Boojka, witaj!
Powacam do walkiZe świeżym zapałem i nową motywacją, mam nadzieję, że w końcu się uda.
Pozdrawiam :*
Boojka, witaj!
Powacam do walkiZe świeżym zapałem i nową motywacją, mam nadzieję, że w końcu się uda.
Pozdrawiam :*
No wiec wczoraj zaliczyłam 3*cwiczenia dywanowe i spacer z psem, jadłospis jak pisałamno i jeszcze wieczorem 2 dzbanki herbatki
Dzisiaj:
-herbatka i serek wiejski 3%tłuszczu +bazylia i przyprawy
-pół makreli+ warzywa
-kakao
Dzisiaj postanowiłam troche skurczyc mój żołądek i dzisiaj jeść juz nie będe tylko bede piła... pewnie jeszcze z litr mleka albo kaka (bo to uzaleznienie)...
Możę troche skurcze żołądek i poskromie apetyt na wędle... dzisiaj do mimimum zjeżdzam z nimi... może waga sie ruszy, a ja po posiłkach bede syta. Na razie czuje sie ok z tym. Nie planuje tego ciagnac długo... może jakiś tydzieś, albo 14 dni bo po tym ponoć zmienia sie smak... chciałabym zdrowo żywić sie całe życie a nie od napadu do napadu.
Jeszcze nic nie cwiczyłam, ale planuje
Moccuś uściski dla Ciebie
milo że wróciłaś... zawsze człowiek jest naładowany takimi pozytywnymi emocjami na poczatku a pozniej jeszcze bardziej jak widzi rezultaty swojej walki... naprawde ciesze sie ze jesteś z nimi
będę Cie wspierać!!
drShepheard, dziękuje i wzajemnie, mam na dzije ze pogoda będzie taka dobra, że w sam raz na spacerki
Asiu, dziękuje za kawke
co prawda od kiedy zaczęłam sie odchudzać to ja zamieniłam na kakao, ale taka piekna z chcecia wypije
Tak wiec studiuje na 3 roku prawie, bo jeszcze mam dwa egzaminy w plecy i na dniach sie dowiem czy bedzie warunek... znaczy sie mam jeszcze jakies porprawki, ale ciezko mi naprawde sie uczyc czegos do czego kompletnie nie mam głowy, ale jestem taka, że jak juz cos zaczełam to chce skonczyc... dobrze ze te syudia to tylko licencjat i pozniej musze zdecydowac sie czy chce na magisterke.. a nie wiem czy chce... Grono to takie jakby forum wielotematyczne, ma sie tam swoich znajomych, mozna dodawac zdjecia i wymieniac sie wiadomosciami
mozna sie dostac tam tylko poprzez zaproszenie od kooś kto w nim juz jest zalogowany
jak podasz mi swoj e-mail to wysle Ci je
(bedzie od użytkownika pod nazwą "nicki" bo tak jestem tam zalogowana... no i na moim profilu beda zdjecia moje, mojego meza, psa... znajomych, chcesniaka i nie pamietam co jeszcze :P
Gdusiu weglom mowimy nie... przynajmniej ja na razie, ale nie na stałe...
dokładnie mysle tak jak Ty ... bez wegli chodze najedzona i moge jesc wiecej no i nie mam takich wyrzutow sumienia i tasiemca
eh gduszko ja czasem załuje ze nie mamy jakiegoś forumowego fitnes gdzie mogłybysmy wszytkie chodzic i sie wspierac a po tym wszytkie isc poplotkowac na kawke ... no nic szkoda
buziaki dla Was :* pewnie jeszcze pozniej zajrze tu![]()
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
oj pewnie ze chce Boojeczko...mój Mail to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
no podziwiam ze juz dzis nic nie chcesz jeśc..ale masz racje jesli chcesz tak skurczyć zoladeczek to chyba najlepeszy sposób na to
i juz bede na przyszłośc wiedzieć i bede wpadać z kakałkiem a nie kawusia..a co taka zmiana na kakao? czym sie kierowałas?
