Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Czesc Ziutka! Tak trzymaj, bo podejrzewam ze jak piszesz ze nie bylo dietkowo u Ciebie to po prostu znaczy ze w koncu zjadlas cos porzadnie, jak trzeba i przystalo. Wina czerwonego sie nie obawiaj, bo to tylko zdrowie .
Jutro poniedzialek czyli znowu stajemy w szranki, nieprawdaz?
A Flexowna jak zwykle pokazuje nam skrajnosci, jak nie baba-beczka to laski w seksi bieliznie. Ja to w ogole chce byc normalna kobitka i ani pozowac nikomu nie bede do zdjec bieliznianych i tez az taka otylosc mi juz raczej nie grozi... musialabym sie bardzo starac.
Przesylam pozdrowka poniedzialkowe i mysle o Tobie Ziuteczko.

Flex, Kasiu, pokaze sie kiedys pewnie Na razie jeszcze jestem troche podobna do tej babeczki w podpisie u Moni Moze jak bedzie mnie troche mniej...

Ewa, waze sie raz w tygodniu, w niedziele. To jest moj dzien wazenia i mierzenia, ale nie mierze sie juz drugi tydzien, bo padl mi dysk z tabelka, w ktorej zapisywalam sobie dane. Czekam az moj maz mi naprawi i odzyska co sie da A wczoraj sie nie zwazylam, bo nie chce sobie humoru psuc, bo utyc na pewno utylam. Caly tydzien byl mocno niezdyscyplinowany.

Od dzisiaj jednak wracam na dobra droge Masz racje, Anise, poniedzialek, wiec znowu do diet! A bylo naprawde niedietowo, bo najpierw w sobote rano zjadlam tylko 1 kanapke, potem po 19:00 jajka faszerowane, spring rolls, curry puff i inne imprezowe pogryzajki. Wiec kompletnie nie MM i niedietowo.

No, ale to juz bylo Dzisiaj poplywalam naladowujac akumulatory. Zjadlam male sniadanie, bo po tym obzarstwie zwyczajnie nie chce mi sie jesc. No i zaraz do pracy.

Na razie jeszcze jestem troche podobna do tej babeczki w podpisie u Moni

Ziutka nie przesadzaj, wszyscy widzieli Twój seksowny brzuszek, gdzie Ci tam do niej
Cieszę się, że u Ciebie już dobrze z mnóstwem pozytywnej energii

Tak trzymaj

Ziuteczko, ja od dzisiaj też już jestem grzeczna i wracam na dietkowe tory bez kiełbasek i kaszaneczek z grilla

Miłego dnia

A jaka ja jestem grzeczna!

Nie było w lodówce nic dietkowego, więc przetrwałam pierwszy głód i najpierw poszłam do sklepu po jogurty 1% tłuszczu i muesli

Trzymajmy się więc i nie (od)puszczajmy!

Ziutka zdjęcia wklejone u mnie
Pozdrowienia i buziaki

Podsumowanie poniedzialku:

sniadanie skromne, bo przejedzona bylam: pomidory i serek wiejski
obiad: groszek z dorszem
kolacja: groszek z lososiem ( Tak, wiem, dosc monotonnie, ale maz chcial bardzo)
kalorii: 1112, B=123, T=21, W=94.5

cwiczenia: plywanie
dla siebie: pedikur i manikur

Ja bym umarła z głodu, gdybym jadła tak mało - w sensie ilości posiłków

Jak Ty wytrzymujesz Ziuteczko na 3 posiłkach? Ja jadam 5-6 razy dziennie, dzięki temu żyję

Dokladnie Ziutka, co Ty w ogole gadasz na temat swojego brzuszka?? Gdybym byla na jego miejscu, to bym sie ciezko na Ciebie obrazila za takie porownania.
Ale mialas pysznie i dorsz i losos, tylko wszystko z groszkiem. Musze poszukac info co to sa te 'curry puf' dokladnie. A w spring rolls to najbardziej zdradliwy jest sos w ktorym sie je moczy.
To Ty juz po poniedzialku, do jutra w takim razie .

ZDJECIE MA STRASZYĆ WIZJĄ NIEDOPINAJĄCYCH SIĘ SPODNI, A NIE ROZMIEREM BRZUCHA

POZATYM NA FORMU SĄ DZIEWCZYNY WIEKSZE NIZ PANIZE SDJECIA I NIE WSTYDZĄ SIE WKLEIC FOTEK NAJWAŻNIEJSZE, ZE COS ZE SOBĄ ROBIMY

A CO DO ILŚCI POSIŁKÓW TO JA SMIGAM 4 DZIENNIE + 5 LITRÓW WODY. TO PRZEZ WODĘ NIC WIECEJ NIE MOGĘ WCISNĄĆ


POZDRAWIAM I SLE UŚCISKI