Wątek: my fight...!!

Kolejny dzien zaliczony...dzisiaj 9 dzien weidera a tak poza tym to raczej nie mam sie czym chwalic....qrcze cos mam wrazenie ze to forum opustoszalo ://

o...kolejna fanka a6w:] miło...jak Ci się to widzi? dostrzegasz efekty? ja się boję tego co mnei czeka za tydzien:P

moze jakas wielka fanka nie jestem ...ale cwiczenia napewno sa skuteczne...szkoda tylko ze sa naprawde ciezkie no i zajmuja dosc duzo czasu..ja dzisiaj zaliczylam 9 dzien i wiem ze bedzie coraz gorzej...ale mam silna wole...poki co

Fatti,z każdym dniem będzie coraz gorzej,ale równoczesnie Twój brzuszek będzie coraz piękniejszy,wiec zrób bilans i zobaczysz,ze będzie łatwiej się ćwicyzło majac świadomosć,ze każdy brzuszek zbliża Cię ku celu!

Pozdrawiam ciepło!!!

qrcze caly dzien dzisiaj bilam sie z myslami czy by przypadniem nie zaczac diety south beach..tylko jest jeden problem wiekszosc mojej diety stanowia owoce a one sa calkowiecie zakazane w 1 fazie ..i nie wiem co mam zrobic..:/ czy ktora z was probowala??

ja nie probowałam,ale próbowała Meeeg, jednak z tego co u niej wyczytałam,lekko nie było, ciężko wytrzymać bez węglowodanów!!!
ALe tu,na forum jest wiecej esbeczek więc może wyszukaj ich wątków i zapytaj.

Ja nie jestem stworzona do konkretnych diet,więc niestety nie pomogę

Wybilam sobie juz z glowy ta SB ..to zdecydowanie dieta nie dla mnie ...jedyne co mi sie podoba to to ze w krotkim czasie mozna duzo stracic...ale to sposob odzywiania nie dla mnie ...ja raczej nie przepadam za miesem ...ehhh nic wracam do wysluzonej 1200 kcal ...najbardziej stresuje mnie to ze czuje ze przytylam w ostatnim tygodniu...ale nie wchodze na wage bo nie chce sie zalamac...sprobuje byc konsekwentna w swoich wysilkach ....

też nie wchodzę, ale to dlatego, że wychodzę z dietki i boję się że jak zobaczę, że coś przytyłam to jeszcze mi odwali a już nie chcę...dopóki nie widać zmian na oko to jest dobrze

wrocila z urlopiku ale juz niedlugo znow ucieka

Buzka i pozdrawiam

co za epidemia na tym forum,gdzie nie spojrzę tam kazdemu sie wydaje,ze przytył:]
Eeeeh...

Ja stanęłam na wadze i to dało mi kopa,by się opamiętać Tak,jak mówisz,spróbuj być konsekwentna przez jakiś czas ,a dopiero potem stań na wage
Buziaki