Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

Czeœć
chyba wczoraj pochwalilam dzień przed zachodem słońca. Zakończyłam z 1350 kcal (troszkę słodyczy - 2 paski czekolady i jakoœ się opamiętałam)

W końcu to ja rzšdzę jedzeniem a nie one mnš.
Jutro ważenie. Zupełnie nie wiem czego się spodziewać.
A co do ćwiczeń to były oczywiœcie A6W, nogi, rozcišganie (w sumie 40 min)
Dzisiaj jestem jakaœ podminowana bo w pracy wszyscy (no prawie) mnie wkurzajš. Drażni mnie brak kompetencji i zwykła głupota.
A i jeszcze moja starsza niuńka poszła pierwszy raz na zimę w mieœcie do obcej szkoły i widziałam przerazenie na jej buŸce, że nikogo nie zna i się strasznie denerwuję jak jej tam będzie.
Cała dygoczę przez to wszystko...
pozdr.
c.

Marti mam nadzieję, żee juz niedługo (2 miesišce????? a może 3?????)

No to ostatecznie wcale tak najgorzej wczoraj nie wyszło, mimo małego grzeszku Najważniejsze, że się opamiętałaś po kilku kawałkach a nie po całej tabliczce - pierwszy krok do sukcesu i rozmiaru 38

Poza tym widzę, że pilnie ćwiczyłaś - też muszę dołączyć jakieś inne ćwiczenia poza A6W bo czuję się jakaś sflaczała, zwłaszcza to rozciąganie mnie pociąga

Jak tam po pierwszym dniu na zimie w mieście? Jeśli szybko się tam z kimś dogada to na pewno jej czas miło upłynie, oby znalazła sobie jakieś odpowiednie towarzystwo My ostatnio przeżywaliśmy męki z pierwszymi dniami w przedszkolu siostrzeńca... on okropny mamisynek, nadal zresztą do piersi się przykleja jak tylko siostra z pracy wraca. Ostatnio wymyślił, że nie będzie chodził do przedszkola bo w przedszkolu jest mokro Ale jakoś daje się namawiać i do obiadu już zostaje.. oby jeszcze leżakowanie polubił, tylko przez te wszystkie choroby znowu ma przerwę i będzie trzba go przyzwyczajać na nowo..
No ale córa większa (właśnie, ile ma już lat..?), to pewno sobie poradzi Daj znać, jak jej tam było!

Hej Rejazz
na szczęście dobrze jej było. Byli w teatrze a jutro do kina mają iśc i na basen. Myślę, że nie będzie narzekała. Ma 7 lat i jest bardzo wrażliwą małą osóbką ale na szczęście nie jest nieśmiała.
A ja mam okropny ból brzucha (jak zwykle w poniedziałek - moja psychika tak działa na pracę)
Pocierpię a potem poćwiczę.
Aha i zjadłam narazie tylko 800 kcal ale więcej nie dam rady chyba. Pora już późna na jedzenie.
pozdr.
c.

Nio cwiczenia dobre działaja na odstresowanie tez niecierpie poniedziałkow!! ale chyba mało kto lubi choc kto wie zeby były wolne moze człowiek y zmienił o nich zdanie
szkoda mi Twojej niunki, musi byc jej ciezko... ale to kwesta czasu, kazdy potrzebuje czasu zeby sie odnalezc w nowiej sytuacji...
fajnie ze z dietka tak lekko Ci idzie
Miłego wieczorku

Kochana powinnaś jakieś ziółka na uspokojenie sobie kupić, albo chociaż pić melisę, takie stresy bardzo wyniszczają organizm - wiem coś o tym ... dlateog działaj , bo dorobisz sie tylko wrzodów... buuu nie życzę!

Malutk skoro nie jest nieśmiała to poradzi sobie, nic się nie martw, na pewno to odważna dziewczynka .

Buziaki posyłam

czeœć,
no więc było ważenie i jest kolejny kilogramek mniej. (wydawało mi sie mało ale ja w sumie nie chcę schudnšć w miesišc). Chyba w takim razie w porzšdku???
Przewrażliwiona jestem ot co. To, że inni chudnš więcej nie powinno mnie stresować. Czasem zachowuję się jak 15 latka.
No dobra już przestaję smęcić tylko zaczynam się cieszyć.
pozdr.
c.

No własnie! Kilos uciekł a ta jeszcze narzeka ... cieszyć się cieszyć bo jest czym!! GRATULUJĘ!!!

hehe własnie ciesz sie pieknie kg do przodu , to powod do dumy

W dobrym momencie na gratulacje wpadłam Gratuluję serdecznie
Miłego wieczorku

Mniej czy więcej kilogramów.. najważniejsze że w dobrym kierunku! I że dbasz o to co jesz, ruszasz się regularnie. Organizm u każdego reaguje inaczej, Ty byłaś "grzeczna" i nic więcej już nie możesz zrobić. Może dla odmiany za tydzień lepiej wynagrodzi wytrwałość?
No i 1kg na tydzień to, jak wszędzie wokół piszą, najzdrowiej

Będzie dobrze, nosek do góry i niech Ci się coś miłego dzisiaj w nagrodę przyśni!