ja serek wiejski zawsze jem z ketchupemjak jest tylko w domu ketchup to wierz mi jem z nim wszystko! dlatego mama rzadko kupuje-dba o moja wątrobe
no szczerze to nie wyobrażam sobie studiowac czegos co mnie nie ciągnie...także podziwiam,ze tak potrafisz...ale no jeszcze rok i koniec bedziesz mogła pozniej studiowac cos co Cie kreci:P
Asiu już wysłałam zaproszenie, wiec sprawdz pocztedalej trwam w postanowieniu i nie jem tylko racze sie woda gazowana, niegazowanej jak na złość nie lubie
Hm czemu zmieniłam na kakao? Na poczatku odchudzałam sie dietą South Beach i tam w pierwszej fazie było zalecenie zeby unikac kofeiny a kakao było dozwolone, a ze lubie kakao to zostałam przy tym nawyku
Z reszta teraz nie mam z kim tej kawy pić, bo mąż nie pije, wiec samej jakos tak bee, a kakałko to co innego
Hmmm ja keczup lubie, ale najbardziej w takiej kombinacji-keczup+majonez kętrzyński taki mozna kupic w moim rejonie i do tego cebulka w drobna kostke no i oczywiscie do frytek :P to było tylko tak na margineie bo tego teraz nie spozywam
Hm ... bede mogła studiowac i nie bede... w sumie to zamieszane. Do tej pory nauke opłacała mi mama... znaczy sie nie tyle nauke bo ta to jest za darmo bo jestem na dziennych ale stancje, w miedzyczasie wyszłam za maz i w sumie juz nie chce cianac od niej kasy, wole jakos radzic sobie sama z mezem. Jesli juz to zrobie ta magisterke zaocznie.. ale tez nie wiem jak bedzie z funduszami. 30kwietnia oddaja nam mieszkanie w stanie surowym , bedzie duzo roboty.. duzo wydatkow. A tak to mnie ciagnie do sztuki, cos malowac, projektowac, fotografowac, jakas psychologia...albo cos z kosmetologii czy fryzjerstwa :P wiesz jak szłam na studia to tak naprawde nie wiedziałam co chce robic... i tak wyszłoa szkoda mi marnowac kase ktora mama na mnie wpakowała... przed pierwsza sesja powiedziałam sobie ze jak jej nie zdam to rezygnuje.. zdałam i szkoda było mi juz pól roku zaliczonego zmarnowac
taka troche masochistka jestem
ale co mi tam, moe przyda mi sie w zyciu
a Ty w ogole co robisz, bo sie nie doczytałam ??
![]()
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
no juz sprawdza Boojeczko![]()
ja studiuje fizjoterapie teraz bede na 2 roku- i ciesze sie,ze to wybrałam-poczatkowo chciałam isc na technologie zywnosci lub weterynarie ale ze sie nie dostałam to z przymusu wybralam fizjoterapie i teraz sie z tego ciesze...oprocz tego jestem dekoradorem w domu handlowym na pol etatu
oj ja kocham wode niegazowana ..teraz to w ogole nie tykam sie gazowanych rzeczy ani sokow sa dla mnie za słodkie poprostu-ostatnio kupiłam sobie malutkeigo Kubusia i po polowie buteleczki stwierdzialam ze zamulilam sie tak nim jak bym conajmniej wielki kawal ciasta z masa zjadla
i jak Ci szło na SB??
o takie kombinacje tez lubie -aczkowielk nigdy z cebulka nie probowalam ...-sprobuje keidys ale nie do frytek bo ich nie lubie zbytnio:P
pieke biszkopcik własnie
o mieszkanko? a duze czy kawalerke??
kurde ile byliscie z Twoim zanim sie pobraliście??
Kobieto! Tyle schudlas?! Gratulacje!!A tak wogole to fajnie, ze wyszlas za maz. Ja tez juz o tym mysle, mimo ze mam dopiero 19 lat.
No ale teraz jestem za granica, wiec i tak to sie odwlecze...
