Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

Udanego wypadu życzę

I jak pizza ?? Napewno byla pyszna - moja byla

hej
oj była była pyszna
zjadłam pół małej
i kawałek pieczywa czosnkowego
i wieczorkiem po basenie lody
a dziś byłam z dziewczynkami u dietetyka
mnóstwo zaleceń ale wszystkie do wykonania
przede wszystkim badania na poziom cukru, tarczycę, alergie pokarmowe
porcja słodyczy raz w tygodniu
codziennie minimum pół godziny gimnastyki, biegania, lub basenu - no ruchu po prostu
szklanka soku owocowego raz w tygodniu
dużo warzyw i normalne jedzenie poza tym w związku z tym, że to dzieci i są w okresie wzrostu
następna wizyta za 2 tygodnie
a poza tym co 3 dni maile jak dziewczynki sobie radzą
no i przede wszystkim mają się nie stresować tylko bawić tym wszytstkim
np. zawody kto dłużej je obiad
tzn. mamy jeść jak najwolniej się da
jestem pełna optymizmu i moje dzieci też a to najważniejsze

a dziś był ostatni ich dzień całkowicie bezstresowy ale na szczęście wcale się nie objadały ale porcji słodyczy były 2
lody i jajko z niespodzianką
a od jutra próbujemy we 3 trzymać linię

pozdrawiam Was
c.

zapomniałam dodać, że dziś basenik też był obowiązkowo
i fajnie było
i się napływałam
i jutro aquaaerobic
i tez się cieszę

no to pa

Naprawde Caroll mysle ,ze wszysy rodzice powinni z Ciebie brac przyklad ,bo coraz czesciej slyszy sie o otylosci u dzieci, za ktora tak naprawde odpowiedzialni sa rodzice ,no bo kto inny? Fajnie ,ze dietetyk bedzie mial z wami kontakt napewno wiele to da ,choc tak naprawde takie zasady nie sa trudne ,tylko trzeba poprostu konsekwentnie wprowadzac je w zycie a pozniej juz samo wejdzie z nawyk i mysle ,ze Twoje dziewczynki beda Ci naprawde bardzo wdzieczne w przyszlosci tfu juz teraz
Naprawde super.

Trzymam za Was kciuki dziewczynki
Będzie dobrze

Miłego dnia

hej kochane
dzis niestety stanęłam na wadze
a nie powinnam tego robić po weekendzie
bo zawsze prawie jem więcej
no i na wadze zobaczyłam 62,6
nie miejcie mi za złe, że nie zmienie tickerka
myœlę, że szybko zgubię te 06

a dziœ już za mnš:
2 x kawa 120
jogurt 60
a przede mnš:
2 wafle ryżowe 70
zupka brokułowa 80
sałatka z tuńczykiem 350
red bull 115
i nie wiem co jeszcze

a co do moich dzieci to mam nadzieję Weronko, że masz rację.
ja boję się tylko chwili kiedy czegoœ będę musiała im odmówć (a to jest badzo ciężkie)
pozdr. na razie
muszę w końcu pracować
pa pa
c.

Caroll napewno ciezkie i trudne dla mamy ,ktora chce swoim dzieciom dac wszystko ,ale z drugiej strony pomsyl ,ze wyjdzie im na dobre i nie stresuj sie
milej pracy a to 0.6 napewno szybciutko zgubisz

wiem, że kiedyœ będa mi wdzięczne i tego muszę sie trzymać a nie dawać sie zwyciężać chwilowym słaboœciom matki
chyba faktycznie odpuszczę sobie stres z tego powodu
no i generalnie z innych też
po co mi wrzody????

Nie ma co tak od razu suwaczka zmieniać, ta malutka nadwyzka szybko zniknie
Buziaczki