Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Ziutka miłego piątku zyczę
zaraz weekend jupi

Ja jeszcze jutro do pracy i wtedy weekend

sniadanie: wasa, wiejski, salata, rzodkiewki
obiad: fasolka szparagowa, losos
kolacja: papryka zolta i czerwona, kielbaska drobiowa z pomidorami i bazylia, ser light

Kalorii 1102, B=120, T=44.5, W=40

cwiczenia: 45 minut orbitreka i spalonych 447 kcal

Ziutka, ale się dzisiaj dobiałczyłaś
Super :P

Zamieszczone przez ziutkaa

Tagus, z uczuleniem na antybiotyki to chyba tak jest, ze dopiero za drugim razem (2 braniem) toto wylazi, ja tak mialam z augmentinem.

oooo....widzisz Ziutka. To by sie u mnie zgadzalo, bo ten konkretny antybiotyk wzielam drugi raz w zyciu Swoja droga, kiedys jak mialam za pierwszym razem owo uczulenie, pomogl mi NATYCHMIAST antybiotyk w sprayu, ktory to za drugim razem kompletnie nie zadzialal ehhh.....

Babuszki babuszki

Normalnie strach zaczac gadac na temat roznych chorob, bo sie czlowiek z mostu gorzej czuje

Kasia, staram sie, chociaz za duzo bialka to tez nie jest najlepiej. Trzeba sie jednak wreszcie zabrac porzadnie za ten remont generalny. W czwartek lekarz i kolejny etap renowacji

Ziutuś, oby się wszystko unormowało

zebysmy tylko po tych remontch generalnych mialy gwarancje na jakis czas, nie?

co robisz w "weekend" Ziutka? Nogi na stol ?

No tak, za dużo białka też niedobrze, ale 120 g to idealnie :P :P :P

Remont generalny dobreeee ..... :P

I żeby jeszcze ta gwarancja była, choć na 5 lat

Miłego weekendu

Gwarancja by sie przydala, faktycznie. Kurcze, jak to zalatwic?

W weekend dzisiejszy, czyli reszte soboty robie nic. Czyli to, co lubie najbardziej Za to jutro musze napisac zalegly raport do pracy (no, nie mam wyjscia) i musimy mi niestety strzelic fotki, bo sa potrzebne 'swieze' do jednego podania.
Poza tym mam nadzieje raport napisac szybko, z rana pocwiczyc, a wieczorem oddac sie upiekszaniu

Tymczasem dzisiaj porzyczadzilam z kaloriami. Od paru dni zreszta jem tyle, jakbym byla na 1200, a nie 1000 kcal
Niegrzeczna ziutka!


sniadanie: wasa, wiejski, pomidorzysko
obiad: salatka z ogora, pomidora i fety
kolacja: gora papryki swiezej i piers kurczeca zapiekana z odrobina sera, jajka i pora

Kalorii 1260 , B=119, T=46.5, w=42

cwiczen nie bylo, bo wrocilam z pracy wy-kon-czo-na, ale i tak

Wiem, wiem, że najlepiej Ci na tysiaku, ale 1260 też nie najgorzej

I jaka groźna pani na Ciebie macha paluchem

Miłego byczenia :P