Wątek: my fight...!!

FATTI - wróciłam do Ciebie Widzę, że mamy dobry czas, bo u mnie też całkiem nieźle. Cieszę się, że znów mogę śledzić Twoje poczynania

3 dzien ladnie zaliczony rano byla godzinka rowera ...popoludnia 20 min steper i jakies 40 min hula hop do tego wszystkiego ladnie dietka nie liczylam ale mysle ze gdzies 1300-1400 kcal wiec mam powody do satysfakcji
lili213 lepiej bierz ze mnie przyklad dopuki mi idzie dobrze bo nie wiem jak dlugo potrwa tym razem moja dobra passa ..
Frozen na plytce znajduje sie 35 min cwiczen kardio polaczonych z silowymi co podobno bardzo skutecznie spala tluszczyk i do tego 4 serie roznych cwiczonek na brzuch trwajacych po 5 min wyobrazcie sobie ze mam dzisiaj zakwasy na brzuszku !! az sama bylam w szoku bo nie pamietam kiedy ja ostatnio mialam zakwasy w tym miejscu bo co jak co ale miesnie brzuszka to ja mam dobrze wyrobione heh i gdyby nie ta wartwa tluszczu to pewnie mialabym kaloryferek...ehhh pomarzyc mocna
pestkapl ciesze sie ze wrocilas jakos tak pustu tu bez CIebie bylo !!

Łoooho, idziesz jak burza.
Witaj u mnei dodam cię do sygnaturki, mam kiepską pamięć. XD

A to muszę się bliżej przyjrzeć tej płytce

A jak na razie to gratuluję pięknego dnia i proszę o następny

hej fatuś, ale Ci pięknie idzie,aż mi wstyd, bo ja nie zrobiłam nic

Poprawię się, bo musze Cię gonić

ehhh wczoraj byla niedziela i tradycyjnie juz zawalilam diete, wiec dzisiaj od nowa zaczelam odliczanie...
wogule jakis dzisiaj dziwny dzien od samego rana...najpierw tak strasznie nie chcialo mi sie wstac z łóżka no ale budzik zadzwonil 6:30 po 10 minut wstalam , wsiadlam na rowerek i 30 km zaliczylam ... na uczelnie mialam na 9:30 wiec zjadlam sniadanko i poszlam na piechotke...po czym okazalo sie ze babka chora i nie mamy cwiczen oczywiscie wszyscy byli wsciekli bo moglismy sobie o wiele dluzej pospac..postanowilam odpuscic sobie angielski i 2 nudne wyklady i poszlam do galerii tak ogolnie pochodzic sobie po sklepach i kupilam 2 pary spodni (jedne dlugie drugie rybaczki) i 2 bluzki ciesze sie bo nawet tego nie zaplanowalam a zawsze mialam taki problem z kupnem spodni a tu taka niespodzianka ...pozniej jeszcze wybralam sie na spacerek wiec ogolnie chodzilam dzisiaj pewnie ok 3 h !! i jak wrocilam to juz czulam maxymalne zmeczenie nog nic tylko polozyc sie do lozka ...ale pomyslalam ze musze cos z tym zrobic wiec porozciagalam sobie miesnie przy jodze i jest dobrze , ból ustal )
a teraz zabieram sie za pisanie listu na francuski

Moja Droga, coś mi się wydaje, że wypadałoby nową tradycję wprowadzić: tradycję ładnej niedzieli
Gratuluję zakupów!

Chwilke mnie nie bylo, ale wpadam napisac ze jestem i walcze dalej. Nie mialam ostatnio czasu wpadac na forum.

Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze duzo slonka

znów wypadłam na tydzień z forum, ale niestety mam dość duże kłopoty z mamą i o dietce to nawet mi się myśleć nie chce, doła mam kompletnego, codziennie pożeram coś słodkiego (niestety znów weszłam w ten nałóg ), ale już nie marudzę bo jeszcze Ci humorek popsuję
trzymam kciuki za same dobre dni mój shape dopiero dziś przyszedł więc jeszcze dziś na niego spojrzę.
gorące pozdroofki

jeszcze nie ma 8 a ja juz mam taki beznadziejny humor!!...obudzil mnie sms od kolezanki w ktorym napisala mi ze mamy jutro kolokwium ktorego mialo nie byc ...a ja zupelnie nic sie nie uczylam , koszmar i to jeszcze rachunkowosc finansowa najtrudniejszy przedmiot ;(((
zaplanowalam rano cwiczenia wiec jak codzien wsiadlam na rowerek , przejechalam 9 km i rower mi sie zepsol ;( nie moge wogule ruszyc pedalami ani do przodu ani do tyl !! juz mi sie tak dzialo wiem ze to oznacza dla mnie 2 tyg bez rowera w krakowie ;(
na dodatek dzisiaj mamy miec wyniki z eko-matu tego ktory tak totalnie zawalilam ...
...ja chce wakacje ;(
ktos mi jeszcze powie ze zycie nie jest beznadziejne ??!! ;(