Wątek: MMAC ucieka przed JOJO, czyli wychodzimy z dietki :)))

No pewnie Ja mam zle wspomnienia, bo nie dawalam rady z cwiczeniami i nie kojarza mi sie dobrze ani jak chodzi o czesc fizyczna cwiczen, ani o psychiczna [ciagle myslenie: jeszcze ten cholerny weider dzisiaj i tyle meki po nic :P], ale jezeli ktos chce i daje rade cwiczyc weiderka, to super, bo efekty sa naprawde swietne

Wlasnie jem sniadanko
Trzymajcie za mnie dzisiaj kciuki, dzis pierwszy przedswiateczny sprawdzian - 2 pyszne ciasta + ponad 10 700 kcal w przekaskach i napojach

Jaj przepięknie malowanych,
Świąt wesołych, roześmianych.
W poniedziałek kubeł wody.
Szczęścia, zdrowia oraz zgody.
WESOŁEGO ALLELUJA!

mam nadzieje, ze dobrze ci poszlo i ze sie nie dalas :*

Dzieki za zyczonka! I nawzajem - ja rowniez zycze Wam Kasiu, Nicoletio i cala reszto forumowiczek radosnych i spokojnych Swiat
No pewnie, ze sie nie dalam A co myslicie :P
Jeszcze zostaly slodkosci :P Cola w lodowce [tylko zwykla, light juz wypilam ], czekolada i kilka kawalkow ciasta [polowe wcisnelam kolezance dla rodzinki, zeby nie lezalo i nie marnowalo sie :P] i gora wafelkow i ciasteczek
Z tego wszystkiego zapomnialam zjesc kolacji Bede glodna szybko :P

Powiem Ci, ze mnie tez czeka pierwszy sprawdzian, bo właśnie wróciłam do domu i tu jest ju z duuuuużo dobrych rzeczy, a dziś mamy piec ciasta

Kiedy Wielka Noc nastanie
życzę Ci na Zmartwychwstanie
dużo szczęścia i radości,
które niechaj zawsze gości
w dobrym sercu, w jasnej duszy,
niech wszystkie żale zagłuszy.


Oby zdrowie dopisało
i jajeczko smakowało,
by szyneczka nie tuczyła,
atmosferka była miła,
a zajączek uśmiechnięty -
przyniósł wreszcie te prezenty!




[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hehe dziekuje
Dzisiaj mam 2 radosne wiadomosci :P Pierwsza jest taka, ze waze 71.9 kg
A druga jest taka, ze moja waga jest dobra - nie oszukuje Czyli to ta stara pokazywala o 1.6 kg mniej [skoro w ciagu 2 dni mialam na starej 72.8 a na nowej 74.4kg], wiec moja waga poczatkowa musiala wynosic okolo 86 kilo! O zgrozo :P Ku przestrodze zmieniam tickery :P

Gratulacje Ja dopiero jutro stane na wage i wted sie okaze

Dzieki Nicoletia!
Na pewno zobaczysz swoje wymarzone 56!
A ja wciaz czekam na moja szosteczke z przodu wagi wyznaczylam sobie termin do 23.04 - rowno 2 miesiace od rozpoczecia diety No i pozostaje tylko dietkowac, cwiczyc i czekac Ide porobic brzuszki, bo potem mi sie nie bedzie chcialo

Kto mi pomoze oszacowac ile kcal moze miec taka kawusia:
3 lyzeczki rozpuszczalnej nescafe, woda do 3/4 kubka, reszta mleczka 0%??
Kawy moze byc ok. 15g, jezeli lyzeczka ma 5g, a mleka hmm z 70-100 ml pewnie.

Postanowilam dzisiaj podzielic sie z wami moja gruszka, moim cellulitem i moim sukcesem :P
Najpierw grucha i cellulitis:



A teraz sukces:



To jeansy bez dodatku streczu [nierozciagliwe], kupowane po pierwszym tygodniu diety