Wątek: Bieg Syci przez płotki. Meta daleko,ale dam radę!

Syciu gratuluję zgubionych centymetrów Jeszcze po @ się zmierz - pewnie będą większe zmiany Niestety nie znam sposobu na zmniejszenie łydek sama mam duże i chętnie bym ich trochę oddała :P W najgrubszym punkcie mają prawie 40 cm

Hej syciu,
ależ masz piękne tereny do biegania Naprawde rewelacja. Ja niestety biegam po starym torowisku i nie jest tam ani ładnie, ani przyjemnie Ale najważniejsze że biegam No i tym torowiskiem dobiegam do małego parku i tam trochę biegam i wracam
trzymaj sie ciepło i uważaj na zdrówko :*
miłego dnia

Wypoczynkowej soboty

hej,hej
Miałam dziś minutę drogi do parku i zaczęłam biegać prawie bez rozgrzewki i to nie było najszęśliwszym pomysłem, bo ciężko mi się biegało:/ 30 minut, ale z 2 małymi przerwami na rozciąganie. Nie podobało mi się dzis.
Ale naturalnie to nie byłabym ja,gdybym czegoś nie wymyśliła Dziś oprócz hantelek i brzuszków będe sie wieczorem łądnie rozciągać, a jutro przed biegiem wstanę 5 min wcześniej i też się pogimnastykuję,potem droga na Błonia zajmie mi 15 minut,więc już powinno być wszystko w porządku.

Teraz odchudzam się z siostrą, chcę ją namówić,zeby przyłaczyła sie do naszego forum

Namów siostrzycę, namów. Powiedz, że wsparcia u nas pod dostatkiem :P Też staram się moją namówić, ale na razie jest nieugięta. Chyba sama musi dojrzeć do tej decyzji Widzę, że planujesz dzisiaj aktywny dzień, bieganie, rozciąganie, hantelki. Ja sobie chyba pospaceruje dziś tylko, chyba że będę miała siłe na coś więcej. No, ale czeka mnie duużo sprzątania po całym tygodniu nic-nierobienia, więc pewnie jak skończę będę umęczona.

Słonecznego dnia życzę

Syciu chyba musisz mi dac troche swojego powera Widze, ze sie pieknie starasz, z takim zapalem to nim sie obejrzysz a bedziesz laska :P Milej soboty zycze , buziaki :*

Syciu kochana, przepraszam, że tak długo u Ciebie nie pisałąm, ale zabiegany dzien miałam...

Co do centymetrów, to wiesz, ze mam to samo z udami!! Prawe mam wieksze i doprowadza mnie to do pasji poza tym cały czas mierzyłam lewe i tak jakoś ostatnio zmierzyłam prawe i nawet były 2 cm różnicy, co jest grane?? łydki tez mi sie nie chcę wyszczuplić. Znaczy widać, że schudły trochę ("ściękły" jak to mówi moja mama ), ale nadal tak jak u Niani, maja te 40 czy nawet 41 cm w najgubszym miejscu w ogóle to mam wrażenie, że wszędzie mi leca centymetry, tylko nie w tych miejsca, gdzie je mierze

Park wygląda całkiem podobnie do mojego echh, ja pobiegam dopiero w pon, teraz miałam za dużo biegania...po mieście, więc musiałam chwilowo zawiesić, ale w przysżłym tyg wracam. widze, ze mnie posłuchałas a tak na serio gratuluje, juz 8 kołek super Syciu

Wczoraj jechalam do Wro pociągiem, któy jechał ze Szczecina i tak pomyślałam sobie o Tobie poczułaś na pewno wtedy ciepłe fluidy ode mnie prawda bo nie zdążyłam wpaść na forum, ale myślałam o Tobie

Trzymaj się nadal tak ładnie kochana, super, że urozmicasz sobie ćwiczenia, wtedy coraz bardziej się podobają buziaki na słoneczną sobotę!!

Nianiu, no coś te nasze siostry uparte są,bo moja tez póki co nie chce, ale myślę,że ją namówię Ma się ten wdziek i siłe przekonywania w końcu prawda?!:P

pinky87, no więc przesyłam pozytywne wibracje razem z moim powerem:]

Meeeg, oczywiscie ,że przeszły mnie ciepłe prądy, to na pewno wtedy,gdy o mnie myślałaś Na tej trasie mozesz czasem zobaczyć moją siostrę, a że jest podobna do mnie to pewnie byś ją rozpoznała do 8 kółek niestety od kilku dni mi daleko, ale sie staram,staram Dziś będzie rozciaganie,więc mam nadzieję,ze jutro zrobię więcej niż dzisiaj.

Moja siostra wpadła dziś na genialny pomysł-kupimy sobie piłkę do siatki i w ciepłe popołudnia będziemy sobie odbijać ją na Błoniach [czyli tam,gdzie biegam]. Dużo ludzi tam przychodzi pograć/pobawić się/odpocząć na tej trawie, wiec i my tam dołączymy

Zostały nam 2 tygodnie do majówki. W tym roku jedziemy pod Wrocław do mojego przyszłego szwagra i oprócz lenistwa i ogólnie obijania się ,mamy zamiar z siostrą biegać, grać w badmingtona , siatkę itd. No i idziemy na BASEN. Niestety nie udało mi się tyle schudnąć,ile bym chciała,by bez skrępowania założyć strój kąpielowy, ale chyba jest lepiej od czasu,kiedy ostatni raz byłam na basenie
Chyba teraz ostro przycisnę z ćwiczeniami, masażem szorstką gąbką oraz wklepywaniem ujędrniających balsamów, żeby jeszcze choć trochę poprawić wygląd mojego ciała.
Jutro naturalnie też biegamy. Z siostrą i koleżanką
Moze uda mi sie jeszcze cokolwiek wskurać do majówki!!

hej hej
fajnie ze biegasz, jesli chcesz wyszczuplic lydki-duzo sie rosciagaj po bieganiu lub innej formie ruchu, poza tym cwierc przysiady na wysokim obcasie, troche to glupio wyglada, ale mi troche pomoglo, wiec polecam

Sysiaku dużo się zmieniło napewno
Popatrz na swoje centymetry a raczej na miejsca gdzie wcześniej one były a ich nie ma