Wątek: Let's get it started again!!

Kochana trzymaj sie mocno 7 i nie puszczaj! no i zdrowiej ładnie i nie daj sie zarazkom1 o nieeee!
buziaki! miłej nocy życzy Liebe :P

oj julcyk, nie choruj

Jula
ty juz nigdy nigdy nie puszczaj tej 7 ok?
ja mam nadzieje ze tez niedlugo juz ja zobacze
strasznie bym chciala...
zobaczymy jak to bedzie po dC...

Wspieranie mile widziane - wszystkich o to prosze

Cześć!
czuje sie juz lepiej. mam nadzieje, ze chorobsko poszlo sobie precz na dobre!!
wczoraj i dzisiaj jedzenie niezbyt odchudzaniowe. raczej mniej niz bardziej.

ale tak sobie poczytalam co mi napisalyscie i dostalam motywacji! kurde w koncu mam juz 7 z przodu to nie moge tego zawalic. wiec od jutra ladnie jem i sie ruszam. planuje zadzwonic jutro na basen i pojsc jesli beda otwarte wejscia, ale nie wiem czy sie obudze. ewentualnie wieczorem...po zajeciach.

bylam dzisiaj na chorze. niecale 2 h spiewania. uwielbiam to.

cmoki w pikpoki.

P.S. kiedy ostatni raz patrzyłyście w niebo?

patrze codziennie

Cześć!
dzisiaj jadłam dość dużo, ale zdrowo. bez czekolady, coli i innych podobnych. dobrze. jeszcze tylko mniejsze porcje i bedzie super...

spaać.

kurde opinkalam się z nauką, już po północy a ja jak byłam nieprzygotowana tak jestem dalej nieprzygotowana. olać teksty?

OLAć!

idę spać...

ech...niebo...tutaj gwiazd nie widać, nie wiem, jak ludzie mogą z tym żyć
kiedy tylko jestem w domu, zawsze się wgapiam

ja ostatnio z Ktosiem patrzylam w niebo
pierwszy raz od paru lat...
bylo nieziemsko

Jula masz 7 o ktorej duzo znasz marzy wiec ja cie prosze nie strac jej

co widzisz jak patrzysz w niebo?? bo ja wolnośc i marzenia.. nie widzę ani chmuerek ani gwaizd.... niebo to bezkres
tak a teraz dawaj biegiem biegiem do 6!
buziaki!

Cześć!!
o jak miło mi od razu jak ktoś mnie tutaj odwiedzi

niebo... dzisiaj jak wracałam do domu byl juz sliczny księżyc na takim wspaniałym tle. niebo mieniło się róznymi barwami niebieskiego. a księżyc rogalikowy...
często się zastanawim dokąd lecą samoloty i tak myślę, że chciałabym polecieć razem z nimi.

Liebe niebo to bezkres!! jak nie mam morza pod ręką to przynajmniej na niebo patrzę.

ale często łapię się na tym, że dawno nie patrzylam w górę...


a teraz wracajac do spraw diety to dzisiaj było OK. stwioerdziłam, że muszę się poruszać, więc poszłam na zajęcia na piechotę - około 40 minut a po zajeciach ze znajomymi szliśmy i tak mijaliśmy przystanki i w sumie nie wiem ile dokładnie, ale na pewno 20 minut szlismy, tyle, że wolniejszym krokiem niż ja przed zajeciami... śmiesznie. oni potem musieli wracać sie 1 przystanek a ja wsiadłam w autobus i dojechałam do domu resztę drogi.

jedzenie też w miarę OK. rano zapsałam, wiec zjadłam resztkę wczorajszej sałatki owocowej zamiast płatków i nawet bez kawy wyszłam z domu
więc potem zjadłam drugie śniadanie, obiad i kolację. kolacja mogłaby być mniejsza, ale w sumie jadłam sałatę, marchewkę, rybę i parę ziemniaczków smażonych, więc oprócz tych ziemniaków i sosu do ryby to było dietetycznie
mam jakiś mega dobry humor.

zabieram się do czytania tekstów... wczoraj jednak nie olałam i przeczytałam dzisiaj też przeczytam, ale mam gorzej, bo sa na komputerze tylko...

buziaki! dobrej nocy!!