Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Waszus, Ty mialas powod, a ja tylko okazje 'dobra do zjedzenia' No i to nagle i przypadkowe spotkanie polonijne

Hejka. Przesyłam czwartkowe pozdrowionka

Ziutuś, pewnie, że winogronko lepsze od ptysia

Buziaczki

No, Ziutuś! Ty coraz dzielniejsza jesteś

Niech dziś będzie dobry dzień

Dzieki
Dzien jak dotad (u mnie 20:45) dietowo byl dobry, a nawet bardzo dobry biorac pod uwage okolicznosci

Pocwiczylam na orbitreku, zjadlam pomidory z jogurtem na kolacje

Bardzo ładnie, gratuluję!

Miłego wieczoru!

Dzien dobry w piatek

Dzisiaj mam dzien przerwy w pracy - potem w sobote mam 2 klientow, niestety 'rozstrzelonych", jeden o 10:00 rano, drugi o 14:00, wiec w pracy spedze pol dnia, a potem... Zaczyna sie Chinski Nowy Rok, czyli niedziele, poniedzialek i wtorek mamy wolne. W niedziele jest impreza u nas Dzisiaj mam wiec sporo rzeczy do zrobienia: poza tym, ze pojde poplywac w basenie, to musze troche ogarnac chalupe, poza tym ostatecznie ustalic menu (mam kilka potraw MM i wielka nadzieje trzymania sie tylko ich), zrobic pranie i prasowanie, a nastepnie wybieramy sie na zakupy, bo pozniej nie bedzie kiedy. W sklepach szal juz od dobrego tygodnia, oni to tutaj chyba jeszcze huczniej obchodza niz my swieta Bozego Narodzenia. CHNR to jest jedyny czas w roku, kiedy w Singapurze WSZYSTKIE sklepy sa zamkniete, lacznie z hipami. Jedynie stacje benzynowe pracuja normalnie.

Dietowo jak na razie sniadanie: makaron z jogurtem i cynamonem plus papryka. Na obiad i kolacje jeszcze nie wiem. Ruchu bede miala dzis duzo, ale chyba nie zrezygnuje ani z basenu, ani z orbitreka

dobrze Ci idzie

Oby sie tendencja utrzymala
Mieszkanie z grubsza ogarniete, jeszcze tylko drobne komsetyczne zabiegi. Ja po basenie i w trakcie obiadu - cukinia gotowana z przecierem pomidorowym plus tunczyk w oliwie. Nakladajac sobie na talerz, czesc odlozylam na jutro - doloze sobie do tego serka zoltego i bedzie obiad, a dzisiaj bym sie zapchala...

Dzień dobry, Ziutkaa

Strasznie mi imponuje Twoja konsekwencja w ćwiczeniu, trzymaj tak dalej, to mnie dodatkowo mobilizuje

Odpisałam Ci u mnie, że jest wszystko dobrze

Dziś powinnam solidnie przysiąść nad robotą, ale mi się nie chce, no cóż