Wątek: Piękna/Młoda/Bogata i silownia :) fotki str. 56,57 i 59:)

jestem padnieta... nie kce mi sie nic pisac wiec tylko pisze ze dzisiaj pochlonelam: 25,6 gramoof tluszczoof...

18. 03. 2005:
sniadanie:
musle (26g) 1,0
jogurt (180g) 0,1
mleko 1,5% (166g) 2,5

2. sniadanie:
pysio 0,3
banan 0,5

obiad:
maslo (2g) 1,4
warzywa na patelnie (240g) 0,7
jablko 0,1
mleko 1,5% (70g) 1,1
puree (40g) 2,0

kolacja:
szyszka (30g) 8,3
paluch (58g) 3,4
serek (18g) 4,0
kapustka, ogorek, jablko 0,3

razem: 25,7g

dzisiejszo-poranne wymiary:
biodra: 104 cm
pod pepkiem: 100cm
talia: 79cm
biust: 98cm

czyli jednak cos schudlam.. a minely tylko 4 dni

dzisiaj przyjezdza pawel.. nie rezygnuje z diety... ale oswiadczam wszem i wobec ze bede jesc 50g tluszczy dziennie nie kce tego przekraczac to i tak 20g mniej nish powinnam

pozdrawiam

gigii gratuluję ... naprawdę
heh ... ja nie wiem czy do końca ufac temu,ze jśli ograniczę tłuszcze to schudnę ... zawsze moi powtarzano,ze od węglowodanów się tyje ://////

ja tam sie zabardzo nie znam
ale core to jest tak ze jak jeszcze wqeglowodany i duzo tluszczow to wtedy tyjesz
bo nawet jest dieta nie laczenia tylko dziwna mi sie wydaje, polega na tym ze albo jeszcze weglowadany albo tluszcze bo one w polaczeniu zachodza w reakcje tycia ;d;d
tzn inaczxej sie to pewnie nazywa a ja zadna tam nie jestem chemiczka czy czym, tam ;d;d
nom i gigii gratuluje ofkors moze sie nawet skusze na ograniczanie tluszczy ;]

eno ale poeksperymentować zawsze można ...

mnie się tam nie chce liczyc ,ile co ma tłuszczu...

prawie tak samo jak liczenie kcal ;p tylko ze tluszcze sie liczy pagulinka

A to się liczy i kcal i tłuszcz ??czy tylko tłuszcze??

tylko tluszcze