Wątek: MMAC ucieka przed JOJO, czyli wychodzimy z dietki :)))

ŁooooooŁ! SUPER WYGLĄDZASZ! Efekty zniewalające! ja tez tak chce! A dzis moj tata zamiast mi powiedziec, ze schudłam, to stwierdzil, ze jestem tłuściutka grrrrrrr

Dzieki Meeeg!!
Moi tak twierdzili od ladnych kilku lat :P
Ale teraz widza efekty i wspieraja mnie w diecie

Mam nadzieje, ze ta moja glupia gruszka zmniejszy sie :P

a moge mieć pytanko? Jak sie zmienia tytul tematu? Bo ja oczywiście wszytskiego na temat forum dowiaduję sie na forum

Wchodzisz na pierwszy post swojego watku i klikasz zmien

MMAC niezla figurka...w ogole to ja cie podziwiam ze ci sie chce tak cwiczyc. ja musze sobie zrobic jakis plan cwiczen tygodniowych i tego sie trzymac

BTW
Jaka wage uznajesz za wiarygodna - ranno czy popoludniowa

Super efekty, super zdjęcia!

Walcz, walcz z gruszką, uda Ci się na pewno :P :P :P :P :P

A ja rano ważę zawsze więcej niż w środku dnia, i mam tak ZAWSZE, to dopiero jest ciekawe

Kasiu ale uwazasz ze ktora waga powinnam sie kierowac aby dojsc do wymarzonego 54 Powinnam sie odchudzac wg tej porannej czy popoludniowej( 1,3 kg wiecej )

Jeśli Twoja waga poranna jest niższa od tej popołudniowej, to kieruj się tą poranną.

Waż się zawsze o tej samej porze, np. raz w tygodniu, bez ubrania oczywiście

Oczywiście, jako kryterium możesz też przyjąć tę popołudniową, ale musisz być konsekwentna i porównywać popołudniową z popołudniową a nie z poranną

Tylko, ze ta popoludniowa jest mniej przekonujaca

Owszem, dlatego lepiej brać pod uwagę poranną :P

W moim przypadku się to wprawdzie nie sprawdza, bo rano ważę np. 57,3 kg a w ciągu dnia 56,9 albo 57 :P :P :P

Dziekuje za rade :*