Wątek: Always look on the bright side of life :-)

TRZYMAM KCIUKI
WOW 5 EURO
JA TO JESTEM TAKIE SKOMPIRADŁO, ZE DIETA RUSZYŁĄ BY Z KOPYTA U MNIE


MADZIA DASZ RADĘ.
DASZ RADĘ
DASZ RADĘ

Obudziłam się dzisiaj po 11 a o 17:30 miałam już 961 kcal na koncie... I wcale się nie obżarłam, więc wolę nie wiedzieć ile kalorii i tłuszczu zjadałam jedząc w moim mniemaniu 'normalnie' a nie dietetycznie.... teraz idę na małe zakupy, bo nam paru rzeczy w domu brakuje a potem popedałuję na orbim, bo ze mnie skąpiec i nie chcę Andiemu płacić tych eurów za moje obiboctwo sportowe

Wieczorem napiszę co zeżarłam, mam nadzieję że już nie zjem nic więcej. Specjalnie kupię sobie colę albo fantę zero, żeby sobie jakoś te wieczorne nicniejedzenie wynagrodzić

pocwicz na orbim, a niedługo bedziesz miec taki sexy brzuszek

kazda motywacja dobra
fajnie Cie znow widziec

Poszłam do sklepu. Wolę nie myśleć ile pieniędzy wydałam a kupiłam i tak tylko to, co chciałam, nadprogramowo tylko tulipanki w doniczce za 1 EUR.. Nie mam też pojęcia jakim cudem doczłapałam do domu z plecakiem wypchanym po brzegi i dwoma wielkimi i równie ciężkimi jak wielkimi reklamówkami (jedna jeszcze przed wyjściem ze sklepu była mi się przerwała i niosłam ją pod pachą) a pod drugą pachą doniczka z tulipankiem. Jeszcze bardziej nie wiem jak weszłam na nasze trzecie piętro starego budownictwa. A już w ogóle nie mam pojęcia jak po tym wszystkim rozpakowałam zakupy i wlazłam na orbitreka i jeszcze 15 minut popedałowałam. Potem się umyłam, wypachniłam i oto jestem. Siedzę i popijam colę zero, słucham fajnej muzyki a zaraz pójdę poczytać póki Andie nie wróci z pracy. Potem pewno już nie będę zaglądać na forum, więc już teraz się wyspowiadam, co zjadłam.
- 3 tekturki: z wędliną, z serem żółtym light i z dżemem; do tego pomidorki i mandarynka; pół szklanki soku pomarańczowego
- posiłek chaotyczny: 3 czekoladowe misie, trochę mleka, truskawkowy twarożek z müsli
- tuńczykowa sałatka, z kukurydzą, pomidorami, sałatą, grzankami i dressingiem WW
Razem 961 kcal, 61g białka, 19g tłuszczu, 137g węgli. Całkiem ładnie (o ile wytrwam, ALE WYTRWAM!)
Na orbim 15 minut i 4,18 km.
No i zrobiłam też dużo innych rzeczy - upiekłam chleb, zapakowałam i rozpakowałam zmywarkę, pozmywałam ręcznie to co mi do zmywarki nie wlazło, podlałam kwiatki w całym domu i oleandra na balkonie, zrobiłam pranie i zakupy, zmieniłam pościel, wyrzuciłam śmieci... niby takie głupotki, ale straszny pożeracz czasu. W Polsce prawie niczego z tych rzeczy nie robiłam, więc już wiem czemu miałam dużo czasu na obijanie się i siedzenie przed komputerem

Oddalam się w celu rozrywek umysłowych i czekania na moją druga połówkę. Do jutra - pewno wcześnie wstane, bo mnie burczenie w brzuchu obudzi :P Ale i tak muszę się wywlec z łóżka wcześniej niż dzisiaj bo o 12:30 mam się stawić w 'pracy'.

ja tez nie wiem, jak to doniosłaś, ale przy tym to 15minut na orbim, to pikuś

A jednak zjadłam coś jeszcze

Zrobiłam dla Andiego nasi goreng i nagotowałam tego pełen gar.... samego jaśminowego ryżu wzięłam 400g No i widział jak mi ślinka cieknie i zaproponował że mogę sobie trochę zjeść, więc nie omieszkałam To samo próbowałam zrobić jak jadł sobie loda na deser, ale już się nie dał :P

No ale nie obżarłam się, wszystko jest pod kontrolą
Poopalałam się jeszcze (twarz znaczy się) piętnaście minut i jestem z dzisiejszego dnia bardzo zadowolona. Tylko że równie bardzo zmęczona i pewno zaraz padnę.

Ale Andie dokłada dzisiaj 5 ojro do zakupowej puli i 1 ojro do książkowej za karę że nie poćwiczył \

Dziękuję Aniu za odwiedziny i wierne wsparcie *

BRAWO Magdziu
jak miło Cię widzieć
i jak ładnie od razu ruszyłaœ z kopyta
muszę się pozapatrywać na Ciebie i w końcu też zaczšć porzšdnie coœ ze sobš robić

miłego dnia
c.

HAHAHHA LODÓW NIE POZWOLIŁ. DOBRY CHŁOP
TRZYMAJ SIE MADZIA I OBYŚ NIE MUSIAŁA PO DZISIEJSZYM DNIU PUSZECZKI ZASILI
TRZYMAM KCIUKI

no to widze, ze pieknie Ci minal dzien oby tak dalej