![]()
właśnie ogladnełam zdjecia i naparwde ...śliczna z Cibeie kobietka ..napawrde ... a zdjecia ślubne rewelka.. nie takie zwyczajne tlyko z klasa..pomysłem... ato maleństwo -piesek - to Twój skarb?boshe ajka rozkosz hihih![]()
Ja tak tylko na momencik bo mąż moj kochany wrocił z pracyale jeszcze poszedł do sklepu to mam chwilke
Asiu bardzo ciekawe masz zajecia, to fizjoterapia to dekorator
nie takie nudy jak na administracji
wiesz z kubusiami mam tak samo jak Ty.. uczucie sytosci i jakbym normalnie nagrzeszyła... z gazowanych pije tylko wode i cole light czasami
ale wole herbatki roznorakie
Powiem Ci ze SB to chyba moja ulubiona dieta.. znaczy sie najskuteczniejsza.. zawsze najwiecej kg gubie na niej i pierwsza faza u mnie trwała miesiac... trudno sobie wyobrazic miesiac bez owocow, ale jednak.. za pierwszym razem było zle , bo miałam ochote na jabuszka,ale pozniej juz z górki... w sumie cały czas oscyluje na 2 fazieznaczy sie nie jem nic przetworzonego. a dokładniej staram sie jak moge
Zazdroszcze ze nie lubisz frytek, bo ja uwielbiam tak jak i reszte takich fast foodow.. na szczescie moja silna wole juz duzo przeszła i jest dosc silna
Mam nadzije że ciasto sie udało, bo po części czuje sie za nie odpowiedzialna
Mieszkanko mamy takie 48 metrow (znaczy sie bedzie bo jeszcze do naszego 3 ostataniego pietra nie doszli z budowa:P ) moze bedzie troche wieksze bo to poddasze i te 48 metrow to do 1,8 chyba... a to co poleci nizej po skosie mamy za frikoznaczy sie po podłodze bedzie wieksze, nie wiem czy dobrze wytłumaczyłam
beda tam dwa pokoje, kuchnia (juz wyburzyłam tam ściane i bede miała taka otwarta przestrzen z przedpokojem) i łazienka całkiem spora jak na łazienki w blokach.
eeee zanim siepobralismyno coz.... nie za długo
to w ogole dziwna historia, bo praktycznie od razu razem zamieszkalismy razem
obiecuje ze opowiem jak tylko dorwe komputer nastepnym razem
bo zaraz musze leciec
znaczy sie maz wrocił juz
dziekuje za komplemanty, widzisz... kazdy widzi sie inaczejja mam wiekszakrytyke dla swojej osoby. Na zdjeciach slubnych wazyłam koło 65 kg, to było w połowie odchudania.
A psiunia tak to mojemalenstwo ktore łazi jak dziecko zamna i nawet do klepu nie chce mnie sama puscic
NotPerfectGirl dziekuje za gratulacje, choc ja iagle nie jestem z siebie zadowolona.. ale aka chyba moja natura.. przeciez było o wiele gorzej
Eh wiesz mowisz ze masz dopiero 19 latwiesz ja mam 20 :P no ok rocznikowo 21ale dopiero na koniec listopada
a ślub był w lutym :P wiecniewielka roznica wieku miedzy nami
a ile Ty jesteś ze swoim ukochanym? obiecuje ze zajrze do Ciebie.. ale teraz lece do mężusia
i na herbatke :> kolejna zielona
![]()
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
No faktycznieJa ze swoim Arkiem jestem juz 3 latka... On chcialby juz wziac slub, ale ja najpierw skoncze Au-Pair i potem chce zaczac studia w Polsce... Sama nie wiem. Wiem, ze chce wyjsc za niego, bo powiedzialam juz "tak", ale nie wiem kiedy. Wiesz... chodzi tu o nasza przyszlosc i chcialabym skonczyc studia i zdobyc dobra prace. On ma 21 lat, pracuje, studiuje, a ja?
No nie wiem, nie wiem...
oj Boojeczko to czekam z niecierpliwościa na to aż mi opowiesz/napiszesz to całej historii poznania slubu itdjak juz pisałam na moim watku torcik sie udał i BARDZOOO cI DZIKUEJ ZA PRZEPISIK:0 tam zdjątko tego dzieła zamieściałam-wiesz moj pierwszy tort:P
no psiak normalnie cuuuudownytaki do pieszczenia..
a teraz jest wiekszy czy dalej takie szczeniatko?
oj ja tezs bym chciała juz wziaść ślub z Tomkiem.. ale planujemy po licencjacie-zebysmy juz mieli zawod w rece jakby tzreba było sie utrzymywac samodzielniehehe
jejq wiesz ja bym nie potrafiła nie jesc owoców tyle..ja po 1 dniu bez owoców czuje sie jak bez wody-ale przyznam szczerze ze bardzo dawno takiego dnia nie bylo..w ogorku jabłka maliny gruszki.. wiec w razie glodu jest co zajadac:P
pozdrów męza i dobranoc kochana!!do jutra
![]()
Zakładki