ruchomy od 7 do 17 a obowišzkowo trzeba być między 9 a 15 - dwie godizny ruchome) - niestety nie dla mojego dyrektora ....
dziœ jak juz pisałam idę na zebranie więc pewnie orbi nie będzie bo kiedy? w nocy? jeszcze nie zgłupiałam
generalnie jestem trochę przerażona tym tempem

od razu mogę napisać moje jedzonko bo pewnie niewiele się zmieni bo nie będzie czasu:

3 x kawa 150
jogurt 150
pierœ z patelni + surówka 350 (odgrzewana oczywiœcie w mikrofali znaczy sie ta pierœ)
red bull 110 będzie na pewno
i za bardzo nie wiem czy coœ jeszcze

kochane moje
pozdrawiam
c.

Dzień dobry Caroll. Czyżby Cię to wczorajsze zebranie aż tak wymęczyło? Strasznie wcześnie wstajesz, podziwiam. Mam nadzieję, że dzisiaj nas odwiedzisz. Buziaki!!!!

hej dziewcznki
jestem i mam sie dobrze
wczoraj wróciliœmy przed 21
położyłam dziewczynki spać, dałam jeœć mężowi sama dziabišc przy tym plasterek szynki powiedzmy za 70 kcal i to wszystko
także wczoraj myło mało kalorków ale takie dni nie zdarzajš się często więc jest ok
na orbi miałam nie biegać ale jednak tuz przed 22 postanowiłam jednak wskoczyć na mego rumaka
przebiegłam 14 min/ 4 km/ spalonych 145 kcal (na więcej siły nie miałam ale cieszę się, że jednak nie odpuœciłam)
dzisiaj w pracy oczywiœcie jestem zawalona ale postanowiłam pół godzinki połazić po forum tak cichutko, żeby nikt nie zauważył
pozdrawiam Was i juz lecę zobaczyć co tam słychać
c.

HEJ

SUPER DUŻY BUZIAK ZA TO, ZE NIE ODPUŚCIĄŚ SUPERANCKIE NASTAWIENIE DO ĆWICZĘĆ CHOĆ TROCHĘ ALE REGULARNIE

DOBRYCH FLUIDÓW W PRACY

WPADNE WIECZORKIEM POCZYTAĆ

Dzielna z Ciebie kobietka
W pracy też trzeba mieć choć chwilkę przyjemności, więc dobrze że tutaj zajrzałaś

kochanieńkie wrociłam z wakacji od jutra będe na forum !!!

hej
wpadam z raporcikiem i uciekam spać
jedzonko
3 x kawa 150
serek wiejski light + łyżeczka miodu 170
pierś kurza z grilla + surówka 350
plasterek szynki + plasterek serka topionego light 100
babeczka wyrób wasny 100
red bull 110
razem 1080

Baju moja kawka jest z mlekiem zagęszczonym light 4 % i dlatego ma aż tyle kalorii ale z takim zwykłym jest dla mnie nie do przyjęcia

orbi (na M jak miłość)
29 min/ 7,1 km/ 280 kcal spalonych

i to wszystko laseczki
spadam na grzędę
buziaki
c.

Wow, już prawie dopedałowałaś na Mazury!