Wątek: Piękna/Młoda/Bogata i silownia :) fotki str. 56,57 i 59:)

sniadanie:
graham (140)
serek (54)
mleko (39)

2. sniadanie:
koktail truskawkowy (200)

obiad:
fasolka po bretonsku (493)

kolacja:
nalesniki z serem (482)
mleko (45)

razem: 1453

dzisiaj jush ladniej ale ciagle zostaly mi jeszcze 3 nalesniki wczoraj nie zrobilam wkoncu brzuszkoof ale dzisiaj wyczyscilam caly pokoj cycus glancus.. slicznie pieknie a przy tym sie troszkie wymeczylam oponka dalej jest, ale mniejsza tak troszkie nio i sproobuje sie dzisiaj zmobilizowac na te brzuszki

gigi co do jadłospisu nie mam zastrzeżeń, kazdy ma prawo pozwolic sobie na przyjemnosci no nie?

zezarlo mi notke i nie kc emisie znofu tyle pisac bo to bedzi emarna podroba.. notka zawierala takie informacje jak:
1. zjadlam dzisiaj 1447 kcal...
2. nalesniki sie jush skonczyly..
3. wydalam majatek na warzywa..
4. rzeczy niedietetyczne sa dusho tansze..
5. jesli mieszkacie jeszcze w domu to doceniajcie kazdy niskokaloryczny jogurt jaki dostajecie
6. jak bedziecie sam emusialy sobie placic za jedzenie - nie bedzie Was po prostu na nie stac
7. pozdrawiam

jak bym mieszkala sama to byloby mi szkoda kasy na jedzenie :P

sylenka ja tez jakos tak, gigi rozumiem cie np. serek 0% 2 zyle a zwykly 1,10 :P

dzisiaj tlusty czwartek wiec kalorii bedzie malo ale przystepuje do podliczania:

sniadanie:
serek (144)
mleko (50)

2. sniadanie:
paczek (300)
mleko (50)

obiad:
fasolka po bretonsku (493)

kolacja:
babka cytrynowa (500)

upieklam dzisiaj ciasto i doszlam do wniosku ze to moja pasja.. na razie tylko z pudelek sa te ciasta, ale bede sie szkolic

razem: 1537 jak na tlusty czwartek to

Jak tak lubisz piec, wiez nam upiecz jakies light ciasto i tu przyniesc, pogadamy se przy kawce lub herbtace Heheh ja nawet z pudełka nie umiem...

ja tam umiem tylko na obiad zrobic pierski z kurczaka. w ine potrawuy sie jeszcze niewtajemniczalam

No a moje specjalności to:

- warzywa na patelnie
- ryż/kasza w woreczkach
- makaron
- kotlety sojowe

to już umiem na 4+

niom tio ja wam powiem ze ja umiem wsio zrobic tylko zupek nie umiem gotowac grrr