Wątek: Moj wlasny pamietnik z odchudzania

Czesc wroteczko.
Widze ze poranne cwiczenia juz za Toba.Ciesze sie...
Ja poki co zaprzestalam cwiczyc...zle sie czuje...
Zycze owocnej nauki i usmiechu na buziaku.
Tusiaczek.

hej Weronko
widzę, że zabiegana jesteœ od rana
i faktycznie po ćwiczeniach czy truchtaniu ma sie powera
spokojnego dnia
c.

Podziwiam za poranny truchcik
Ja dzisiaj znów dawałam czadu ze spaniem - 13 godzin
I teraz zamiast powera jestem jakaś rozmemłana.
Może też powinnam zjeść sałatkę z jakichś bajerów? Może bym była wtedy jak Ty?

Na razie zapchałam się warzywnie i nadrabiam zaległości na forum. I w ogóle fajnie jest, mimo że za oknem dzisiaj jakoś ponuro. Ale co tam

jej jeszcze godzina w biurze ,nie pouczylam sie za wiele ,bo dostalam zadanie przegladanie cv chetnych do pracy jako pilot;D ehh mozg mi sie juz lasuje a jutro to samo...
zjedzone co mialam zjesc ,pije ,latam siku i wogole
a ja dzis tez rozmemlana ,przez ta pogode:/
w domu wrzuce cos lekkiego ,bo pewnie do tego czasu troche zglodnieje ,zaraz podlicze kcal jak to wyglada

Otóż przed chwilą syn mi oznajmił, że udzielił dzisiaj wywiadu po egzaminie i ten wywiad jest tu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Trzeba wejść na tej stronie w ZOBACZ WIDEO (po lewej stronie) i w "Egzamin? Był łatwy!" - ten chłopiec w czarnym garniaku, błękitnej koszuli i granatowym krawacie paski to MÓJ SYN!!!

Przyznał się, że był trochę stremowany kamerą

No szacuneczek z tym truchtaniem rano
Jak nic dziś zamiast się objadać powinnam zrobić to samo. Postaram się jutro rano spocić troszkę.

Pogoda no co angielska jak nic Tutaj też jakoś tak dziwnie to kropi to nie kropi nie wiadomo o co chodzi O właśnie dzisiejsze niepowodzenia w "dbaniu o siebie" zwalam na pogode niech się wreszcie określi

Pozdrówka Panienko W.

Super, ze potruchtałaś

Ja też miałam dzis liczyc - za Twoim przykładem - ile razy biegam do łazienki, ale mi sie znudziło wypiłam dzis 3 herbaty zielone, 3 wielkie zwykle, 2 earl grey, 1 czerwona, 2 kawy, wode...no wiec troche polatalam do łazienki

wieczor porazka :/ nazarlam sie slodyczy i zaliczylam dolka przez to :/
chyba musze zaczac podbudowywac motywacje ,bo cos z ta 6 slabo mi idzie -stanowczo za duzo wpadek ,za malo cwiczen ,za duzo zarcia:/
shit shit shit.
mam nadzieje ,ze szybko przejdzie :/ i rusze dalej ,bo ja sie nie poddam dopoki nie osiagne celu.
i tym jedynym pozytywnym akcentem zakoncze na dzis. lece do was sie podbudowac...

a jutro wstane h wczesniej ,wlacze sobie plytke i spale te slodkosci:/

Spalisz, spalisz, na pewno!

Mnie też ostatnio strasznie ciągnie do słodkiego, staram się opierać tym pokusom, jakoś mi się udaje ... od wczoraj

Wcześniej zaspokajałam te zachcianki lodami, ale na razie muszę i z lodami skończyć, zjem dopiero w niedzielę

Nie dołkuj się już, szkoda życia

Wroteczko,juterkiem spalisz nie tylko dzisiejsze slodkosci ale i wiecej kalorii,tak wiec glowka do gory.
Schudniesz,(schudniemy).
Buzki.
Tusiaczek.